Όταν ο έρωτας και τα συναισθήματα μάς χτυπάνε την πόρτα συνήθως έρχονται ακάλεστα. Δε θα μας ρωτήσουν ποτέ πώς θέλουμε να είναι ο άνθρωπος της ζωής μας. Μεταξύ μας δε θα μπορούσε να γίνει αυτό καθώς κατά παραγγελία δεν αγάπησε κανείς. Έτσι λοιπόν υπάρχουν οι τυχεροί της ζωής που τους είναι όλα ρόδινα, τραβήξανε κλήρο και πιάσανε τον πρώτο αριθμό του λαχείου και είναι κι εκείνοι οι λιγότερο τυχεροί, που ο άνθρωπος της ζωής τους αποδείχθηκε τελικά «συναισθηματικά μη διαθέσιμος».
Για να σας βοηθήσω λίγο καθώς μπορεί να βλέπετε τα σημάδια αλλά να αρνείστε την παραδοχή της παραπάνω φράσης, θα σας πω πως η έννοια «συναισθηματικά μη διαθέσιμος» αφορά και στα δύο φύλα και έχει να κάνει με τους ανθρώπους που παρουσιάζουν έλλειψη συναισθηματικού υπόβαθρου, που δεν είναι ανοιχτοί να μοιραστούν ή να αντέξουν το βάρος των συναισθημάτων τους, που φοβούνται τη δέσμευση παρόλο που προσπαθούν να την τολμήσουν, που σχεδόν πάντα απομακρύνονται από τις σχέσεις όταν αυτές τείνουν να δημιουργήσουν ένα σοβαρό υπόβαθρο και που στην τελική «άβυσσος οι ψυχές τους».
Τα σημάδια υπάρχουν από την πρώτη στιγμή αλλά αδυνατούμε να τα αναγνωρίσουμε κάτω από το βάρος των δικών μας συναισθημάτων. Οι κόκκινες γραμμές των συναισθηματικά μη διαθέσιμων ανθρώπων εντοπίζονται όταν δε θέλουν ποτέ να μιλήσουν για τον εαυτό τους ή το κάνουν με μεγάλη δυσκολία (μη χαίρεστε ότι σας δίνει βήμα), όταν ψάχνουν διάφορες δικαιολογίες για να μην κοινωνικοποιηθούν κι έχουν ήδη αποτυχημένες σχέσεις στο ενεργητικό τους.
Από την άλλη πλευρά τώρα, εσείς που είστε μες στη σχέση αυτή θα πρέπει να ξέρετε πως δεν είναι εύκολο να καταφέρετε και πολλά, ίσως πιο εύκολα θα αλλάζατε οι ίδιοι ως άνθρωποι παρά οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι. Θα σας πω όμως από προσωπική εμπειρία πως πρέπει να δοκιμάσετε αν θέλετε, αν νιώθετε κι αν αξίζει να είστε με έναν τέτοιο άνθρωπο.
1. Ξεκινήστε με μια κουβέντα
Ζητήστε μια συζήτηση και δείξτε ότι αντιλαμβάνεστε το βαθμό δυσκολίας να δημιουργήσουν συναισθηματικό χώρο για σας και εξηγείστε ότι κατανοείτε τη δυσκολία τους δίνοντάς τους χρόνο να το επεξεργαστούν. Πείτε τους πως θα είστε εκεί.
2. Αφήστε τους να δημιουργήσουν συναισθηματικό χώρο για τις αλλαγές
Αφήστε τους να δημιουργήσουν συναισθηματικό χώρο για τις αλλαγές. Χωρίς να πιέσετε τα γεγονότα, αφήστε τους να αποφασίσουν οι ίδιοι πώς θα εμφανιστούν δίπλα σας ή πώς θα το διαχειριστούν. Μην περιμένετε την τελειότητα, αλλά συμβιβαστείτε ακόμη και με το λίγο τους. Είναι μια καλή αρχή.
3. Όχι πίεση
Στους συναισθηματικά μη διαθέσιμους ανθρώπους το πρόβλημα ξεκινάει από την παιδική τους ηλικία και τα βιώματα αυτής. Μη ζητήσετε ποτέ και μην πιέσετε να αρχίσουν να σας εξιστορούν το παρελθόν τους. Να ξέρετε πως όταν θα νιώσουν και την ελάχιστη ασφάλεια θα το κάνουν οι ίδιοι αλλά με το σταγονόμετρο.
4. Να είστε κοντά τους με τον τρόπο σας
Μην αφήνετε μεγάλα χρονικά κενά όταν σας ζητήσουν χρόνο με τον εαυτό τους. Πάρτε τηλέφωνο, στείλτε ένα γλυκό μήνυμα αγάπης. Δείξτε τους ότι είστε εκεί ανά πάσα στιγμή για την κάθε φορά που μπορεί να σας χρειαστούν. Ξέρω πως δεν είναι εύκολο καθώς ίσως χρειαστεί να βάλετε στην άκρη δικές σας προτεραιότητες αλλά είναι σημαντικό για τον άνθρωπο που έχετε συναισθήματα.
5. Δώστε σημασία σ’ όσα λένε
Ανοίξτε τα αυτιά σας και ακούστε ακόμη και πίσω από τις λέξεις. Δε μοιράζονται συνήθως τα συναισθήματά τους. Δύσκολα θα ξεστομίσουν ένα «σ’ αγαπώ». Να έχετε υπομονή. Ρωτήστε εσείς αν σας αγαπάει και να θυμάστε πως το «ναι» που θα σας πουν έχει μεγάλη αξία. Όταν είναι έτοιμοι να μιλήσουν σιωπήστε και ακούστε.
6. Μην προσπαθείτε να επιβληθείτε
Μπορείτε να έχετε την άποψή σας αλλά καλύτερα να μελετήσετε σωστά τη στιγμή που θα την εκφράσετε. Τολμήστε να ρωτήσετε αν μπορείτε να κάνετε κάτι για να τους βοηθήσετε. Η απάντηση θα είναι όχι, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα αλλά μη νιώσετε πως σας απομακρύνουν. Απλά δεν έχουν μάθει να μοιράζονται.
7. Μην προσπαθείτε να αλλάξετε όσα νιώθουν
Αποφασίστε πως δε θα αφήσετε τον εαυτό σας να διαχειριστεί τα δικά τους συναισθήματα. Δεν είναι ευθύνη σας να διαχειριστείτε τα συναισθήματα των συντρόφων σας. Δεν είστε υπεύθυνοι για αυτά. Μην πιέζετε να σας μιλήσουν. Επιμένω δώστε χρόνο στο χρόνο.
8. Μιλήστε τους
Εκφράστε με τρόπο ό,τι σας ενοχλεί. Θα ακούσετε ίσως τη φράση «είμαστε μαλωμένοι τώρα;» από τους συναισθηματικά διαθέσιμα συντρόφους σας κατά τη διάρκεια ενός καυγά. Μην την αφήσετε να πέσει κάτω. Εκφράστε πώς νιώθετε, χωρίς ένταση και φωνές. Οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι άνθρωποι δεν μπορούν τις εντάσεις στις συνομιλίες, μπλοκάρουν συναισθηματικά.
9. Να ξέρετε πως ξέρουν
Δώστε βαρύτητα στην αυτογνωσία των συναισθηματικά μη διαθέσιμων συντρόφων σας. Μπορούν να αναγνωρίσουν αλλά δε θέλουν να πιστέψουν τι ακριβώς συμβαίνει στη ζωή τους. Έχουν πλήρη επίγνωση και ταυτόχρονα ηττοπάθεια. Δείξτε κατανόηση και σκεφτείτε πως ίσως έρθει κάποια στιγμή που ίσως τελειώσουν τη σχέση στηριζόμενοι στην αυτογνωσία τους.
10. Θετικότητα it is
Να είστε θετικοί και να ψάξετε όλες τις επιλογές που έχετε. Να παραμείνετε ισχυροί στις αποφάσεις σας που θεωρείτε πως είναι προς όφελός τους. Φανταστείτε πως ενδόμυχα σάς θεωρούν στήριγμά τους. Οπότε αποκτήστε δύναμη από την αγάπη και τα συναισθήματά σας γιατί θα τη χρειάζεστε καθημερινά. Για αυτό και πολλές φορές δε θα πρέπει να παίρνετε τόσο σοβαρά τις αντιδράσεις τους.
Θα σας πω, πως ό,τι και να κάνετε εσείς, όσο και να στηρίξετε όλα τα παραπάνω, μην εκπλαγείτε αν μια μέρα τελείως ξαφνικά διακόψουν τη σχέση χωρίς να σας εξηγήσουν ποτέ το γιατί. Ίσως μετά από όλα αυτά να έχετε την εύλογη απορία. Οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι άνθρωποι τελικά ερωτεύονται πραγματικά, νιώθουν αισθήματα; Ίσως και ναι. Αλλά αυτό μόνο οι ίδιοι θα μπορέσουν να μας το λύσουν.
Θέλουμε και τη δική σου άποψη!
Στείλε το άρθρο σου στο info@pillowfights.gr και μπες στη μεγαλύτερη αρθρογραφική ομάδα!
Μάθε περισσότερα ΕΔΩ!
Συντάκτης: Ταρασία Γεωργιάδου
Επιμέλεια κειμένου: Ζηνοβία Τσαρτσίδου
Επιμέλεια κειμένου: Ζηνοβία Τσαρτσίδου
