Η θετική σκέψη προκαλεί θετικά συναισθήματα

Καθημερινά καταιγιζόμαστε από τόσες δυσάρεστες  πληροφορίες κι ειδήσεις που έχεις αρχίσει κι εσύ να συρρικνώνεσαι. Καλέ, τι όχι; Αφού το βλέπεις κάθε πρωί στον καθρέπτη σου. Όλος σου ο περίγυρος κατακλύζεται από ανθρώπους συνοφρυωμένους  γεμάτους μιζέρια  απογοήτευση και γκρίνια. Όχι άδικα, θα μου πεις, και θα έχεις και δίκιο.

Απ’ την άλλη εγώ θα σου πω κι αυτό: Πιστεύεις στο  «έλκεις αυτό ακριβώς που σκέφτεσαι»; Χαζά γνωμικά των απελπιστικά αργόσχολων και συνάμα αμπελοφιλοσοφίες των νέων μη προσδιορισμένων επιστημών -τα άστρα και τα ζώδια μας φέρανε εμπόδια, θα σκεφτείς.

Θα επιμείνω και θα σου εξηγήσω παρακάτω γιατί.  Ας το κάνουμε με την εις άτοπο απαγωγή.

Έστω ότι περνάς τη χειρότερη εβδομάδα της ζωής σου. Σε χώρισε, σου πήρε κι όλα τα υπάρχοντα, στη δουλειά σου έκαναν μείωση μισθού, το σκυλί σου αρρώστησε και δεν ξέρω κι εγώ ακόμα τι άλλο κακό μπορεί να σε βρήκε.  Γεμίζεις το κεφάλι σου με όλα αυτά 24 ώρες τη μέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα. Το ένα κακό διαδέχεται το άλλο «darkίλα» παντού και πάει λέγοντας.

Βγαίνεις τα συζητάς με τον κολλητό, πίνεις να ξεχάσεις , θυμώνεις ανελλιπώς με τα πάντα και τους πάντες -συνήθως μας  φταίει η μαύρη μας η μοίρα για κάποιο λόγο που ποτέ δεν κατάλαβα. Συναισθήματα που σε κυριεύουν είναι απογοήτευση, θυμός, λύπη και πάμε πάλι απ’ την αρχή κι έτσι περνάει ένα διόλου ευκαταφρόνητο διάστημα.

Κάποια στιγμή συνειδητοποιείς ότι όλη αυτή η κακομοιριά στο μεγαλείο της δεν ωφέλησε πουθενά και κανέναν! Ξεκινάς λοιπόν να βάζεις τα πράγματα σε μία τάξη. Δε σκέφτεσαι θετικά, απλά προσπαθείς να φανείς δυνατός και να έρθεις αντιμέτωπος με όλα τα προβλήματα. Οκ, δεκτό. Αυτό συμβαίνει σε όλους  μας.

Πάμε να το πάρουμε τώρα λίγο κι απ’ την άλλη το σενάριο, αν απ’ την αρχή είχες δει τη θετική πλευρά των πραγμάτων, αν είχες ψάξει τα θετικά σε ό,τι έχει συμβεί, σε ό,τι θα σε βρει από ‘δω και πέρα και σε ό,τι είχες έως τώρα. Οκ, όλα τα παραπάνω έχουν συμβεί κι αυτό δεν μπορείς να το αλλάξεις. Το να καταριέσαι όμως την άδικη ζωή που σου φέρθηκε τόσο σκάρτα επίσης δε βοηθάει κάπου.

Παράλληλα μέσα σε όλο αυτό το γκρίζο σύννεφο που σου μαυρίζει την καθημερινότητά σου σίγουρα υπάρχουν και μικρές λιακάδες στις οποίες μπορείς να εναποθέτεις τις ελπίδες σου. Κι αυτές οι λιακάδες αξίζουν όλα τα γκρίζα σύννεφα του μυαλού σου.

Όταν ξεκινάς να σκέφτεσαι τον τρόπο που θα διορθώσεις όλα τα προβλήματα που έχουν προκύψει και σε τι μπορεί να ωφελήσει όλο αυτό, θα το δεις και μόνος σου. Τίποτα δε θα φαντάζει τόσο δύσκολο πια. Ξεκινάς να εστιάζεις τη σκέψη σου στη λύση κι όχι στο πρόβλημα και τότε θα δεις όλα να πηγαίνουν όπως θα ήθελες ή μπορεί και καλύτερα. Σκεπτόμενος θετικά όλα μοιάζουν να μπαίνουν στη θέση τους πολύ πιο εύκολα.

Σταμάτα να μεγαλώνεις τους δράκους στο κεφάλι σου. Οι δράκοι αυτοί σου απορροφούν φαιά ουσία που θα ξόδευες ευχάριστα κάνοντας πράγματα που σε γεμίζουν. Σκέψου θετικά. Είναι μια παραλλαγή του «όταν θέλεις κάτι, όλο το σύμπαν συνωμοτεί για να το αποκτήσεις». Κλισέ, θα μου πεις . Δες το όμως στην ελεύθερη μετάφρασή του. Όταν θέλεις κάτι κι εστιάσεις σε αυτό, καταβάλλεις κάθε προσπάθεια με όλες σου τις δυνάμεις για να το καταφέρεις.

Να σου πω και κάτι τελευταίο; Νομίζεις θα ζήσεις για πάντα; Σταμάτα να σκέφτεσαι αρνητικά, δες τη θετική πλευρά της ζωής και ζήσε την κάθε μέρα ουσιαστικά. Γίνε ευτυχισμένος! Αυτός να είναι ο σκοπός της ζωής σου. Κάθε μέρα να ξαπλώνεις να να σκέφτεσαι «ναι, και σήμερα πέφτω για ύπνος γεμάτος» Γεμάτος από τόσα όμορφα και θετικά συναισθήματα που μπορείς να βιώσεις.