Γιατί έχουμε την ανάγκη να κουτσομπολεύουμε;

Όλοι οι άνθρωποι πέφτουμε στην παγίδα να κουτσομπολέψουμε. Το κουτσομπολιό έχει μια έντονη παρουσία στη ζωή όλων μας. Το συναντάς στην καθημερινότητά σου, στη δουλειά, στη γειτονιά, στις εξόδους με φίλους ή ακόμα και στο ίδιο σου το σπίτι. Κάτι θα δεις, κάτι θα ακούσεις και να σου τα σχόλια παίρνουν φωτιά. Γιατί όμως έχεις την ανάγκη να κουτσομπολεύεις; Μάλλον δεν έχεις κάτι καλύτερο να συζητήσεις, δυσκολεύεσαι να επικοινωνήσεις και καταλήγεις να μιλάς για τους άλλους έτσι απλά για να περάσει η ώρα.

Είναι όμως και οι φορές που εσύ έχεις τόσα άλλα να πεις, ενδιαφέρον κιόλας, όμως σε παρασύρει το ρέμα. Φοβάσαι πως αν δεν μπεις στο τρυπάκι του κατηγορώ, θα είσαι μη αποδεκτός, δε θα ανήκεις στο σύνολο και πως θα κριθείς γι’ αυτό, αφού δε θα ‘χετε κοινά σημεία. Φοβάσαι να εκφράσεις την ειλικρινή σου άποψη και απλά συμφωνείς με τη γνώμη των άλλων ενώ μπορεί στ’ αλήθεια να συμπαθείς αυτό το άτομο.

Είναι και που θες να εξυψώσεις τον εαυτό σου ή να καλύψεις κάποια δική σου ανάγκη και θάβεις τους άλλους για να νιώσεις εσύ καλά και καμπόσος. Εσύ όλα καλά τα κάνεις, όλα σωστά και τέλεια, εσύ ξέρεις πως να συμπεριφερθείς κι εσύ βέβαια ποτέ δε θα ‘κανες αυτό, δε θα έλεγες εκείνο, ενώ μεταξύ μας το πιο πιθανόν τα κάνεις και σε υπέρδιπλο βαθμό. Σκέφτηκες ότι ίσως κυριαρχεί μέσα σου η ζήλια και στην πραγματικότητα αντλείς ευχαρίστηση και γουστάρεις να κατηγορείς, γνωρίζοντας όμως πως το παρατραβάς; Εφόσον αυτό άτομο καταβάθος ξέρεις πως δε σε ενοχλεί και έχει πολλά θετικά στοιχεία και είναι αγαπητό και μάλλον αυτό σε πονάει ε; Τα δικά σου ελαττώματα και κόμπλεξ προσπαθείς με άσκοπη φλυαρία να τα πλασάρεις στους άλλους ως του ατόμου που μάλλον δε συμπαθείς και θα ήθελες να εξαφανίσεις από τη ζωή σου.

Δεν είναι όμως καιρός να ψάξεις λίγο μέσα σου να δεις πως θα ενισχύσεις αυτή τη μαγική λέξη που λέγεται ενσυναίσθηση που όλα τα κάνει πιο όμορφα και μαγικά, για να μπορέσεις να βοηθήσεις τους γύρω σου, και να αρχίσεις να δικαιολογείς κάποιες συμπεριφορές πάρα να κρίνεις τους πάντες και να απομακρύνονται στο τέλος από κοντά σου; Η ενσυναίσθησή λοιπόν έχει να κάνει με τη συμπάθειά και την αγάπη. Αρχικά θα ήταν καλό να ψάξεις μέσα σου προτού κρίνεις και εστίασε στα δικά σου προβλήματά αλλά και πώς θα τα λύσεις, και μετά μπες λίγο στη θέση του ανθρώπου που κουτσομπολεύεις και σκέψου πως θα προτιμούσε να του συμπεριφερθείς. Είναι φορές που κάποιος χρειάζεται την παρηγοριά σου γιατί να θυμάσαι ο κάθε άνθρωπος κουβαλά τον δικό του σταυρό και δε θέλει κάποιον να του προσθέτει κι άλλα προβλήματα στο κεφάλι, σκέψου πως μόνο ένα άγγιγμά σου μπορεί να σημαίνει πολλά.

Αντί να λυπάσαι, ή να θυμώνεις ή να νιώθεις οίκτο καλό θα ήταν να βρεις τρόπους να βοηθήσεις, να συζητήσεις μαζί του, για το πως αισθάνεται ώστε να τον βγάλεις από τα σκοτάδια του. Τι λες για λίγη περισσότερη αγάπη και συμπόνια; Κάν’ το και θα δεις πόσο όμορφα θα νιώσεις. Θυμήσου δικές σου αντίστοιχες εμπειρίες και πως αισθάνθηκες όταν τα βίωσες και προσπάθησε να κατανοήσεις τη συμπεριφορά του μέσα από τη δική σου εμπειρία για να μπορέσεις να νιώσεις. Βρες το θάρρος να πεις σ’ αυτούς που κουτσομπολεύουν έναν άνθρωπο που είτε έκανε ένα λάθος, είτε άκουσαν κάτι που δεν τους άρεσε, πως δεν είναι σωστό να μιλούν πισώπλατα και ρώτησε τους αν όσα λεν θα είχαν την τόλμη να τα εκφράσουν και μπροστά του. Ξέρεις βέβαια την απάντηση. Και στη συνέχεια ζήτησε τους να μπουν λίγο στα δικά του παπούτσια και να σκεφτούν πως θα αισθάνονταν οι ίδιοι. Προσπάθησε δηλαδή να τους φέρεις στο φιλότιμο ώστε να κατανοήσουν και να μπορέσουν να καταλάβουν αυτό το άτομο και να υιοθετήσουν απέναντι του μια θετική στάση και νοοτροπία.

Κι αντί να κάθεσαι να κρυφακούς τι λένε οι άλλοι ή να ασχολείσαι με το τι κάνει και τι λέει ο γείτονας καλό θα σου έκανε ένα βιβλίο ψυχολογίας που θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις την ενσυναίσθηση και τον τρόπο να σταματήσεις να ασχολείσαι με τις ζωές των άλλων. Μπορείς επίσης να γραφτείς σε ένα σύνολο, μια ομάδα εθελοντική που θα σε βοηθήσει να ενισχύσεις τη συναισθηματική σου νοημοσύνη. Γίνε ενεργό μέλος σε εθελοντικές ομάδες που βοηθούν κακ0ποιημένες γυναίκες, φτωχές οικογένειες, αντί να σκας και να προσπαθείς να βρεις νόημα στη ζωή σου με το να ρωτάς γιατί χώρισε το τάδε ζευγάρι ή γιατί δεν παντρεύτηκαν ακόμα και τι προβλήματά έχουν.

Νιώσε τον πόνο των συνανθρώπων σου και βοήθησε τους όσο και όπου μπορείς. Μόνον αν βγεις από το κουτάκι του κουτσομπολιού θα μπορέσεις να νιώσεις και να καταλάβεις τι βιώνουν και πραγματικά να βοηθήσεις. Καλό είναι να θυμάσαι προτού πάρεις το φτυάρι και ξεκινήσεις το θάψιμο να τολμήσεις να κάνεις τη διαφορά μπαίνοντας στη θέση των συνανθρώπων σου. Δώσε ένα τέλος στα κουτσομπολιά γιατί να ξέρεις όταν κάποιος σε ακούει διαρκώς να κουτσομπολεύεις και να κρίνεις κάποια στιγμή θα αρχίσει να χάνει την εμπιστοσύνη του σε σένα και θα απομακρυνθεί. Άνοιξε τον δρόμο για την αγάπη, τη συμπόνια και την τρυφερότητα γιατί αυτά είναι τα συναισθήματά που μένουν ατόφια.

Πηγή εικόνας: Town & Country Magazine