Εσύ που δε μιλάς ποτέ, εκφράσου!

Είναι στιγμές που θέλεις να πεις τα πάντα. Είναι στιγμές που επιλέγεις τη σιωπή. Τι απ’ τα δύο τελικά σε απελευθερώνει; Άλλοι λένε ότι η καλύτερη απάντηση που μπορείς να δώσεις σε κάποιον είναι η σιωπή, εγώ σου λέω εκφράσου.

Στην οικογένειά σου, στους φίλους σου, στο σύντροφό σου, στους συγγενείς σου, ακόμα και στον εαυτό σου. Εκφράσου σε όλους, μην αφήνεις όσα θέλεις να πεις να πνίγονται μέσα σου. Όσα νιώθεις ότι πρέπει να πεις, πες τα. Εμείς οι άνθρωποι λέμε και κάνουμε πολλά, άλλοτε σωστά και άλλοτε λάθος. Μίλα για όλα, ανάλυσέ τα, φώναξέ τα και μετά κλείσε το θέμα με όσα ειπώθηκαν.

Μη φοβάσαι για όσα θα λεχθούν, οι άνθρωποι που αγαπάς και που σε αγαπούν θα καταλάβουν. Για να βγουν εκείνα τα λόγια εκείνη τη στιγμή ίσως έπρεπε να ακουστούν με όποιο τρόπο και αν γίνει. Άλλωστε, λένε ότι παλεύεις για ό,τι πραγματικά θέλεις να κρατήσεις στη ζωή σου. Ξέρω, σκέφτεσαι ότι όταν ξεκινήσεις μια συζήτηση για αυτά που θες να πεις, ίσως η κατάσταση ξεφύγει. Μη φοβάσαι ούτε αυτό, βάλε εσύ τα όρια και εξέφρασε αυτά που σε βαραίνουν. Σκοπός δεν είναι να κριτικάρεις τον άλλο, αλλά να νιώσεις καλά με τον εαυτό σου. Μην κρύβεις το παράπονο ή την ανησυχία σου, μίλα ξεκάθαρα και λύσε όλες σου τις απορίες. Μπορεί να μην πάρεις απαντήσεις για όσα θες, μπορεί να μην ακούσεις αυτά που περιμένεις, εσύ όμως θα καταλάβεις σίγουρα.

Ξέρω, μαζεύεις όλα σου τα παράπονα, όλα όσα δε συμφωνείς σε ένα κουτί και τα κρατάς εκεί μέχρι να σου δοθεί η ευκαιρία να μιλήσεις. Το κουτί αυτό όμως, γεμίζει και ίσως όλα αυτά λεχθούν με άσχημο τρόπο, γιατί ήδη σε βάραιναν πολύ και το ποτήρι έχει ξεχειλίσει. Με το κουτί τόσο μα τόσο γεμάτο, ίσως να μην μπορέσεις να δώσεις μια ακόμα ευκαιρία στον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου ή το χειρότερο να μην τον αφήσεις να σου εξηγήσει καν. Μην αφήσεις κάτι που σε ενοχλεί να περάσει χωρίς να το πεις, γιατί μετά θα μαζευτούν πολλά, δε θα μπορέσεις να μιλήσεις για όλα και θα βγει απλώς μια αγανάκτηση. Να ξέρεις ότι αν κάτι σε ενοχλήσει και δεν το συζητήσεις εκείνη τη στιγμή, μετά δε θα είναι ίδια η συζήτηση και δε θα μπορείς να το υποστηρίξεις τόσο όσο τη στιγμή που σε ενόχλησε, γιατί τα συναισθήματά σου είναι πλέον διαφορετικά.

Μη μένεις με την απορία για όλα, μην κάνεις με το μυαλό σου σενάρια και εικασίες που μπορεί να μην ισχύουν. Λύσε την απορία σου με μια όμορφη συζήτηση και όλοι θα νιώθουν πολύ καλύτερα. Μην υποκρίνεσαι ότι δε σε πειράζει κάτι, μην καταπιέζεις όσα σε ενοχλούν με τη σιωπή, εκφράσου ελεύθερα, ήρεμα και με έξυπνο τρόπο. Η απορία θα σου μείνει αν ποτέ δε μιλήσεις και θα νιώθεις ότι χάλασες τη σχέση σου με έναν άνθρωπο ή δεν είσαι αληθινός απέναντί του, γιατί απλώς δε συζήτησες, δεν είπες όσα θα ήθελες να πεις ή ακόμα χειρότερα πνίγεις όσα θέλεις να πεις.

Ανάλογα με το χαρακτήρα σου, θα πεις αυτά που σε βαραίνουν με το δικό σου τρόπο. Κάνε ό,τι νιώθεις, υπερασπίσου τον εαυτό σου, υποστήριξε όσα λες και πάνω από όλα παραδέξου και τα δικά σου λάθη. Να θυμάσαι ότι όταν κάνεις το πρώτο βήμα να μιλήσεις, θα μιλήσει και ο άλλος για σένα. Άκουσέ τον, μα άκου και τον εαυτό σου. Οι άνθρωποι πρέπει να συζητάνε για ό,τι τους απασχολεί και μετά, αφού ακούσουν τη γνώμη του συνομιλητή, να κάνουν την αυτοκριτική τους. Δεν υπάρχει λόγος να δοκιμάζεις τα όρια σου, μια όμορφη συζήτηση δεν έβλαψε ποτέ κανέναν, ακόμα και αν όσα πεις είναι όλα υπερβολικά. Γνωρίζεις σε ποια φάση θα μιλήσεις και πιστεύω γνωρίζεις από πριν πού θα καταλήξει η συζήτηση γι’ αυτό μην το βάζεις κάτω. Δεν μπορείς να ακούς πάντα αυτό που θες, να είσαι έτοιμος για όλα, μα να ξέρεις ότι εσύ τουλάχιστον θα έχεις εκφράσει ό,τι υπάρχει στο μυαλό σου.