Για να αποκαλούμε μια σχέση «υγιή» πρέπει να έχει αυτά τα 5 πράγματα

Ο άνθρωπος από τη φύση του αναζητά το άλλο του μισό, ψάχνει έναν άνθρωπο που μαζί του θα μπορέσει να ζήσει στιγμές που θα θυμάται για μια ζωή. Επιλογή μας είναι η ευτυχία, όπως ακριβώς επιλογή μας κι ο άνθρωπος με τον όποιο θα τη δημιουργήσουμε. Κάθε σχέση όμως, απαιτεί αμοιβαία προσπάθεια για να εξελιχθεί και να διατηρηθεί μέσα στο χρόνο. Όλοι κατά καιρούς έχουμε βρεθεί σε σχέσεις που δε μας κάλυπταν όσο κι αν προσπαθήσαμε να τις διατηρήσουμε. Υπάρχουν όμως κι άλλες σχέσεις. Εκείνες που τις ευχαριστιέσαι, που ξέρεις πως μέσα τους εξελίσσεστε κι οι δυο, υποστηρίζετε ο ένας τον ένας τον άλλον και γενικότερα σε καλύπτουν από κάθε πλευρά κι άποψη, γιατί είναι υγιείς, ειλικρινείς και βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό.

Υπάρχουν λοιπόν πέντε πράγματα που κάθε υγιής σχέση που σέβεται τον εαυτό της περιλαμβάνει και μας κάνουν να την απολαμβάνουμε ακόμα περισσότερο!

1. Δεν υπάρχει αβεβαιότητα

Η επικοινωνία είναι το βασικό σε μια σχέση οποιασδήποτε μορφής. Όταν λοιπόν, είμαστε σε μόνιμο άγχος για το αν το άτομο που έχουμε δίπλα μας θα σταματήσει μια μέρα ξαφνικά να επικοινωνεί ή θα ξυπνήσει μια μέρα και απλώς θα εξαφανιστεί από τη ζωή μας, τότε κάτι πάει λάθος. Σε μια υγιή σχέση λοιπόν, δεν υπάρχουν τέτοια άγχη. Όπως, δεν υπάρχουν άγχη για το γεγονός ότι πρέπει να μαντεύεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Η επικοινωνία είναι ξεκάθαρη κι ειλικρινής και τα σκωτσέζικα ντους ή οι εκδικhτικές σιωπές μένουν έξω από την πόρτα. Όλα τα παραπάνω λοιπόν, δείχνουν πως δε μας δημιουργούνται ανασφάλειες, φόβοι κι αβεβαιότητα κι υπάρχει μια ισορροπία στη ζωή και στη σχέση μας.

2. Υπάρχει ειλικρινές ενδιαφέρον και νοιάξιμο

Αν δεν τη βλέπεις και δεν τη νιώθεις την αγάπη, τι να το κάνεις; Γι’ αυτό λοιπόν οι υγιείς σχέσεις είναι εκεί σε κάθε μας ενέργεια, μας στηρίζουν, μας πιστεύουν και μας φροντίζουν. Μας προστατεύουν από αρνητικά γεγονότα και δε μας σπρώχνουν συνεχώς πάνω τους.

3. Μπορούμε να είμαστε ο εαυτός μας

Δε φοβάσαι να ανοιχτείς, δε δειλιάζεις να πεις ότι έχεις αντίθετη άποψη με κάτι ή ότι δεν σου αρέσει κάτι που συμβαίνει και κυρίως δε φοβάσαι να δείξεις όλες τις πτυχές του εαυτού σου για να μην κριθείς. Μια υγιής μας δίνει ενέργεια κι ώθηση να είμαστε ειλικρινείς, αυθόρμητοι κι αυθεντικοί και δεν προσπαθεί να καταπιέσει τις πλευρές μας εκείνες που «δεν της κάνουν».

4. Δεν κρυβόμαστε

Καλό το μυστήριο και το απαγορευμένο, αλλά πολύ στρεσσογόνο βρε παιδί μου. Κι αν είμαστε κι οι δυο ελεύθερα πουλιά γιατί να κρυβόμαστε από γνωστούς και φίλους; Σημαντικό red flag που απουσιάζει από μια σχέση που μας σέβεται και μας εκτιμά. Μέσα σε μια υγιή σχέση νιώθεις περηφάνεια για τον άνθρωπο που βρίσκεται πλάι σου, θέλεις να γίνει κομμάτι της ζωής σου και να βροντοφωνάξις τον έρωτά σου παντού. Άρα το κρυφτό και το άγχος αλλά κι ανασφάλειες που το συνοδεύουν, πάνε περίπατο όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση που μας σέβεται και μας εκτιμά.

5. Έχουν κι οι δυο πλευρές τον προσωπικό χώρο και χρόνο τους

Σε μια σχέση που δεν προσφέρει υγεία, η έξοδος με την παρέα ισοδυναμεί με τσακωμούς, φασαρίες και ζήλειες αλλά σε μια υγιή σχέση ο προσωπικός χώρος και χρόνος είναι σημαντικός. Είτε θα περάσουμε χρόνο κοιτώντας το ταβάνι του σπιτιού μας είτε με τους φίλους μας ξενυχτώντας σε μπαρ, δε θα βρεθούμε αντιμέτωποι με την οργή ή την ανασφάλεια του συντρόφου μας. Θέλουμε το ταίρι μας να περνάει καλά και χαιρόμαστε γι’ αυτό. Ζήλια κι ανασφάλειες δεν χωρούν σε μια σχέση όπου υπάρχει εμπιστοσύνη και σεβασμός στην προσωπικότητα και ψυχοσύνθεση του άλλου.

Έχουμε κανονικοποιήσει την υπερπροσπάθεια για το ενδιαφέρον των άλλων και τους συμβιβασμούς με ψίχουλα σημασίας κι όταν έρχεται το πράγμα το καλό, δεν μπορούμε να το δούμε και να το εκτιμήσουμε. Το χρωστάμε στον εαυτό μας να περιτριγυριζόμασε από ανθρώπους που μας σέβονται και μας εκτιμούν. Καιρός να το πάρουμε χαμπάρι!