Μήπως νιώθεις και εσύ ότι τελευταία κάτι σου λείπει; Αισθάνεσαι ένα συναισθηματικό κενό το οποίο δεν μπορείς να καταλάβεις πού οφείλεται ή έστω από πού πηγάζει; Είτε σου έχει συμβεί κάποιο έντονο γεγονός που σε επηρέασε και σου δημιούργησε πιθανώς αρνητικά συναισθήματα, κοινώς ένα τραύμα, είτε δε συνέβη τίποτα που να δικαιολογεί την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι, το σίγουρο είναι ότι αυτό που σου έχει συμβεί, είναι απόλυτα λογικό. Έρχεται κάποια στιγμή που η ζωή μας βρίσκεται σε τέλμα κι αισθανόμαστε πως τίποτα δεν είναι όπως θα θέλαμε, πως κάτι έχει πάρει τόσο λάθος κατεύθυνση που δεν μπορούμε καν να αισθανθούμε χαρά, ηρεμία, ξεγνοιασιά. Είναι οι στιγμές που λες ότι περνάει ο καιρός ξαφνικά γρήγορα κι ανούσια, πως η ζωή σου λίγο-λίγο νεκρώνει. Και τότε, είναι πολύ πιθανό να συμβαίνει ένα ή και παραπάνω από τα παρακάτω.
Δε σου αρέσει η δουλειά σου
Το κομμάτι της εργασίας είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία σου σε μεγαλύτερο βαθμό από όσο νομίζεις. Όσες ώρες κι αν δουλεύεις, σε ό,τι δουλειά και να είσα, εάν δεν περνάς ευχάριστα τον χρόνο σου κάνοντας κάτι που αγαπάς, σύντομα θα αρχίσεις να νιώθεις άδειος. Είναι πολύ πιθανόν ενδόμυχα να επηρεάζεται η ψυχολογία σου από ένα κακό κλίμα στη δουλειά, πίεση, βάναυσα ωράρια είτε και μόνο από το είδος της εργασίας σου. Όσο δύσκολο και αν είναι, προσπάθησε να μη μείνεις σε μια δουλειά από φόβο μήπως δε βρεις κάτι άλλο. Εάν συνειδητοποιήσεις ότι αυτό που κάνεις δε σε ευχαριστεί, κάνε τα πάντα να το αλλάξεις. Ακόμη και αν θέλει πολλή προσπάθεια σίγουρα αξίζει τον κόπο.
Δεν ξεπέρασες ακόμα τον/ την πρώην
Μήπως ακόμα τον/ τη σκέφτεσαι; Και οκ, έστω ότι ισχύει πως η σκέψη σου τρέχει συχνά στην πρώην σχέση σου, ωστόσο μήπως δεν έχεις συγχωρήσει τον εαυτό σου για τον τρόπο που έληξε, ή μήπως δεν έχεις συγχωρήσει εκείνον/η για τον τρόπο που σου φέρθηκε; Όπως και να έχει ό,τι και να έγινε, όποιος και να φταίει, προσπάθησε να αντιληφθείς ότι όντως υπήρχε κάποιος λόγος που έληξε κι αν δεν τον μάθεις ποτέ θα χρειαστεί να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να αρκεστεί σε αυτό. Όσο μεγάλος έρωτας και αν ήταν, όσα και να ζήσατε μαζί. Με το να σπαταλάς τον χρόνο σου με το να εκδικηθείς ή να θυμώσεις με αυτόν που φταίει, άλλωστε, τι κερδίζεις, εκτός από χαμένο χρόνο;
Σταμάτησες να προσέχεις τον εαυτό σου
Μήπως πάει καιρός από τότε που έκανες κάτι για σένα; Μήπως πάνε μήνες από τότε που σε πρόσεξες τελευταία φορά; Πόσο καιρό έχεις να κάνεις εξετάσεις; Σε τι κατάσταση βρίσκονται οι ορμόνες σου και οι δείκτες σου γενικότερα; Μη λησμονείς και μην αναιρείς ότι πάνω από όλα για να μπορέσεις να συνεχίσεις να κάνεις τους άλλους χαρούμενους, για να μπορείς να φροντίζεις και να έχεις κοντά σου αυτούς που αγαπάς και θέλεις, πρέπει πρώτα να φροντίζεις και να αγαπάς εσένα. Συν του ότι ένα μη υγιές σώμα δε θα αργήσει να φέρει ένα μη υγιές μυαλό, και το αντίστροφο.
Χρειάζεσαι διακοπές ή έστω μια εκδρομή
Πόσος καιρός πέρασε από τότε που πήγες κάπου διακοπές να ξεσκάσεις και να αλλάξεις λίγο τις παραστάσεις σου; Το να δημιουργούμε ελεύθερο χρόνο είνσι περισσότερο σημαντικό από όσο νομίζουμε. Σίγουρα, ο καθένας έχει διαφορετική ανάγκη για διακοπές, ωστόσο όλοι πρέπει πού και πού να αλλάζουν παραστάσεις. Ακόμα και ας είναι για λίγο, ας είναι κάπου κοντά, φρόντισε να είναι με την παρέα που έχεις ανάγκη και να το απολαύσεις.
Μένεις στο «λάθος μέρος»
Μήπως είναι καιρός να φύγεις από το πατρικό σου, να νοικιάσεις ένα σπίτι ή να αλλάξεις πόλη, ακόμα και χώρα; Μήπως μένεις με κάποιον φίλο/ φίλη ακόμα και με τη σχέση σου και δεν πάει και πολύ καλά; Αν πιέζεσαι, νιώθεις άσχημα επειδή πρέπει να περνάνε όλα από το χέρι σου, ή αν ζεις σε έναν χώρο που δε σε κάνει χαρούμενο επιβάλλεται να μετακομίσεις. Δε σημαίνει φυσικά ότι πρέπει να διακόψεις την επαφή με τα άτομα που μέχρι τώρα ήσουν στον ίδιο χώρο – καμία σχέση-. Απλώς το να μην αντέχεις να βρίσκεσαι στο σπίτι σου, το να ξυπνάς κάθε μέρα με πονοκέφαλο, το να μην έχεις όρεξη να βγεις μια βόλτα το τετράγωνο, είναι σημάδια πως χρειάζεσαι μια νέα φωλιά, έναν χώρο που θα σε κάνει επιτέλους να νιώθεις ζεστασιά και ηρεμία.
Στους τρελούς ρυθμούς της καθημερινότητας δε θέλει και πολύ να σε πάρει η μπάλα και να χάσεις το νόημα. Η ζωή είναι πολύ ωραία φιλαράκι, κι αν ξέχασες τους λόγους που σε κάνουν ευτυχισμένο, ψάξε γρήγορα να τους ξανά βρεις. Την ομορφιά την ψάχνεις, την ηρεμία την καλλιεργείς και την ασχήμια την πολεμάς. Μόνο με αυτόν τον συνδυασμό γεμίζει μια ζωή που νιώθεις πως άδειασε δίχως να το πάρεις πρέφα. Και τότε, δε θα σου λείπει τίποτα πια.
Συντάκτης: Βάσω Καπνιάζη
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου
