3 στρατηγικές για να σταθείς στο ύψος σου σε κοινή παρέα με πρώην

Μια από τις πιο μεγάλες δυσκολίες όταν χωρίζεις με ένα άτομο με το οποίο ήσασταν ζευγάρι σε κοινή παρέα, είναι πως η γη συνεχίζει να γυρίζει και αυτό συνεπάγεται με το ότι πρέπει να συνεχίσεις ακριβώς τη ζωή, τη ρουτίνα και τις εξόδους με τα ίδια άτομα που είχες πριν από τον χωρισμό. Αν είσαι τυχερός μπορείς κάπως να τα κανονίσεις και να πάρεις ένα μικρό διάλειμμα από τη ζωή αλλά σίγουρα δε θα είναι για πολύ καιρό. Γιαυτό αν είσαι άτομο που έχεις χωρίσει πρόσφατα, ειδικά τώρα που είναι γιορτινή περίοδος και ξέρεις πως δε θα μείνεις σπίτι να περιπλανιέσαι σαν την άδικη κατάρα και είναι αναπόφευκτο να δεις τον πρώην σε έξοδο, σου έχω παρακάτω 3 στρατηγικές για να μην κολλήσεις την πρώτη φορά που θα τον δεις και να είναι η εμπειρία όσο λιγότερο επίπονη και αγχωτική γίνεται. 

1. Μην κάνεις πως δε θυμάσαι

Όπως και να το κάνετε, όσο χρόνο και να περάσετε μαζί, πολύ ή λίγο, ήσασταν ζευγάρι. Πρέπει λοιπόν να σεβαστείτε πως κάνατε ένα κοινό ταξίδι που ακόμα και αν τελείωσε δε σημαίνει πως πρέπει να ξεγράψετε ο ένας τον άλλον. Γιαυτό λοιπόν μην κάνεις πως δεν ξέρεις ποιος είναι. Ακόμα και αν πονάει το να έχεις κάποια επικοινωνία κάνε τα βασικά, πες ένα “Γειά, πως είσαι;” ρώτα κάποιες απλές, ανάλαφρες, καθημερινές ερωτήσεις ακόμα και αν δε θέλεις. Αυτό είναι σημαντικό να γίνει γιατί παρόλο που μπορεί να σκέφτεσαι πως δεν αξίζει να έχεις κάποια επικοινωνία γιατί θες να ξεχάσεις, στο τέλος της βραδιάς αν δεν ανταλλάξετε καμιά κουβέντα θα σε βαραίνει περισσότερο η σκέψη πως τον αγνόησες, παρά η σκέψη του ότι μιλήσατε. Γενικά όσο πιο γρήγορα αφήσουμε πίσω μας τα άσχημα συναισθήματα που μας βαραίνουν, τόσο πιο εύκολα θα προχωρήσουμε με τη ζωή μας.

2. Μην πνίξεις τα συναισθήματα στο ποτό

Όσο ελκυστικό και να φαίνεται το μπουκάλι κρασί στον τραπέζι, εκείνη τη στιγμή που η καρδιά σου πάει να σπάσει από το άγχος του πως θα εξελιχθεί η βραδιά μην πέσεις με τα μούτρα πάνω του. Το αλκ0όλ μας δίνει προσωρινές λύσεις οι οποίες μετέπειτα δημιουργούν πιο σοβαρά προβλήματα. Ακόμα και αν μοιραστείτε το μπουκάλι αυτό με τον πρώην και βγάλετε τα εσώψυχα σας πάντα θα υπάρχει η σκέψη πως δε μιλήσατε εσείς, αλλά το αλκ0όλ. Στην αρχή του χωρισμού τα συναισθήματα είναι πολύ έντονα και μπορεί να σας συνεπάρουν και κακά τα ψέματα ο χωρισμός αυτός είχε κάποιους λόγους οι οποίοι ήταν αρκετά σοβαροί και το αλκ0όλ δεν μπορεί να είναι τόσο θαυματουργό για να φτιάξει τα πράγματα. Αν θέλετε να το κάνετε αυτό προγραμματίστε το για κάποια άλλη στιγμή όταν θα ηρεμήσουν τα πνεύματα και δε θα είσαστε και οι δύο σε τόσο ευάλωτη θέση. 

3. Θυμήσου τον λόγο που βρίσκεσαι εκεί

Το πιο πιθανόν, ο λόγος που είσαι εκεί είναι όλα τα υπόλοιπα άτομα της παρέας σου. Η παρέα αυτή υπήρχε πριν οι δυο σας γίνεται ζευγάρι ή ακόμα και αν ο ένας από τους δύο ήρθε μετά και έδεσε η παρέα δημιουργήθηκαν κάποιοι δεσμοί που είναι κρίμα να χαλάσουν για κάτι που πήγε στραβά. Όσο και να μη θέλουμε, τέτοιες στιγμές βάζουμε περισσότερες αρνητικές σκέψεις στο κεφάλι μας και έτσι τα άτομα της παρέας μας βιώνουν και αυτά τον χωρισμό μαζί μας. Επιπλέον νιώθουν και το άγχος του να πρέπει να επιλέξουν πλευρά και το άγχος του να διαλυθεί τελείως η παρέα αυτή. Γιαυτό λοιπόν ίσως βοηθήσει να σκεφτείς την παρέα σου, τα άτομα αυτά τα οποία επιλέγεις να υπάρχουν στη ζωή σου. Ζύγισε λίγο τα πράγματα και θα δεις πως στο τέλος θα σε βοηθήσει αρκετά το να ξέρεις πως παρόλο που υπάρχει ένα άτομο με το οποίο θα πρέπει να αλλάξει η σχέση σας και να ξαναπάτε από 2 άτομα που αγαπήθηκαν σε 2 άτομα που πρέπει πια να αγαπιούνται με έναν τρόπο διαφορετικό. Τα υπόλοιπα άτομα της παρέας αυτής, που πίστεψε με, τα έχουν και αυτά χαμένα θα είναι η άγκυρα σας, η οποία θα σας βοηθήσει να κρατήσετε μια ώριμη στάση χωρίς εγωισμούς για να μην ισοπεδώσετε όσα χτίσατε με τόσο κόπο.

Κάθε πρώτη φορά είναι δύσκολη αν όμως έχεις κατά νου όλα τα παραπάνω θα καταφέρεις να αντέξεις αυτή την πρώτη συνάντηση με κοινή παρέα μετά τον χωρισμό. Το ότι χωρίσατε εσείς οι δύο δε σημαίνει απαραίτητα πως πρέπει να χωρίσετε σαν παρέα και αυτή η πρώτη συνάντηση θα κρίνει πολλά. Γιαυτό πάρε μια βαθιά ανάσα, φόρα τα καλά σου και πήγαινε. Η αρχή θα είναι άβολη αλλά με τη στήριξη από την παρέα και εφαρμόζοντας τις πιο πάνω στρατηγικές θα καταφέρεις να κυλήσει η βραδιά ομαλά και όμορφα. Και που ξέρεις μπορεί στην τελική και να πετύχει.