Η φύση έχει να σου πει τις πιο ωραίες ιστορίες

Μια βόλτα στη θάλασσα. Ένα καλοκαιρινό απόγευμα με ποδηλατάδα στη βουνοπλαγιά στο χωριό με τη γιαγιά και τον παππού. Μία ανάσα να πάρουν τα πνευμόνια σου οξυγόνο. Ηρεμία και γαλήνη. Εσύ κι η φύση. Τίποτα άλλο.

Είναι ιδανικό θα έλεγε κανείς να έχεις επαφή με τη φύση. Μέσα στον στην τόση βαβούρα της σημερινής εποχής, με ανθρώπους να σε γεμίζουν προβληματισμούς, με τις υποχρεώσεις να τρέχουν και να μην τελειώνουν, με, με, με… Κάνεις μια παύση, λοιπόν, κι επιλέγεις μία βόλτα στο μόνο μέρος που μπορεί να σε κάνει καλά. Τη φύση.

Σ΄αυτές τις βόλτες, λοιπόν, κάπου ανάμεσα στην ηρεμία και τη γαλήνη που σου προσφέρουν τα κελαρύσματα από τα πουλιά μπορείς να απολαύσεις το τοπίο σόλο. Ή και με παρέα. Ό,τι προτιμάς.

Τι μας παρασύρει άραγε τόσο παρορμητικά στη φύση; Ο άνθρωπος προέρχεται από αυτή. Ίσως και να δημιουργήθηκε από αυτή. Κι όπως το παιδί θέλει να γυρίσει στη μητέρα του όταν δε νιώθει καλά και θέλει μία παρηγοριά, έτσι κι ο άνθρωπος επιστρέφει στν δημιουργό του για να επαναπροσδιοριστεί. Η φύση μας προσφέρει πολλά. Γη να κατοικήσουμε, τροφή, νερό, διασκέδαση και όλα της τα καλά για να επιβιώσουμε.

Αυτή η γαλήνη κι η ευεξία που προσφέρει στην ψυχή μας είναι κάτι ανεξήγητο. Υπάρχει μία πνευματικότητα σε αυτή τη σχέση που μας κάνει να συνειδητοποιούμε πιο καθαρά πράγματα όπως και το σκοπό μας σε αυτόν τον κόσμο. Βλέποντάς τη, μαθαίνουμε να εκτιμάμε τη ζωή που έχουμε δίνοντάς της νόημα.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δέχεται περισσότερα ερεθίσματα σε ένα αστικό περιβάλλον από ότι στη φύση. Τα μηνύματα κι οι εντολές που λαμβάνουμε όταν βρισκόμαστε στο φυσικό περιβάλλον είναι λιγότερα γι’ αυτό και ο εγκέφαλος ξεκουράζεται και πρακτικά νιώθουμε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τη ζωή.

Όσον αφορά το άγχος, αν έχεις επαφή με τη μητέρα φύση μπορείς να το περιορίσεις σημαντικά. Θα νιώθεις πάντα αυτή την ανεξήγητη αποσυμφόρηση όταν βρίσκεσαι κοντά της. Πρακτικά αυτό συμβαίνει γιατί τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης που ευθύνεται για το στρες στον οργανισμό, μειώνονται σημαντικά στο αίμα βάσει ερευνών όταν βρίσκεσαι στο φυσικό περιβάλλον.

Το καθαρό οξυγόνο συμβάλει στο να νιώθουμε ευφορία κι ενέργεια. Επίσης η άσκηση στη φύση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα και συμβάλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, ενώ βοηθά ακόμη περισσότερα σε άτομα με αυτισμό και διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας.

Η φύση μάς προσφέρει τόσο γενναιόδωρα το μεγαλείο της, ακόμα κι αν εμείς δεν την εκτιμάμε πάντα και δεν την προσέχουμε όπως πρέπει. Να αγαπάς τη φύση γιατί σε αγαπάει κι αυτή. Κι έχει πολλά να σου διηγηθεί, να σου μάθει, να σου πει. Ιστορίες αγάπης που συνέβησαν κάτω από εκείνο το δέντρο δίπλα στο ρυάκι, φωνές παιδιών που έπαιζαν στα χώματα κάτω απ’ τον καλοκαιρινό ήλιο, μοναχικές σου βόλτες με μόνη συντροφιά το γλυκό αεράκι και το θρόισμα των φύλλων.

Θυμήσου λουλούδια που μαζεύεις κάθε χρόνο την Πρωτομαγιά μυρίζοντας τη γύρη και χαλαρώνοντας πάνω στα χόρτα ενώ τελικά πάντα ήξερες από πού προήλθες. Κι ακόμα κι αν η αστική ζωή δε σου επιτρέπει να επισκεφτείς την φύση πολύ, κοίτα λίγο καλύτερα γύρω σου. Μπορεί ένα κομμάτι φύσης να βρίσκεται ακριβώς κάτω από τη μύτη σου!