Πριν αρχίσετε την γκρίνια και τη μουρμούρα όλου του κόσμου οι πουριτανοί και οι και καλά κορεκτίλες, να πούμε ότι αυτό το άρθρο αναφέρεται στις περιπτώσεις εκείνες που οι γυναίκες θέλουν να έρθουν σε επαφή με περίοδο- και φυσικά είναι πολλές. Σε περίπτωση λοιπόν που το θέλετε αλλά κολλάτε σε μικροπράγματα, αρκεί να μάθετε πως αν κάνετε λίγη προεργασία, το σ3ξ μπορεί να είναι εξίσου απολαυστικό κατά τη διάρκεια αυτών των περίπου 5 ημερών, όπως και κατά τη διάρκεια του υπόλοιπου μήνα.
Ίσως εκπλαγείτε αν διαπιστώσετε, μάλιστα, ότι το σ3ξ είναι ακόμη πιο συναρπαστικό εκείνες ακριβώς τις μέρες. Κι αυτό γιατί:
1. Ανακούφιση από κράμπες
Οι @ργασμοί μπορεί να ανακουφίσουν από τις κράμπες της περιόδου. Οι εμμηνορροϊκές κράμπες είναι αποτέλεσμα της σύσπασης της μήτρας σας, για να απελευθερώσει ότι έχει δημιουργηθεί στο τοίχωμά της. Όταν έχετε @ργασμό, οι μύες της μήτρας σας συστέλλονται και στη συνέχεια απελευθερώνονται. Αυτή η απελευθέρωση φέρει κάποια ανακούφιση από τις κράμπες περιόδου.
Το σ3ξ προκαλεί επίσης την απελευθέρωση χημικών ουσιών που ονομάζονται ενδορφίνες, οι οποίες σας κάνουν να αισθάνεστε φα-ντα-στι-κά. Επιπλέον, μια πολύ δυνατή συνουσία μπορεί κι απασχολεί το μυαλό σας, γεγονός που μπορεί να σας βοηθήσει να το απομακρύνετε από τις ενοχλήσεις της περιόδου, γιατί κι αυτό παίζει τον ρόλο του.
2. Μικρότερες περίοδοι
Δεν το ακούσατε από εμάς, αλλά το σ3ξ μπορεί να κάνει τις περιόδους σας μικρότερες. Οι μυϊκές συσπάσεις κατά τη διάρκεια ενός @ργασμού ωθούν το περιεχόμενο της μήτρας πιο γρήγορα προς τα έξω. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μικρότερες περιόδους.
3. Αυξημένη σ3ξουαλική ορμή
Η λίμπιντό σας αλλάζει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, χάρη στις ορμονικές διακυμάνσεις. Ενώ πολλοί άνθρωποι λένε ότι η σ3ξουαλική τους ορμή αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η οποία είναι περίπου 2 εβδομάδες πριν από την περίοδό σας, άλλοι αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο ερεθισμένοι κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.
4. Φυσική λίπανση
Μπορείτε να αφήσετε στην άκρη αυτό που χρησιμοποιείτε συνήθως κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Το αίμα λειτουργεί ως φυσικό λιπαντικό.
5. Μπορεί να ανακουφίσει τις κρίσεις ημικρανίας
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, περίπου οι μισές γυναίκες που ζουν με ημικρανία παθαίνουν κρίσεις ημικρανίας κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Παρ’ όλο που τα περισσότερα άτομα με εμμηνορροϊκή ημικρανία αποφεύγουν το σ3ξ κατά τη διάρκεια των κρίσεών τους, μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι το σ3ξ -σύμφωνα με τις ίδιες- ανακουφίζει μερικώς ή πλήρως τις κρίσεις τους.
-Μπορείτε να μείνετε έγκυος;
Οι πιθανότητες σύλληψης είναι μικρότερες κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά εξακολουθεί να είναι πιθανό να μείνετε έγκυος αυτή την περίοδο. Είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η οποία συμβαίνει περίπου 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας, ωστόσο, η διάρκεια του κύκλου κάθε ατόμου είναι διαφορετική και μπορεί ακόμη και να αλλάζει κάθε μήνα. Εάν έχετε μικρό κύκλο, οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας είναι μεγαλύτερες. Λάβετε επίσης υπόψη ότι το σπ3ρμα μπορεί να παραμείνει ζωντανό στο σώμα σας για έως και 7 ημέρες. Έτσι, αν έχετε κύκλο 22 ημερών, για παράδειγμα κι έχετε ωορρηξία αμέσως μετά την περίοδο, υπάρχει πιθανότητα να απελευθερώσετε ένα ωάριο, ενώ το σπ3ρμα βρίσκεται ακόμα στην αναπαραγωγική σας οδό.
Συμβουλές για σ3ξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας:
-Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον σύντροφό σας. Πείτε του πώς αισθάνεστε για το σ3ξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και ρωτήστε τον πώς αισθάνεται κι εκείνος γι’ αυτό. Αν κάποιος από τους δύο σας είναι διστακτικός, μιλήστε για τους λόγους που κρύβονται πίσω από τη δυσφορία.
-Αν φοράτε ταμπόν, αφαιρέστε το.
-Κρατήστε μια βρεγμένη πετσέτα πλύσης ή υγρά μαντηλάκια δίπλα στο κρεβάτι για να καθαρίζετε μετά.
-Βάλτε τον σύντροφό σας να φοράει προφυλακτικό από λατέξ. Μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη και τα σ3ξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
-Αν η συνήθης σ3ξουαλική σας στάση είναι άβολη για τώρα, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό. Για παράδειγμα, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε να ξαπλώσετε στο πλάι με τον σύντροφό σας πίσω σας.
Αναλυτικά περισσότερα tips θα βρείτε εδώ
