Είναι πολλές οι φορές που το μυαλό κάνει περίεργες σκέψεις και προβληματίζεσαι. Περνάς μια αλλιώτικη φάση και νιώθεις ότι κάτι σε κρατάει πίσω, κάτι δε σε αφήνει για λίγο να είσαι ο εαυτός σου. Δεν μπορείς να σε αναγνωρίσεις και αναρωτιέσαι τι σε έχει πιάσει και γιατί είσαι ξαφνικά έτσι. Το μυαλό κάνει κύκλους και είναι αρκετές οι φορές που μπορεί η κατάσταση να ξεφύγει και να μην καταφέρεις να την ελέγξεις. Τρέχει σε σκέψεις και είναι φορές που σε νικάει, σε παίρνει από κάτω, σε αλλάζει και προσπαθείς να το ξεπεράσεις.
Όλοι δίνουν μάχες με τον εαυτό τους, άλλοι κερδίζουν γρήγορα και άλλοι χάνουν πιο εύκολα. Παίζει σημαντικό ρόλο η κατάσταση που βρίσκεσαι όταν σε πιάσει αυτή η αλλιώτικη φάση. Αν είσαι ήδη σε δύσκολη φάση, επηρεάζεσαι πιο έντονα, ενώ αντίθετα αν σε πετύχει σε καλύτερη ψυχολογική κατάσταση, μπορείς να το διαχειριστείς καλύτερα χωρίς ιδιαίτερη μάχη. Φυσικά είναι θέμα χρόνου να το ξεπεράσεις όπως κι αν είσαι ψυχολογικά, φτάνει να το αποδεχτείς σύντομα, να καταλάβεις ότι έχεις πέσει και ήρθε η ώρα να σηκωθείς.
Μπορεί να είσαι ιδιαίτερα δραστήριο άτομο και ξαφνικά να θες να εγκαταλείψεις τα πάντα. Φυσικά αυτό θα στεναχωρήσει και εσένα και τους γύρω σου. Μην το πάρεις κατάκαρδα όμως, γιατί ακόμα και τα πιο δραστήρια άτομα χρειάζονται κάποιες στιγμές τον χώρο και τον χρόνο τους. Μην τα παίρνεις όλα τις μετρητοίς, μη σε φοβίζει, γιατί είναι μια φάση και θα περάσει όπως όλες. Βλέπεις τη διαφορά σε σένα, αναγνωρίζεις ότι κάτι δεν πάει καλά, νιώθεις ότι τα ‘χεις χαμένα και αυτό σε ρίχνει ακόμα περισσότερο, μα θα τα καταφέρεις. Δεν εγκαταλείπεις, είναι απλώς μια φάση την οποία πρέπει να ξεπεράσεις και να δουλέψεις με τον εαυτό σου για να μπορέσεις να επανέλθεις. Μπορεί να αναρωτιέσαι πώς συνέβη ξαφνικά αυτή η μετάλλαξη και πού θα ξαναβρείς τη χαμένη σου διάθεση. Πολλές είναι οι φάσεις που μας βρίσκουν στα χαμένα μας, που δεν μπορούμε να σκεφτούμε τίποτα, που δεν έχουμε διάθεση και απλώς στέκουμε άπραγοι.
Δεν είναι πάντα κακό να περνάς μια περίεργη φάση, γιατί έτσι αναγνωρίζεις ποιος είσαι και πόσα πράγματα τελικά μπορείς να κάνεις, έστω κι αν αλλάξεις για λίγο συνήθειες. Επίσης, είναι ένας τρόπος να καταλάβεις πόσοι άνθρωποι σε ξέρουν καλά και αγχώνονται τι σου συμβαίνει και γιατί έχεις αλλάξει, καταφέρνουν δηλαδή να δουν την αλλαγή. Οι δικοί σου μπορούν να αντιληφθούν ότι δεν είσαι καλά και μπορείς να το καταλάβεις κι εσύ. Είναι θέμα χρόνου να επανέλθεις, γιατί ξέρεις τον εαυτό σου και πόσα μπορεί να κάνει.
Οι φάσεις που σε βρίσκουν στα χαμένα σου είναι για να σου θυμίζουν ποιος πραγματικά είσαι. Χρειάζεται μια απλή συζήτηση με τον εαυτό σου για να καταλάβεις πόσα πράγματα μπορείς να κάνεις, πόσα κατάφερες και πόσα άλλα θα καταφέρεις. Πρέπει να διακρίνεις όσα σε προβληματίζουν, να εντοπίσεις όσα πιστεύεις ότι σε οδήγησαν στο να χαθείς για λίγο, στο να απομονωθείς και να σκεφτείς. Είναι απλώς θέμα χρόνου να τα βάλεις όλα σε τάξη, να αλλάξεις σχέδιο και τακτική. Δε θα χάσεις κάτι, δε θα εξαφανιστούν όλοι και όταν επανέλθεις τα πάντα θα είναι στη θέση τους φτάνει να βρεις τη σωστή άκρη. Μην πιέζεσαι, δώσε απλώς χρόνο στον εαυτό σου. Μη σε νοιάζει αν όλοι, ακόμα κι εσύ, αδυνατούν να σε αναγνωρίσουν. Όλοι περνάμε φάσεις και ενίοτε νιώθουμε περίεργα, το θέμα είναι πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε και σύντομα να πάρουμε και πάλι τα πάνω μας.
Συντάκτης: Παναγιώτα Νεοφύτου
