Δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Μία καυτή συνεδρία με το άλλο σου μισό σίγουρα περιέχει καυτά φιλιά, ιδρώτα κι άλλα σωματικά υγρά που κάνουν την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής ή της σuν0υσίας. Το ξέρουμε, το $3ξ είναι μια εγγενώς βρώμικη διαδικασία. Μετά το κρεβάτι ή το όποιο άλλο μέρος αποφασίσετε να σημαδέψετε με τις αποδείξεις του έρωτά σας, η πρώτη σας σκέψη μπορεί να είναι να πεταχτείτε αμέσως για να καθαρίσετε τα πράγματα – ειδικά τον εαυτό σας. Αλλά αποδεικνύεται ότι αυτό δεν είναι εντελώς αλήθεια. Για την πιο απλή επαφή, η πολυπιστοποιημένη παιδαγωγός σ3ξουαλικής αγωγής Anne Hodder, με έδρα το Λος Άντζελες, λέει: “Δεν υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που γνωρίζω για τους οποίους κάποιος θα χρειαζόταν μια ειδική ρουτίνα υγιεινής για μετά το σ3ξ.” Φυσικά, αυτό εξαρτάται και από το τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σ3ξ, τις προτιμήσεις υγιεινής σας και τον κίνδυνο μόλυνσης. Έτσι δεν υπάρχει κάποια ιδιαίτερη διαδικασία την οποία πρέπει να ακολουθήσετε μετά το κρεβάτι, υπάρχει όμως ένα συγκεκριμένο πρωτόκολλο το οποίο ακολουθείται και βεβαιώνει ότι και όλοι οι συμμετέχοντες είναι “καθαροί”.
Εδώ είναι οι πιο πιεστικές ερωτήσεις σας για την υγιεινή μετά το σ3ξ, απαντημένες:
- Πώς πρέπει να καθαρίζω τα γεννhτικά μου όργανα μου μετά το σ3ξ;
Αυτή είναι μια ερώτηση-παγίδα, πραγματικά. Όταν πρόκειται για τον καθαρισμό του κόλπ0υ, δεν είναι εφικτό αυτό. Ο κόλ0ος είναι απόλυτα ικανός να αυτοκαθαριστεί μετά το σ3ξ – ακόμη και αν υπάρχει σπ3ρμα μέσα. Επιπλέον, το να προσπαθείτε να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. “Ποτέ… [μην χρησιμοποιείτε] προϊόντα που ισχυρίζονται ότι “καθαρίζουν” τον κόλπ0 ή το αιδ0ίο, ειδικά όχι ντουσιέρες!” λέει η Hodder. “Ο κόλπος είναι μια όμορφη βιολογική μηχανή και δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να διαταράξουμε τη διαδικασία (ή το μικροβίωμα μέσα στον κόλπο) με σαπούνια, σπρέι ή άλλα προϊόντα”.
Απλά μείνετε στο ξέπλυμα του αιδ0ίου και αφήστε τον κόλπ0 να διαχειριστεί μόνος του τον καθαρισμό του. Αν όμως οι λεκέδες σας ενοχλούν, κρατήστε πρόχειρα μωρομάντηλα χωρίς άρωμα. Αν είστε άτομο που είναι επιρρεπές σε ερεθισμούς, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI) ή μολύνσεις από ζύμες και ο καθαρισμός μετά το σ3ξ θα σας δώσει ηρεμία, ένα απαλό ξέπλυμα είναι μια χαρά. “Δε θα μπορούσε να βλάψει να πλύνετε απαλά το αιδοίο με χλιαρό νερό”, λέει η Hodder.
- Χρειάζεται να 0υρήσεις αμέσως μετά το σ3ξ;
Αν το ντους μοιάζει με πολλή δουλειά (που μετά από ένα καλό session, μπορεί να είναι!), το κ@τούρημα θα μπορούσε να λειτουργήσει ως ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε στη μείωση των πιθανοτήτων κολπικής μόλυνσης ή ουρολοίμωξης. Αν και οι μελέτες σχετικά με αυτή τη μέθοδο είναι λίγες ή δεν παρουσιάζουν σημαντικά στοιχεία, πολλοί άνθρωποι ορκίζονται σε αυτή την τακτική. Η θεωρία είναι ότι καθώς το σώμα σας απαλλάσσεται από τα υγρά, τυχόν βακτήρια που μπορεί να έχουν εισαχθεί στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια του σ3ξ μπορεί επίσης να ξεπλυθούν. Δεν είναι κακό να κ@τουράτε μετά το σ3ξ, ειδικά αν σας χαλαρώνει το μυαλό. Ακόμα, δε χρειάζεται να τρέξετε στην τουαλέτα αμέσως μόλις τελειώσετε. “Μπορείτε να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να απολαύσετε τη λάμψη μετά το σ3ξ”, λέει η Hodder.
Εφόσον κ@τουράτε μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα (δεν υπάρχει καθορισμένο όριο, αλλά 30 λεπτά είναι μια δίκαιη εκτίμηση), εσείς και η 0υρήθρα σας θα είστε μια χαρά. Συμβουλή για επαγγελματίες: Κρατήστε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο κρεβάτι. Πιείτε το πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά το σ3ξ, όποτε το χρειάζεται ο οργανισμός σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να πηγαίνετε στην τουαλέτα μετά το σ3ξ.
- Τι γίνεται μετά το πρwκτικό σ3ξ;
Το πρwκτικό σ3ξ μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικά σκισίματα στον σφιγκτήρα σας. Και αν τα βακτήρια από τον πρwκτό σας (συμπεριλαμβανομένων των κ0πράνων) εισέλθουν σε αυτά τα σχισίματα, μπορεί να προκαλέσουν μόλuνση. Αν είχατε πρwκτικό σ3ξ, φροντίστε να κάνετε ντους μετά. Ξεπλύνετε επίσης την περιοχή των γεννhτικών σας οργάνων για να απαλλαγείτε από τυχόν παραμένοντα βακτήρια. Για άτομα με πέh που έχουν ακροποσθία, φροντίστε να τραβήξετε το δέρμα προς τα πίσω ώστε να μπορείτε να καθαρίσετε ολόκληρο το κεφάλι του πέ0υς. Είναι σύνηθες το σπeρμa να στεγνώνει κάτω από το δέρμα ή τα βακτήρια να παγιδεύονται εκεί.
