Οι σχέσεις αποτελούν ένα από τα πιο σημαντικά και σύνθετα στοιχεία της ανθρώπινης ζωής. Παρ’ όλα αυτά, πολλές φορές οι άνθρωποι βρίσκονται βολεμένοι σε σχέσεις που έχουν τελειώσει συναισθηματικά, χωρίς να το συνειδητοποιούν ή να το αποδέχονται πλήρως. Αυτές οι σχέσεις, αν και μπορεί να προσφέρουν μια αίσθηση σταθερότητας κι ασφάλειας, συχνά οδηγούν σε συναισθηματική στασιμότητα κι έλλειψη προσωπικής ανάπτυξης. Τι ακριβώς, όμως, δε συνειδητοποιούν οι βολεμένοι σε τελειωμένες σχέσεις; Ας εξετάσουμε τους βασικούς παράγοντες.
Η αίσθηση της ασφάλειας ως παγίδα
Η αίσθηση της ασφάλειας είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι παραμένουν σε σχέσεις που έχουν τελειώσει. Το να έχεις κάποιον δίπλα σου, ακόμα κι αν δεν υπάρχει πλέον πάθος ή αγάπη, μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση σταθερής βάσης. Ωστόσο, αυτή η ασφάλεια είναι συχνά απατηλή. Οι άνθρωποι δε συνειδητοποιούν ότι αυτή η αίσθηση μπορεί να είναι μια μορφή παγίδας που τους κρατά πίσω από το να εξερευνήσουν νέες ευκαιρίες και να αναπτύξουν τον εαυτό τους.
Η αποφυγή της μοναξιάς
Η μοναξιά είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Για πολλούς, η ιδέα του να είναι μόνοι είναι τρομακτική και γι’ αυτό προτιμούν να μείνουν σε μια σχέση, ακόμα κι αν αυτή δεν τους προσφέρει πια ικανοποίηση. Αυτό που δεν καταλαβαίνουν είναι ότι η μοναξιά δεν είναι απαραίτητα κάτι αρνητικό. Μπορεί να προσφέρει την ευκαιρία για αυτοανακάλυψη και προσωπική ανάπτυξη. Επίσης, το να μένουν σε μια τελειωμένη σχέση μπορεί να δημιουργήσει ακόμα περισσότερη μοναξιά και αποξένωση, καθώς η συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό τους έχει χαθεί.
Η ψευδαίσθηση της αλλαγής
Πολλοί άνθρωποι παραμένουν σε τελειωμένες σχέσεις επειδή πιστεύουν ότι τα πράγματα θα αλλάξουν. Η ελπίδα ότι ο σύντροφος θα αλλάξει ή ότι οι καταστάσεις θα βελτιωθούν μπορεί να κρατήσει κάποιον “εγκλωβισμένο” σε μια ανθυγιεινή σχέση για χρόνια. Αυτό που δε συνειδητοποιούν είναι ότι η αλλαγή πρέπει να προέρχεται από μέσα και ότι δεν μπορούν να αλλάξουν κάποιον άλλο παρά μόνο τον εαυτό τους. Η πραγματική αλλαγή σε μια σχέση απαιτεί προσπάθεια και από τα δύο μέρη, και αν αυτό δε συμβαίνει, είναι απίθανο να βελτιωθεί η κατάσταση.
Η αίσθηση του χρέους
Συχνά, οι άνθρωποι νιώθουν υποχρεωμένοι να μείνουν σε μια σχέση λόγω κοινών υποχρεώσεων ή ευθυνών, όπως παιδιά, οικονομικά θέματα ή κοινωνικές προσδοκίες. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση χρέους που τους κρατά στη σχέση. Ωστόσο, αυτό που δεν καταλαβαίνουν είναι ότι μια δυστυχισμένη σχέση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις όχι μόνο στους ίδιους αλλά και στα παιδιά και σε όσους εξαρτώνται από αυτούς. Μια υγιής και ευτυχισμένη σχέση είναι το καλύτερο μοντέλο για τα παιδιά και τους γύρω τους.
Η ανάγκη για επιβεβαίωση
Η επιβεβαίωση από έναν σύντροφο μπορεί να είναι πολύ σημαντική για την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Σε μια σχέση που έχει τελειώσει, αυτή η επιβεβαίωση μπορεί να λείπει, αλλά οι άνθρωποι παραμένουν σε αυτήν ελπίζοντας να την ξαναβρούν. Αυτό που δε συνειδητοποιούν είναι ότι η πραγματική επιβεβαίωση πρέπει να προέρχεται από τον εαυτό τους και όχι από τον σύντροφο. Η παραμονή σε μια τελειωμένη σχέση μπορεί να μειώσει την αυτοεκτίμησή τους και να τους κάνει να αισθάνονται ακόμα πιο ανασφαλείς.
Η έλλειψη προσωπικής ανάπτυξης
Όταν κάποιος παραμένει σε μια τελειωμένη σχέση, χάνει ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη. Η ζωή είναι γεμάτη από προκλήσεις και ευκαιρίες που μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να αναπτύξει τις δεξιότητες, τις ικανότητες και την αυτοπεποίθησή του. Η παραμονή σε μια στασιμότητα μπορεί να αποτρέψει κάποιον από το να ανακαλύψει νέες πτυχές του εαυτού του και να βρει νέες πηγές ευτυχίας και ικανοποίησης.
Ο φόβος της αλλαγής
Η αλλαγή μπορεί να είναι τρομακτική, και πολλοί άνθρωποι προτιμούν να παραμένουν σε μια γνωστή, έστω και ανθυγιεινή, κατάσταση παρά να αντιμετωπίσουν το άγνωστο. Αυτός ο φόβος της αλλαγής μπορεί να τους κρατήσει κολλημένους σε μια σχέση που δεν τους προσφέρει τίποτα. Ωστόσο, η αλλαγή είναι απαραίτητη για την προσωπική ανάπτυξη και την ευτυχία. Αν δε δοκιμάσουν να αλλάξουν, δε θα μπορέσουν ποτέ να ανακαλύψουν τις δυνατότητές τους και τις νέες ευκαιρίες που μπορεί να τους περιμένουν.
Οι βολεμένοι σε τελειωμένες σχέσεις συχνά δε συνειδητοποιούν ότι η παραμονή σε αυτές μπορεί να τους στερήσει την ευτυχία. Η αίσθηση της ασφάλειας, η αποφυγή της μοναξιάς, η ψευδαίσθηση της αλλαγής, η αίσθηση του χρέους τους κρατούν εγκλωβισμένους κι εν τέλει μαραζώνουν δίχως να αγαπούν και να αγαπιούνται. Η αναγνώριση αυτών των παραγόντων και η προσπάθεια για αυτογνωσία μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να πάρει τη γενναία απόφαση να προχωρήσει και να αναζητήσει την αληθινή ευτυχία και μια σχέση που κάθε μέρα θα χαράζει τα χιλιόμετρά της.
Τολμήστε να ζήσετε!
Συντάκτης: Ματίνα Χατζηνικολάου
