Μη συζητάς τα σοβαρά με το ταίρι σου λίγο πριν τον ύπνο

Το κρεβάτι δεν είναι για μακρήγορες κουβέντες, σοβαρές συζητήσεις και γενικά δεν είναι τραπέζι συνεδριάσεων. Υπάρχουν «καυτά» θέματα τα οποία λίγο πριν κοιμηθούμε με τον σύντροφό μας δεν πρέπει να συζητάμε. Είναι σχεδόν απαγορευτικό τουλάχιστον για την ψυχική μας ηρεμία. Κι αν αναρωτιέσαι το λόγο, θα σου απαντήσω αρχικά, για να αποφεύγονται οι τυχόν διαφωνίες, συγκρούσεις και καβγάδες ανάμεσά σας.

Εκείνη την περασμένη ώρα, εκείνη τη βραδινή στιγμή, δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να ανοίξεις «βαριές» συζητήσεις για να παραπονεθείς για τυχόν καθημερινές συμπεριφορές που σε ενοχλούν στον σύντροφό σου. Επίσης, δεν είναι το κατάλληλο «timing» για να πάρετε καθοριστικές αποφάσεις για τη ζωή σας όπως πότε να μετακομίσετε ή πώς να επενδύσετε τα χρήματα που φυλάξατε στην άκρη για το κοινό σας μέλλον.

Εντάξει, σίγουρα υπάρχουν κι άλλες «ακατάλληλες» στιγμές μέσα στην ημέρα που χρειάζεται να αποφεύγεις και που δεν μπορείς να συζητήσεις σημαντικά ή σοβαρά θέματα με το ταίρι σου. Πολλές φορές τυχαίνει να μη βρισκόμαστε την ίδια στιγμή, στο ίδιο mood. Σκέψου, μόλις επιστρέψει ο σύντροφός σου από τη δουλειά, να τον «πιάσεις» απευθείας από τα μούτρα, ανοίγοντάς του τη συζήτηση για το πότε να κανονίσεις το οικογενειακό τραπέζι για το οποίο διαφωνείτε για την ημέρα και την ώρα. Αν σου απαντήσει κάπως απότομα ή δε δώσει κάποια απάντηση, ή στη χειρότερη θυμώσει δε θα έχει και άδικο.

Αν οι ίδιες συζητήσεις γίνονταν άλλη στιγμή της ημέρας- εντάξει, όχι από τα άγρια χαράματα- πέρα της νύχτας, πιθανώς τα πράγματα να ήταν διαφορετικά. Θα βλέπατε τις ίδιες καταστάσεις, τα ίδια γεγονότα με μια πιο καθαρή και ξεκούραστη ματιά. Άσ’ το για την επόμενη μέρα, με καθαρό μυαλό και γεμάτες τις μπαταρίες θα πάρετε καλύτερες αποφάσεις.

Καμιά φορά, ξεχνάμε ή παρασυρόμαστε από τις σκέψεις μας. Μας καταλαμβάνει πού και πού η μανία μας να τα έχουμε όλα υπό έλεγχο. Σε συνδυασμό και με την κούρασή μας, τη βιασύνη να «λύσουμε» το θέμα εκείνη την ώρα του ύπνου να φεύγει από μέσα μας, η γλώσσα λύνεται και τα κάνει λίγο μαντάρα με αποτέλεσμα να ερχόμαστε σε σύγκρουση και ρήξη με τον σύντροφό μας. Τότε η κακή διάθεση και η δυσφορία είναι αναπόφευκτη και δε θα αργήσει να χτυπήσει την πόρτα.

Έτσι, να μην ξεχνάς ότι η ώρα του ύπνου, εκείνη η ώρα μεταξύ ύπνου και ξύπνιου είναι η στιγμή της χαλάρωσης και της ξεκούρασης. Ένας πιθανός καβγάς θα αποτρέψει τον ποιοτικό και ομαλό ύπνο. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι συνειδητά να αναβάλεις τη συζήτηση για την επόμενη μέρα και να κάνεις μια παύση μέσα στο μυαλό σου. Τι πιο αναζωογονητικό, πριν βυθιστείς στον ύπνο του δικαίου να ακούσεις λίγη μουσική μαζί με το ταίρι σου ή να διαβάσετε παρέα, ή αν υπάρχει διάθεση κάτι άλλο, πολύ πιο πικάντικο!

Αν όμως όλα οδηγούν προς συζήτηση, μπορείτε να μιλήσετε για τα όνειρά σας, να μοιραστείτε όμορφες συμβουλές μεταξύ σας για γυμναστική, διατροφή, χόμπι ή για οποιοδήποτε άλλο χαλαρό θέμα, να νιώσετε τη ζεστασιά ο ένας του άλλου και να πείτε τα δικά σας αστεία. Και στο τέλος, πριν τα βλέφαρα κλείσουν, να ψιθυρίσετε ο ένας στο αυτί του άλλου κάτι που θα σας χαρίσει χαμόγελα. Πολλές φορές δε χρειάζεται κόπο άλλα τρόπο!