Καλώς η κακώς, το κινητό μας έχει γίνει πλέον όχι μόνο η προέκταση του χεριού μας, αλλά η προέκταση ολόκληρης της ζωή μας. Παρ’ όλα τα θετικά που έχει ο κόσμος του διαδικτύου, τα αρνητικά είναι ακόμη περισσότερα και η μη σωστή χρήση του κινητού μπορεί να βλάψει αρκετούς τομείς στη ζωή σου- ακόμα κι εκείνον της υγείας. Δεν υπάρχει πραγματικά άνθρωπος που να μην έχει κινητό τηλέφωνο και τα άτομα που μπορούν να ελέγξουν τον εαυτό τους από το μικρό αυτό διαβολάκι έχουν ελαττωθεί σημαντικά. Η πλειοψηφία έχει εθιστεί στο χρήσιμο αυτό μαραφέτι κι αδυνατεί να το αντιληφθεί θέτοντας τα όρια που υφίσταται για τη σωστή χρήση του. Ας δούμε μαζί λοιπόν δέκα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι επειγόντως μία μικρή απόσταση από το κινητό σου.
1. Νιώθεις γυμνός αν δεν το κουβαλάς;
Το κουβαλάς πάντα μαζί σου σαν φυλαχτό, όπου κι αν πηγαίνεις. Κι αν τυχόν το ξεχάσεις σπίτι, από όπου και να είσαι θα βγάλεις φτερά στα πόδια προκειμένου να φτάσεις γρήγορα και να το πάρεις πάλι αγκαλίτσα. Σαν να μην έφτανε αυτό το γεγονός, πιάνεις πολλές φορές τον εαυτό σου μέσα στη μέρα να μετακινείται από δωμάτιο σε δωμάτιο με ένα κινητό στα χέρια και να μην το αποχωρίζεται ούτε και την τίμια ώρα της τουαλέτας. Μήπως πρέπει να σταματήσεις κάποια στιγμή να το έχεις συνεχώς πάνω σου λες και είναι το φυλαχτό σου;
2. Τσεκάρεις ειδοποιήσεις και μηνύματα ανά τρίλεπτο;
Αδιαμφισβήτητα το κινητό είναι πλέον ο κύριος τρόπος επικοινωνίας μας με άλλα άτομα αλλά όχι δα και να περιμένουμε από πάνω του και να τρέχουμε από το σαλόνι στην κουζίνα μόνο και μόνο επειδή ακούμε ήχο ειδοποιήσεων. Το γεγονός ότι ένας ήχος είναι ικανός να σε κάνει να τρέξεις μαραθώνιο μέσα στο σπίτι, δεν πρέπει να σε ανησυχεί λιγουλάκι;
3. Μαζί με το κινητό πάει σετάκι κι ένας φορτιστής;
Τρέμεις στην ιδέα ότι θα είσαι έξω με το παρεάκι και το κινητό σου θα κλείσει από μπαταρία χωρίς να μπορέσεις να επέμβεις. Γι’ αυτό κι εσύ ως προνοητικό πνεύμα έχεις αγοράσει δέκα φορτιστές και τους έχεις διασκορπίσει παντού. Στο αυτοκίνητο, στη δουλεία, στο σπίτι του κολλητού, στην τσάντα σου. Πρέπει, πριν φύγεις από το σπίτι, να βεβαιωθείς ότι δεν υπάρχει καμία περίπτωση να γυρίσεις με κλειστό τηλέφωνο. Ειδάλλως; Πανικός!
4. «Καλημέρα αγαπημένο μου τηλέφωνο!»
Δεν υπάρχει περίπτωση να ξυπνήσεις και να σηκωθείς από το κρεβάτι σου χωρίς να ελέγξεις πρώτα το κινητό σου. Έχουμε ταυτίσει πλέον το γλυκό μας χουζούρεμα και το ζεστό μας παπλωματάκι με το scroll στο Instagram και στο facebook και το θεωρούμε αδιανόητο να ξυπνήσουμε και να ετοιμαστούμε για τη δουλειά μας, χωρίς να έχουμε ιδέα τι γίνεται μέσα στο τηλέφωνό μας.
5. Φλερτ ίσον Instagram
Αντί να βγαίνεις έξω και να φλερτάρεις με τα γκομενάκια τριγύρω σου, ψάχνεις ταίρι διαδικτυακά. Είτε αυτό σημαίνει datting apps είτε facebook και Instagram είναι μακράν απολαυστικότερο να περιμένεις ραντεβού με το παιδί που σού αρέσει παρά like στην καινούργια φωτογραφία profile. Δε συμφωνείς;
6. «Καληνύχτα αγαπημένο μου τηλέφωνο!»
Ο ύπνος είναι αγαπημένη διαδικασία, όμως εάν δε συνοδεύεται με το κινητό κάτω από το μαξιλάρι ή δίπλα από το κομοδίνο είναι σαν κάτι να μην πηγαίνει καλά. Εάν τύχει και ξυπνήσουμε και βρίσκεται το κινητό σε άλλο δωμάτιο και δεν μπορούμε να κοιτάξουμε την ώρα μάς πιάνει ταχυκαρδία. Λες και δεν υπάρχουν ρολόγια μέσα σε κάθε σπίτι! Ο ύπνος μας λοιπόν κάθε άλλο παρά ήσυχος είναι όταν δε βρίσκεται κάτω από το μαξιλάρι το αγαπημένο μας κινητό.
7. Ο χρόνος παρέα με το smartphone σου κυλάει σαν νερό;
Όταν λοιπόν έχεις κάτσει αναπαυτικά στον καναπέ σου με το καφεδάκι και το κινητό σου η ώρα δεν μπορεί να ελεγχθεί ούτε από τον ίδιο τον θεό. Ανοίγεις κινητό το μεσημεράκι και ξαφνικά κοιτάς παράθυρο κι έξω δεν υπάρχει ίχνος φωτός. Τότε, συνειδητοποιείς ότι έχεις ξοδέψει πέντε ώρες από τη μέρα σου μέσα σε έναν πραγματικά ψεύτικο κόσμο. Έχεις χάσει όλες τις παραγωγικές ώρες τις οποίες θα μπορούσες να έχεις αξιοποιήσει σωστά. Κι ο χρόνος δε γυρνάει πίσω, ως γνωστόν.
8. Μιλάς με την οικογένειά σου, ενώ βρίσκεστε στο ίδιο σπίτι;
Καταλαβαίνεις ότι η κατάσταση έχει φτάσει στο απροχώρητο όταν στέλνεις μήνυμα στην αδερφή σου που βρίσκεται στο μπάνιο να τη ρωτήσεις εάν έχει ζεστό νερό. Μια άλλη πιθανή περίπτωση είναι εκείνη, κατά την οποία θα στείλεις μήνυμα στη μαμά να τη ρωτήσεις εάν είναι έτοιμο το φαγητό, μην τυχόν και σηκωθείς άδικα από τον καναπέ σου κι αναγκαστείς να αφήσεις το κινητό σου στην άκρη για ένα δίλεπτο!
Σύμφωνα με έρευνες ο εθισμός στα κινητά είναι πλέον μια πραγματικότητα και παρουσιάζει παρόμοια συμπτώματα με εκείνη από ουσίες ή αλκοόλ. Παρόμοιες έρευνές έδειξαν ότι τα άτομα που διαλέγουν και διακόπτουν την επαφή με το κινητό για λίγο καιρό παρουσιάζουν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, τρέμουλο, πονοκεφάλους, κανονικότατα συμπτώματα στέρησης δηλαδή. Ειδικότερα, τα ποσοστά των παιδιών που δεν μπορούν να αποχωριστούν το κινητό τους και τις ηλεκτρονικές συσκευές φτάνουν στο αδιανόητο.
Ας μην ξεχνάμε πως ζούμε σε έναν κόσμο που καλώς η κακώς δεν είναι εικονικός και το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να αφήσουμε τον εαυτό μας να τον απολαύσει και να τον ευχαριστηθεί. Άλλωστε, η ζωή προχωράει όσο εσύ μένεις προσκολλημένος στα social. Και πίστεψέ με, δε θα σε περιμένει να ξεκολλήσεις!
Συντάκτης: Αργυρώ Μπύρτα
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου
