Πόσο συχνά σταματάς για να πατήσεις pause; Αλήθεια αναρωτιέσαι ποιος πραγματικά είσαι; Όχι αυτό που δείχνεις στους άλλους, αλλά αυτό που κρύβεις βαθιά μέσα σου. Έχεις καταλάβει ότι σε αυτόν τον κόσμο που νομίζεις ότι ζεις, απλώς υπάρχεις; Τρέχουμε σαν τρελοί, κυνηγώντας στόχους, καριέρες, σχέσεις, χρήματα – οτιδήποτε εκτός από το πιο σημαντικό: τον εαυτό μας.
Η αυτογνωσία δεν είναι απλά αυτό που βλέπεις στα shorts και λες οκ, nice to have it. Είναι το απόλυτο cheat code για μια ζωή που αξίζει να ζεις. Χωρίς αυτήν, θα είσαι σαν καράβι στη φουρτούνα χωρίς πυξίδα, σαν χαμένος και περιπλανόμενος ταξιδιώτης, έρμαιο των καταστάσεων. Ζεις μέσα στο ίδιο σου το μυαλό, στο ίδιο σου το σώμα, αλλά, ξέρεις ποιος πραγματικά είσαι; Πώς ακριβώς το ξέρεις, αφού μεγαλώσαμε σε έναν κόσμο που μας προγραμμάτισε να παίζουμε με συγκεκριμένους κανόνες, να ακολουθούμε τα στερεότυπα, να προσαρμοζόμαστε, να συμβιβαζόμαστε και να αποφεύγουμε τις δυσκολίες;
Κι όμως, μέσα σε αυτές τις δυσκολίες είναι και ορισμένες ερωτήσεις που αν απαντηθούν, μπορεί να σε οδηγήσουν πιο κοντά στον αληθινό σου εαυτό. Γι’ αυτό, ήρθε η ώρα να πατήσεις φρένο. Κάνε ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα και απάντησε σε αυτές τις 7 ερωτήσεις. Οι απαντήσεις ίσως σε σοκάρουν, ίσως σε αναστατώσουν, αλλά σίγουρα θα σε φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στον εαυτό σου. Μόνη προϋπόθεση; Να είσαι απόλυτα ειλικρινής. Γιατί μπορεί να ανακαλύψεις πως ζεις μια ζωή που δε σου ταιριάζει, πως κυνηγάς στόχους που δεν είναι καν δικοί σου ή πως κρύβεις κομμάτια του εαυτού σου που φοβάσαι να αντικρίσεις.
Και τώρα, η πρόκληση: Γίνε ο άνθρωπος που δε φοβάται να είναι αληθινός.
Αν δε με ένοιαζε η γνώμη κανενός, τι ζωή θα ζούσα;
Πόσες από τις αποφάσεις σου έχουν επηρεαστεί από τις προσδοκίες των άλλων; Πόσο συχνά θυσιάζεις τις επιθυμίες σου για να μην απογοητεύσεις τους γύρω σου; Πόσες από τις αποφάσεις σου είναι πραγματικά δικές σου και πόσες πάρθηκαν για να ευχαριστήσουν τους άλλους; Τι θα έκανες αν δε χρειαζόταν να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν; Αν είχες την απόλυτη ελευθερία να ζήσεις όπως πραγματικά θέλεις, πώς θα ήταν η ζωή σου;
Αν όλα κατέρρεαν αύριο, τι θα έμενε όρθιο;
Αν έχανες τη δουλειά σου, το κοινωνικό σου status, τα χρήματα, τους ανθρώπους που θεωρείς δεδομένους, τι θα σου έμενε; Τι θα είχε σημασία τότε; Μήπως βασίζεις την ταυτότητά σου σε πράγματα που μπορούν να χαθούν από τη μια στιγμή στην άλλη;
Φοβάμαι περισσότερο την αποτυχία ή την επιτυχία;
Τι σε εμποδίζει να κυνηγήσεις τα όνειρά σου. Είναι ο φόβος της αποτυχίας, της απόρριψης, της μοναξιάς, ή μήπως η γνώμη των άλλων; Ο φόβος της αποτυχίας είναι αναμενόμενος. Αυτό που δεν παραδεχόμαστε όμως, είναι ότι πολλές φορές φοβόμαστε και την επιτυχία. Γιατί η επιτυχία φέρνει αλλαγές, νέες ευθύνες και μας βγάζει από τη ζώνη ασφαλείας μας. Μήπως τελικά είσαι εσύ αυτός που σαμποτάρει την εξέλιξή σου;
Ποιο είναι το μεγαλύτερό μου μυστικό;
Όχι, δε χρειάζεται να το αποκαλύψεις σε κανέναν. Απλώς παραδέξου το στον εαυτό σου. Τι σε κάνει να νιώθεις ντροπή, ενοχή, φόβο; Τι είναι αυτό που ονειρεύεσαι κρυφά; Τι θα έκανες αν δε φοβόσουν; Μόλις τα αποδεχτείς, θα μπορέσεις να τα απελευθερώσεις. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να ζούμε με “αν” και “ίσως”.
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα που λέω στον εαυτό μου;
Όλοι έχουμε ένα ψέμα που λέμε ξανά και ξανά για να μην έρθουμε αντιμέτωποι με την αλήθεια. “Είμαι καλά”, “Αυτό θέλω”, “Δεν πειράζει”. Πόσα από αυτά είναι αλήθεια και πόσα είναι απλά άμυνες; Ίσως, πείθεις τον εαυτό σου ότι είσαι χαρούμενος, ενώ δεν είσαι. Ίσως, λες ότι θα αλλάξεις, αλλά δεν το κάνεις. Ποια είναι η αλήθεια που φοβάσαι να παραδεχτείς;
Ποια είναι η μεγαλύτερή μου ανάγκη;
Ξέχασε για λίγο τις κοινωνικές συμβάσεις, τις απαιτήσεις της δουλειάς σου, τις ευθύνες. Τι είναι αυτό που κάνει την καρδιά σου να χτυπά πιο δυνατά; Τι είναι αυτό που σε κάνει να νιώθεις πλήρης; Είναι η αγάπη, η αποδοχή, η δημιουργικότητα, η ηρεμία, η ελευθερία; Είναι μήπως ένα συγκεκριμένο άτομο ή μια άλλη δουλειά; Ένα παιδικό όνειρο; Μόλις το ανακαλύψεις, θα μπορέσεις να το κυνηγήσεις με πάθος.
Αν ήξερα ότι μου απομένει ένας χρόνος ζωής, τι θα άλλαζα σήμερα;
Είναι μια σκληρή ερώτηση, αλλά ίσως η πιο ουσιαστική γιατί η ζωή είναι εύθραυστη και πολύτιμη. Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν ξέρει πόσο χρόνο έχει. Αν η απάντησή σου είναι «θα άλλαζα τα πάντα», τότε γιατί δεν ξεκινάς τώρα; Γιατί να αφήσεις τη ζωή σου να κυλάει σε μια ρουτίνα που δε σε εκφράζει; Ποιος σου υποσχέθηκε ότι θα έχεις άπειρο χρόνο να κάνεις αυτά που θέλεις;
Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να είναι επώδυνες, αλλά είναι και λυτρωτικές. Γιατί μόνο όταν αντιμετωπίσεις την αλήθεια, μπορείς να κάνεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι για να ζήσεις μια πιο αυθεντική και ολοκληρωμένη ζωή, αυτήν που σου αξίζει. Τόλμησέ το. Ο εαυτός σου το αξίζει.
Θυμήσου, η αυτογνωσία είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Μη φοβάσαι να εξερευνήσεις τα βάθη της ψυχής σου. Μόνο έτσι θα μπορέσεις να βρεις την αληθινή σου ευτυχία. Και για να μην πιεστείς και από αυτό, δε χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις σε μια μέρα. Το μόνο που χρειάζεται, είναι να έχεις το θάρρος να τις ψάξεις. Γιατί το μεγαλύτερο ψέμα που λέμε στον εαυτό μας είναι πως έχουμε χρόνο για όλα όσα θέλουμε και επιθυμούμε. Και αυτή είναι η πιο επικίνδυνη αυταπάτη απ’ όλες.
Συντάκτης: Βαλεντίνα Λεωνίδου
