10 παρασπονδίες που αξίζει να κάνεις

Στη ζωή υπάρχουν κανόνες και πολλά «μη» και «πρέπει». Κι ενώ οι κανόνες χρειάζονται για να μας βάζουν όρια και να μπαίνουμε σε τάξη, πού και πού μπορούμε να ξεπερνάμε αυτά τα όρια, χωρίς φυσικά να νιώθουμε ενοχές γι’ αυτό. Ας πούμε πως δίνουμε το περιθώριο στον εαυτό μας να νιώσει κάτι διαφορετικό, να ξεφύγει λίγο παραπάνω απ’ το πρόγραμμά του, μόνο και μόνο για να νιώσουμε αυτή την αίσθηση της ελευθερίας. Ας δούμε, λοιπόν, κάποιες παρασπονδίες που αξίζουν να γίνονται και μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να κυλάει σ’ αυτές χωρίς ενοχές.

1. Φάε σοκολάτα

Η σοκολάτα σίγουρα μας κάνει περισσότερο ευτυχισμένους. Δε χρειάζονται πολλές δικαιολογίες, ούτε επεξηγήσεις γι΄αυτό. Η σοκολάτα σου αφήνει μια αίσθηση πληρότητας. Σε γεμίζει με χαρά γιατί είναι τόσο νόστιμη που μπορεί να υπερκαλύψει κάθε άλλη τροφή και στην ουσία να μη θες να φας τίποτε άλλο, επειδή κανένα άλλο γλυκό δεν μπορεί να συγκριθεί μαζί της. Κάνει πραγματικά καλό στον οργανισμό γιατί μας δίνει ενέργεια. Σίγουρα, μπορούμε να την καταναλώνουμε με μέτρο, αλλά όχι και να τη στερηθούμε εντελώς.

2. Κοιμήσου περισσότερο

Όταν δεν έχεις δουλεία το πρωί ξεκουράσου στο ζεστό σου κρεβάτι για μια ωρίτσα ακόμη χωρίς ενοχές. Η καθαριότητα του σπιτιού κι οι υπόλοιπες υποχρεώσεις μπορούν να περιμένουν. Σου αξίζει μετά από μια δύσκολη εβδομάδα, ν’ απολαύσεις το χουζούρι σου και να ονειροπολήσεις λίγο περισσότερο.

3. Ένα ποτήρι κρασί το βράδυ

Ένα ποτηράκι κρασί το βράδυ πάνω εκεί που βλέπεις ταινία ή χαλαρώνεις στον καναπέ σου, είναι ό,τι πρέπει για να ηρεμήσεις ακόμα περισσότερο. Δε σημαίνει θα πιείς όλο τον Βόσπορο, ούτε πως κάθε βράδυ θα είσαι μ’ ένα ποτήρι στο χέρι. Πού και πού, όμως, μπορείς να συνοδέψεις το βραδινό σου γεύμα με ένα ποτήρι κρασί της επιλογής σου κι ειδικά αν έχεις και καλή παρέα μαζί σου, θα περάσεις ακόμη πιο όμορφα.

4. Να επιλέγεις το αγαπημένο σου φαγητό

Σίγουρα έχεις τουλάχιστον ένα αγαπημένο φαγητό. Μπορεί για οποιονδήποτε λόγο να μη γίνεται να το φας κάθε μέρα, αλλά μία στο τόσο μπορείς να το εντάξεις στη διατροφή σου και να το γεύεσαι χωρίς ενοχές. Μην περιορίζεις τον εαυτό σου αν θέλεις να βάλεις και δεύτερο πιάτο. Απόλαυσε κάθε μπουκιά κι είναι καλύτερα να διαλέγεις πού και πού αυτό που θέλεις, παρά να μην το τρως καθόλου.

5. Βάλε μουσική δυνατά

Δε χρειάζεται ν’ αναστατώσεις τη γειτονιά σε ώρες κοινής ησυχίας, αλλά αν αγαπάς τη μουσική δυνάμωσε λίγο την ένταση –σε λογικές ώρες– κι απόλαυσε την. Χόρεψε, τραγούδησε, κάνε τις δουλειές του σπιτιού –ή ό,τι άλλο θέλεις–, όμως κράτα τη μουσική που αγαπάς δυνατά.

6. Πιές καφέ

Πού και πού είναι ωραία να πηγαίνουμε σε κάποιο από εκείνα τα καφέ με πολύ καλό χαρμάνι και ν’ απολαμβάνουμε τον καφέ μας, έστω και με 2-3 ευρώ περισσότερα. Αν αγαπάς τον καφέ, η ποιότητά του μετράει πολύ για σένα κι αν είναι αδύνατο να παίρνεις κάθε μέρα ακριβό καφέ, μπορείς κάποιες φορές ν’ απολαύσεις την αγαπημένη σου γεύση μέχρι και την τελευταία σταγόνα.

7. Φαγητό σε ωραίο εστιατόριο με την παρέα σου

Απ΄το να παραγγέλνεις συνέχεια απ’ έξω, μπορείς να κάνεις λίγο οικονομία και να πας με τους φίλους σου μία φορά την εβδομάδα σε ένα ωραίο εστιατόριο. Εκεί, θα πείτε τα δικά σας, θα δοκιμάσετε νέες γεύσεις, καλό φαγητό και κρασί, ενώ θα χαλαρώσετε απ’ την καθημερινότητα σας.

8. Να αγοράσεις κάτι που δε χρειάζεσαι

Κάποιες φορές είναι ωραίο ν’ αγοράζουμε κάτι έξω απ’ τη λίστα που φέραμε μαζί μας στην αγορά. Αν βρεις και σου αρέσει, για παράδειγμα, ένα μπλουζάκι μπορεί να μην το χρειάζεσαι και τόσο, αλλά αν σε εμπνέει και σε κάνει να νιώθεις καλά, αγόρασέ το. Καλό είναι να γίνονται οι αγορές με μέτρο, αλλά όταν γίνονται ας αφήνουμε τις ενοχές στην άκρη.

9. Να κάνεις σεξ μέχρι αργά κι ας έχεις πρωινό ξύπνημα

Αν το θέλετε και οι δύο γιατί όχι; Να ένας καλός λόγος να πας κουρασμένος στη δουλεία πριν σε κουράσει πρώτα εκείνη. Βέβαια, μια τέτοια κούραση αξίζει πάντα τον κόπο και σε αναζωογονεί.  Ζήσε την κάθε στιγμή με τον αγαπημένο σου, καθάρισε το μυαλό σου από κάθε σκέψη κι υποχρέωση και χαλάρωσε.

10. Μην πηγαίνεις κάθε μέρα γυμναστήριο

Κάποιες φορές είναι ωραίο να μένουμε σπίτι, να κοιτάμε το ταβάνι και να μην κάνουμε τίποτα.  Μη σκας και μην αγχώνεσαι, γιατί δεν έγινε και τίποτα αν χάσεις μία μέρα γυμναστηρίου. Κάτσε να ξεκουραστείς, ν’ απολαύσεις την ησυχία του σπιτιού σου κι από αύριο μπαίνεις πάλι στο πρόγραμμα.

Αυτές, λοιπόν, είναι οι ατασθαλίες κι οι παρασπονδίες που μπορούμε να παρασυρόμαστε και να κάνουμε χωρίς καμία ενοχή. Η ζωή είναι για να τη χαιρόμαστε δίχως άγχος κι ενοχές, οπότε ας αφεθούμε να ζήσουμε ό,τι μας κάνει ευτυχισμένους.