Γεμίσαμε ανθρώπους που δουλεύουν όλη μέρα κι έχουν τύψεις όταν ξεκουράζονται

Εργάζεσαι πολλές ή λίγες ώρες, συναναστρέφεσαι κόσμο και γενικά έχεις μια καθημερινή τρεχάλα που έχεις συνηθίσει. Φυσικά, αυτό δεν είναι κακό, κακό όμως είναι να μην αναγνωρίζεις στον εαυτό σου πως κάπου-κάπου κουράζεσαι και χρειάζεσαι κάποιες ώρες να χαλαρώσεις, είτε με παρέα, είτε χωρίς. Δυστυχώς, οι ρυθμοί της ζωής μας είναι τέτοιοι που ακόμα κι αν βρούμε τον χρόνο να χαλαρώσουμε, αισθανόμαστε την ανάγκη να απολογηθούμε γι’ αυτό.

Έχεις τελειώσει μια κουραστική βάρδια στη δουλειά σου και το μόνο που θέλεις είναι να πας σπίτι και να χωθείς κάτω από μια κουβέρτα, χαζεύοντας Netflix, διαβάζοντας ένα βιβλίο, κάνοντας ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Κι όσο σκέφτεσαι αυτά, τσουπ χτυπάει το τηλέφωνο από κάποιο φίλο που έχει πρόβλημα και θέλει βοήθεια. Στην περίπτωση που είσαι από τους φίλους που θα τρέξουν να συμπαρασταθούν, τότε λες γεια στη χαλάρωσή σου, γιατί οι φίλοι είναι για τα δύσκολα. Και ξενυχτάς. Όπως τότε, που έτρεξες με πυρετό α βοηθήσεις στη μετακόμιση. Όπως εκείνη την άλλη φορά που ήθελες να κοιτάς το ταβάνι, όμως βρέθηκες να ψάχνεις δώρο για τα γενέθλια που προέκυψαν και πρέπει να παραβρεθείς, γιατί ντροπή να μην πας, αφού σε περιμένουν.

Τη χρειάζεσαι όμως, την έρμη τη χαλάρωση, περισσότερο από το να βοηθήσεις αμέσως τους άλλους. Περισσότερο από τα λεφτά, χρειάζεσαι την ενέργεια για να τα βγάλεις. Περισσότερο από τη βοήθεια σε φίλους, χρειάζεσαι την ηρεμία μυαλού για να βοηθήσεις. Βέβαια, ρισκάρεις να ακούσεις πως σκέφτεσαι την πάρτη σου, και θα το ακούσεις πίστεψέ με, είναι άλλωστε και ο λόγος που θα σε γεμίσει ενοχές, αλλά να μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να τις νιώσει, ειδικά αν το υποτιθέμενο πρόβλημα, μπορεί να λυθεί και μετά από δύο ώρες, δυο μέρες, ή κάποτε, που κι εσύ θα έχεις καλύτερη διαύγεια νου.

Άσε που, εδώ που τα λέμε, πώς περιμένεις να κρατήσεις σε υγιή επίπεδα τις σχέσεις σου, αν σε οδηγούν οι ενοχές; Πολύ απλά όταν δέχεσαι να βάζεις τον εαυτό σου δεύτερο διαρκώς, ενώ χρειάζεσαι ξεκούραση, θα φανεί στην παρέα, στη σχέση, στη δουλειά και θα χαλάσει και τη γενικότερη διάθεση, και τη δική σου. Δεν είναι κακό να παίρνεις τον χρόνο σου στο τέλος μιας μέρας για να χαλαρώσεις, δεν είναι κακό να ζητάς λίγο χρόνο με τον εαυτό σου, ή ένα Σάββατο off από τη δουλειά. Και δεν είναι απλώς ότι δεν είναι κακό. Είναι απαραίτητο.

Κεφάλαιο γονείς- εδώ κι αν μιλάμε για ενοχές. Ποιος κατάφερε κι απενοχοποίησε την ανάγκη για χαλάρωση στο τέλος της μέρας ή της εβδομάδας, να μας πει υπεύθυνα. Το χρειάζεσαι, όμως, περισσότερο από πολλούς. Δεν αγαπάς λιγότερο τα παιδιά σου αν μια μέρα της εβδομάδας κι αφού έχεις συνεννοηθεί από πριν και μαζί τους και με το άτομο που θα τα κρατήσει, βγεις μια βόλτα με τον σύντροφό σου για ένα κρασί. Ίσα- ίσα που έτσι κάνεις καλό σε τρεις τομείς της ζωής σου, σε σένα προσωπικά γιατί ξεφεύγεις λίγο από την καθημερινή σου ρουτίνα, στη σχέση σου αφού με αυτό τον τρόπο την τονώνεις και κυρίως στο παιδί ή τα παιδιά σου, μιας κι εφόσον εσύ χαλαρώσεις λίγο θα έχεις περισσότερη και καλύτερη διάθεση να κάνετε πράγματα μαζί.

Πέραν όλων των επί μέρους περιπτώσεων, οι τύψεις της ξεκούρασης, συνολικά, φέρνουν στη ζωή μας κι έντονη απαισιοδοξία. Θέλεις να κάνεις μια εκδρομή με τον σύντροφό σου, ή με τους φίλους σου, ή και μόνος ή μόνη κι αντί να οραματίζεσαι πόσο όμορφα θα περάσετε, σκέφτεσαι όλα τα πιθανά και απίθανα που θα σας το χαλάσουν, χώρια και την καραμέλα κάποιων «μα γιατί να πας εκδρομή; Δουλειές δεν έχεις;». Ναι, έχεις αλλά μπορείς να τις ρυθμίσεις και να φύγεις άνετα μερικές μέρες να ξεφύγεις από την καθημερινή σας ρουτίνα, να αλλάξετε παραστάσεις, χωρίς να πεθάνει κανείς. Κι ας πάει κάτι για την επόμενη βδομάδα. Κι αν μην καθαρίσετε το σπίτι αυτό το Σουκού. Κι ας θυμώσει ο εργοδότης που θα αρνηθείς μία στις χίλιες απλήρωτες υπερωρίες.

Όσο σημαντική είναι η ευθύνη σου απέναντι στις υποχρεώσεις σου, άλλο τόσο σημαντική είναι κι η αναγνώριση της ανάγκης για τη χαλάρωσή σου. Γι’ αυτό λοιπόν απόλαυσε τις στιγμές που ξεκουράζεσαι, και διεκδίκησέ τις χωρίς ενοχές. Το τι θα πουν ή θα σκεφτούν οι άλλοι γιατί εσύ χαλαρώνεις δεν πρέπει να έχει σημασία για σένα. Αυτό που πρέπει να έχει, όμως, είναι να είσαι εσύ καλά με τον εαυτό σου πρώτα κι έπειτα με τους γύρω σου. Άσε έξω από τη ζωή σου την πεποίθηση πως πρέπει να εξαντλείσαι διαρκώς και για όλα για να έχει νόημα η ζωή. Ίσα, ίσα, έτσι είναι που σταδιακά το χάνει.