Καβγάδες, απομακρύνσεις κι επανασυνδέσεις

«Όλη μέρα κόντρα. Ακόμα κι οι συζητήσεις που ξεκινούν με γέλια, εξελίσσονται σε διαφωνία και μη θέλοντας κανένας ν’ αλλάξει κάτι, καταλήγουμε στον τσακωμό. Περνάει καμιά εβδομάδα κι επειδή δε γίνεται να συμβιώνουμε κάτω απ’ αυτές τις συνθήκες, κάνουμε τα στραβά μάτια για λίγο και καλμάρει η ένταση. Κρύο-ζέστη, ζέστη-κρύο, κουράστηκα κι αποφάσισα ν’ αδιαφορήσω».

Συχνές συζητήσεις και μετά αναρωτιόμαστε πού χάθηκε όλο αυτό το πάθος. Τα έντονα συναισθήματα κι οι όμορφες στιγμές έδωσαν τη θέση τους στην απομόνωση και την απομάκρυνση, μετά σε μια επανασύνδεση, ξανά απομάκρυνση, φτιάχνοντας μια κατάσταση ψυχοφθόρα. Θα μας βγάλει πουθενά αυτός ο χειρισμός ή ένας απ’ τους δυο θα κουραστεί να γυρίζει και κάποια στιγμή θα ‘ρθει το οριστικό τέλος;

Οι σχέσεις χρόνο με το χρόνο χάνουν τη λάμψη τους και καλούμαστε να κοπιάζουμε όλο και πιο πολύ για να κρατήσουμε ένα «μαζί» υγιές. Είναι βέβαιο ότι απομακρύνοντας τον σύντροφό μας και στη συνέχεια τραβώντας τον πίσω, φθείρουμε τη σχέση. Σχέσεις που καταλήγουν σαν το βράχο που τον χτυπάει η αλμύρα, φτάνοντας στην εξάλειψη, ενώ η συνεχής φθορά δε γινόταν αντιληπτή.

Για να μην επέλθει τ’ οριστικό τέλος, καταρχήν επικοινωνήστε! Κουβεντιάστε με τον σύντροφό σας για τ’ απλά και καθημερινά θέματα που σας απασχολούν. Με το να σκέφτεστε μόνο και να μη μοιράζεστε, τα προβλήματά σας μένουν άλυτα και μέρα με τη μέρα διογκώνονται στο μυαλό μας. Αν μέσα σας υπάρχει ο φόβος ότι αυτή η συζήτηση θα καταλήξει σε τσακωμό, συνδυάστε την ανάγκη σας για συζήτηση με μία όμορφη έξοδο κάπου ήσυχα. Θα μειώσετε τις πιθανότητες για καβγά, εφόσον είναι αποδεδειγμένο ότι ένα όμορφο κλίμα σε προδιαθέτει για μια πολιτισμένη συζήτηση.

Πολλές φορές το ζευγάρι τσακώνεται για τις δουλειές του σπιτιού. Εξηγήστε στον σύντροφό σας ότι αν αναλάβετε κι οι δυο κάποιες δουλειές –που φυσικά σε κανέναν δεν είναι ευχάριστες– θα ‘χετε παραπάνω χρόνο για να διασκεδάσετε και να κάνετε πράγματα που σας χαροποιούν. Σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι οι δουλειές δεν μπαίνουν σε ζυγαριά και μοιράζουμε τα πιάτα στα δυο. Σημασία έχει να προσφέρετε κι οι δυο σ’ αυτή την ανάγκη η οποία δεν ενθουσιάζει κανέναν, αλλά παραμένει αναγκαία. Βέβαιο είναι ότι θα γλυτώσετε την καθημερινή γκρίνια.

Όσα χρόνια κι αν έχουν περάσουν, είναι σπουδαίο να κάνετε πράγματα με τον σύντροφό σας που σας ενθουσιάζουν. Συνήθειες ευχάριστες κρατήστε τις, θα σας φέρνουν στην επιφάνεια αναμνήσεις και θα ‘ρχεστε πιο κοντά.

Φροντίστε την ερωτική σας ζωή, είναι ένα απ’ τα βασικά συστατικά για μια υγιή σχέση. Αγγίξτε το ταίρι σας, ένα χάδι, ένα φιλί δένει το ζευγάρι και δημιουργεί ζεστασιά. Υποχρεώσεις πολλές, όμως βάλτε τις σωστές προτεραιότητες μαζί. Και μία βασική προτεραιότητα είναι το μεταξύ σας. Μην αναβάλλεται για αύριο τη φροντίδα της σχέσης. Χαλαρώστε με τον άνθρωπό σας, γελάστε μαζί! Απλά πράγματα διώχνουν την ένταση.

Μην πιέζετε αν μια μέρα ήταν δύσκολη. Αφήστε λίγο χώρο στον άλλον να πάρει ανάσες. Μείνετε αυθεντικοί κι ειλικρινείς. Πείτε πώς νιώθετε με σεβασμό κι ειλικρίνεια. Ο άνθρωπος που ‘χετε δίπλα σας ήταν επιλογή σας, κάτι καλό θα ‘χε σίγουρα για να τον βάλατε στη ζωή σας. Πείτε του ένα ευχαριστώ, ένα μπράβο, δείξτε του ότι είναι σημαντικός για σας και μην τον θεωρείτε δεδομένο. Οι διαφορετικές απόψεις σε θέματα είναι απολύτως φυσιολογικές, το θέμα είναι πως τις επικοινωνείτε και πως τις ακούτε  -αν τις ακούτε!

Αν νιώθετε ότι οι προσπάθειές σας δεν αρκούν, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Νωρίς, γιατί αν μια σχέση έχει φτάσει στο τέλος, αυτή η διαδικασία δε θα φέρει κανένα αποτέλεσμα.

Μία σχέση έχει ανάγκη από φροντίδα, κατανόηση, σεβασμό κι ανατροφοδότηση, για να διανύσετε χιλιόμετρα προς την ίδια κατεύθυνση.