Μια ρουτίνα περιποίησης 20 βημάτων μπορεί να φαίνεται αρχικά τρομακτική, αλλά μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περιποιηθείτε το δέρμα σας και να επιτύχετε μια υγιή, λαμπερή επιδερμίδα. Κι επειδή τις Παρασκευές ποιος βγαίνει πια, ακολουθεί μια ανάλυση μιας πιθανής ρουτίνας φροντίδας του δέρματος σε 20 βήματα:
Βήμα 1: Αφαιρέστε το μακιγιάζ – Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό με βάση το έλαιο ή νερό micellar για να αφαιρέσετε οποιοδήποτε μακιγιάζ, βρωμιά ή ακαθαρσίες από το δέρμα σας.
Βήμα 2: Διπλός καθαρισμός – Ακολουθήστε με ένα καθαριστικό με βάση το νερό για να καθαρίσετε καλά το δέρμα σας.
Βήμα 3: Απολέπιση – Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν απολέπισης για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να προωθήσετε την κυτταρική εναλλαγή.
Βήμα 4: Τόνωση – Χρησιμοποιήστε ένα τονωτικό για να εξισορροπήσετε το pH του δέρματός σας και να το προετοιμάσετε για την υπόλοιπη ρουτίνα σας.
Βήμα 5: Base – Εφαρμόστε μια ενυδατική ουσία για να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να απορροφήσει καλύτερα τα υπόλοιπα προϊόντα σας.
Βήμα 6: Ορός – Εφαρμόστε έναν στοχευμένο ορό για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων της επιδερμίδας, όπως οι σκούρες κηλίδες, οι ρυτίδες ή η ακμή.
Βήμα 7: Κρέμα ματιών – Απλώστε απαλά μια κρέμα ματιών για να ενυδατώσετε το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας και να αποτρέψετε τις λεπτές γραμμές.
Βήμα 8: Θεραπεία κηλίδων – Εφαρμόστε τυχόν απαραίτητες θεραπείες κηλίδων για την αντιμετώπιση της ακμής ή άλλων ατελειών.
Βήμα 9: Μάσκα φύλλου – Εφαρμόστε μια μάσκα φύλλου για να ενυδατώσετε και να καταπραΰνετε το δέρμα σας.
Βήμα 10: Επιθέματα ματιών – Εφαρμόστε ένα επίθεμα ματιών για να βοηθήσετε στη φωτεινότητα και τη σύσφιξη του δέρματος γύρω από τα μάτια σας.
Βήμα 11: Ενυδάτωση νύχτας – Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα νύχτας σε νωπό δέρμα για να το φρεσκάρετε και να κλειδώσετε την υγρασία.
Βήμα 12: Αντηλιακό (για το πρωί μόνο) – Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλάβες της υπεριώδους ακτινοβολίας.
Βήμα 13: Βάλσαμο χειλιών – Εφαρμόστε ένα ενυδατικό βάλσαμο χειλιών για να διατηρήσετε τα χείλη σας απαλά κι ελαστικά.
Βήμα 14: Κρέμα λαιμού – Εφαρμόστε μια κρέμα λαιμού για να διατηρήσετε το δέρμα στο λαιμό σας σφριγηλό και νεανικό.
Βήμα 15: Μάσκα ύπνου – Εφαρμόστε μια μάσκα ύπνου για να ενυδατώσετε σε βάθος και να θρέψετε το δέρμα σας ενώ κοιμάστε.
Βήμα 16: Λάδι προσώπου – Εφαρμόστε ένα λάδι προσώπου για να ενυδατώσετε περαιτέρω το δέρμα σας και να κλειδώσετε την υγρασία.
Βήμα 17: Mist προσώπου – Χρησιμοποιήστε ένα mist προσώπου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας για να ανανεώσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα σας.
Βήμα 18: Κρέμα χεριών – Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χεριών και κάν’τε απαλό μασάζ κοντά στους καρπούς για να απελευθερώσετε όποια ένταση έχουν μαζέψει μέσα στην ημέρα.
Βήμα 19: Κρέμα ποδιών – Εφαρμόστε μια κρέμα ποδιών για να διατηρήσετε τα πόδια σας απαλά κι ενυδατωμένα.
Βήμα 20: Λάδι μαλλιών – Επιλέξτε κάποιο λαδάκι με βάση το rosemary και κάν’τε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Έπειτα, πλέξτε τα μαλλιά σας σε μια χαλαρή πλεξούδα και ξεβγάλτε το επόμενο πρωί.
Να θυμάστε, δε χρειάζεται να ακολουθείτε κάθε βήμα κάθε μέρα. Ορισμένα βήματα, όπως η απολέπιση ή η χρήση μάσκας, μπορούν να γίνονται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ενώ άλλα, όπως ο καθαρισμός και η ενυδάτωση, πρέπει να γίνονται κάθε μέρα. Το θέμα είναι να βρείτε τι λειτουργεί για την επιδερμίδα σας και να ενσωματώσετε αυτά τα βήματα στη ρουτίνα σας, με τρόπο που να σας φαίνεται διαχειρίσιμος κι ευχάριστος.
Βάλτε κι ένα ποτηράκι κρασί και καλή διασκέδαση!
