Η καθημερινότητά μας μπορεί πολύ εύκολα να γίνει ρουτίνα, γκρίζα, μίζερη κι επαναλαμβανόμενη, αλλά το ίδιο εύκολα μπορεί να γίνει ανάλαφρη και λαμπερή, απαλλαγμένη από ζόρικες σκέψεις και μίρλα, στο πλαίσιο του εφικτού βεβαίως-βεβαίως.
Εικόνες, σκέψεις, διαδρομές, αισθήματα κι αρώματα που έχουν «θεραπευτικές» ιδιότητες και συχνά προσπερνούμε με περισσή ευκολία.
1. Το πλιτς-πλιτς του καφέ απ’ το φίλτρο στη γυάλινη κανάτα και το άρωμά του καθώς πέφτει στην κούπα. Κίνηση καθημερινή, επαναλαμβανόμενη αλλά τόσο λυτρωτική μετά τον βραδινό ύπνο.
2. Ένα μήνυμα στο κινητό απ’ τον άνθρωπό σου. Ανοίγεις τα μάτια, ανοίγεις το κινητό κι ακούς το μαγικό ήχο του μηνύματος. Διαβάζεις το μήνυμα, τίποτα σπουδαίο (για όλους τους άλλους) μια «καλημέρα», ένα ηλεκτρονικό φιλάκι κι ένα πελώριο χαμόγελο στα χείλη σου.
3. Το αυθόρμητο, ανέμελο πρωινό σεξ. Ούτε φτιασίδια, ούτε πόζες, ούτε στιλιστικές παρεμβολές, μονάχα εσείς.
4. Ξυπνάς και αργά και στραβά, ο προϊστάμενος να βαράει τα τηλέφωνα για την αργοπορία σου κι ως εκ θαύματος όλα τα φανάρια να γίνονται πράσινα. Ξέρω, ξέρω, το έχω νιώσει κι εγώ, είναι λες και ανοίγουν οι πύλες τους παραδείσου.
5. Αν είσαι από εκείνους που ζουν με την τηλεόραση ανοιχτή δοκίμασε για μια μέρα να την κλείσεις κι αν δεν σου σκάσει πιο εύκολα το χαμογελάκι να μου τρυπήσεις και το άλλο ρουθούνι.
6. Άνοιξε το βιβλίο που έχεις παρατήσει και σκονίζεται στο κομοδίνο ή πάνω στο τραπέζι του σαλονιού και διάβασε δυο-τρεις αράδες ή ακόμα καλύτερα δυο-τρεις σελίδες. Ίσα που να ξεκολλήσουν τα μάτια σου απ’ τις μικρές και μεγάλες οθόνες και να «γυμναστεί» η κοιμισμένη σου φαντασία.
7. Εκείνη η μαγική στιγμή που το τραγούδι που σου σφηνώθηκε στο μυαλό από χθες βράδυ, παίζει στο ραδιόφωνο και σκέφτεσαι ότι ο παραγωγός σε νιώθει και σε καταλαβαίνει γιατί ο παραγωγός ξέρει.
8. Άλλαξε διαδρομή για τη δουλειά, σίγουρα θα υπάρχει κι άλλος δρόμος, ίσως όχι σύντομος αλλά τουλάχιστον διαφορετικός. Κι αν δεν οδηγείς αλλά περπατάς, προσπάθησε να ξεχωρίσεις την ομορφιά γύρω σου, είναι κρυμμένη στο λουλούδι που έσπασε το πεζοδρόμιο και στο αδεσποτάκι που λαχταράει χάδια και μια θέση στο σπίτι σου.
9. Η ομορφιά της πόλης και των δρόμων βρίσκεται στα πανέμορφα graffities και στα σοφά σχόλια στους τοίχους. Να έχεις ένα τετραδιάκι μαζί σου, καλού-κακού.
10. Εκεί που πήζεις στην ουρά της τράπεζας κρατώντας στο χέρι σου το χαρτάκι με τον αριθμό 279 και τα εγκεφαλικά κύτταρα καίγονται το ένα μετά το άλλο απ’ την αναμονή και τη βαρεμάρα, ακούς ένα παιδικό γέλιο. Ένα μωρό παραδίπλα ξεκαρδίζεται και θες, εκτός απ’ το να το ζουλίξεις, να ξεκαρδιστείς κι εσύ μαζί του.
11. Μαγείρεψε νέες γεύσεις, πειραματίσου και κυρίως μαγείρεψε για φίλους. Το φαγητό και το κρασί είναι πάντα καλύτερα όταν τα μοιράζεσαι.
12. Η βόλτα στην παραλία είναι πάντα αγχολυτική. Αν τη συνδυάσεις και μ’ ένα ζεστό καφέ take away για να σου ζεσταίνει τις παλάμες, είσαι πολύ κοντά στο τέλειο. Αν δεν έχεις θάλασσα εκεί γύρω, μας κάνει και το βουνό, ή το πάρκο.
13. Άσε το βλέμμα σου μερικά δευτερόλεπτα παραπάνω στο ερωτευμένο ζευγάρι που πέρασε από μπροστά σου και τα δάχτυλά τους έγιναν πλεξούδα. Ο έρωτας πάντα θα μας φτιάχνει τη μέρα.
14. Η κουβέντα με τους φίλους έχει επίσης ευεργετικές ιδιότητες. Είτε είναι live, είτε τηλεφωνική, είτε με μηνύματα. Οι αποστάσεις μηδενίζονται και το «μακριά» γίνεται «εδώ, μαζί».
15. Αν ο φίλος είναι «εδώ, μαζί» μην παραλείψεις μια αγκαλιά. Σφιχτή, ζεστή και με διάρκεια, τα ιδανικά χαρακτηριστικά της.
16. Αφιέρωσε μερικές ώρες στην περιποίηση/ντάντεμα του εαυτού σου. Θα το ευχαριστηθείς και θα το απολαύσεις με την ψυχή σου.
17. Άνοιξε εκείνο το σκισμένο, παλιό άλμπουμ φωτογραφιών με το πρώτο μεθύσι και τον πρώτο έρωτα στην πενταήμερη. Τέτοιες αναμνήσεις δεν είναι για να θάβονται και να ξεχνιούνται.
18. Δες την αγαπημένη σου ταινία ξανά. Και ξανά αν χρειαστεί. Ιδανικά πάτησε pause στην αγαπημένη σου σκηνή και μπες στο σενάριο.
19. Γέλα. Γέλα πολύ και δυνατά. Θυμήσου το καμένο ανέκδοτο του συναδέλφου ή διάβασε τους «Αταίριαστους Έρωτες» του Αρκά.
20. Φρόντισε να έχεις πάντα κάτι να καρτερείς. Όπως λέει κι ένα τραγούδι: η χαρά δεν είναι άλλο από μια προσμονή.
Όλα είναι στο μυαλό και κυρίως στο χέρι σου. Η καθημερινότητά σου μπορεί να βαλτώσει αλλά μπορεί και να γεμίσει όμορφες στιγμές, πολύ εύκολα.
Να θυμάσαι πως μέσα στα απλά είναι τα ωραία.
Επιμέλεια Κειμένου Γεωργίας Χατζηγεωργίου: Πωλίνα Πανέρη
Συντάκτης: Γεωργία Χατζηγεωργίου
