Να 'σαι καθαρός και να μυρίζεις πάντα ωραία

Επιτέλους τελείωσε και αυτή η μέρα. Μια μέρα γεμάτη κούραση, υποχρεώσεις και ρύπους -εφόσον ζεις σε κάποιο αστικό κέντρο. Ονειρεύεσαι τη στιγμή που θα γίνεις ένα με το κρεβάτι σου και θα σε αγκαλιάσει ο γλυκός Μορφέας. Ίσως να την ονειρεύεσαι και όλη μέρα αυτή τη στιγμή, ακόμα και από την ώρα που σηκώθηκες το πρωί.

Όμως πριν από την αγκαλιά του Μορφέα ή οποιουδήποτε άλλου, υπάρχει μια ιεροτελεστία που οφείλεις να ακολουθείς με ευλάβεια για να επιβραβεύσεις τον εαυτό σου. Να τον επιβραβεύσεις και να τον ευχαριστήσεις που πέρασε ακόμα μια ημέρα και έφερε εις πέρας οποιαδήποτε υποχρέωση είχε και δεν είχε.

Ας βάλουμε τα βήματα σε σειρά:

Βήμα πρώτο: πετάς από πάνω σου τα ρούχα που κουβαλάνε τη μισή κούραση και μπαίνεις στην αγαπημένη σου μπανιέρα ή ντουζιέρα για να αποβάλεις ένα ακόμα μεγαλύτερο μέρος της κούρασης αυτής. Θα χρησιμοποιήσεις οποιοδήποτε αφρόλουτρο αν ανήκεις σ’ εκείνους που θέλουν απλώς κάτι που να κάνει σαπουνάδα ή θα διαλέξεις εκείνο που η μυρωδιά του σε ταξιδεύει σε κάποια παραλία, σου θυμίζει ένα γλυκό ή σε μεταφέρει σ’ έναν κήπο με λουλούδια. Ήδη νιώθεις καλύτερα, έτσι δεν είναι;

Βήμα δεύτερο: μπαίνεις στον επόμενο ίσως πιο αγαπημένο χώρο του σπιτιού σου. Εκείνον που περιλαμβάνει το στρώμα που περιμένει να σε πάρει αγκαλιά. Μπορεί να είναι το σαλόνι σου και να μετατρέπεται στο δικό σου κρεβάτι. Μπορεί να είναι ένα μικρό δωμάτιο ή ένα μεγάλο μ’ ένα αντίστοιχο κρεβάτι. Ό,τι και να είναι, δικό σου είναι και σ’ εμάς δεν πέφτει λόγος! Σημασία έχει ότι έφτασες εκεί.

Βήμα τρίτο:  φυσικά και έχεις κάνει την προεργασία στο χώρο αυτό και τα σεντόνια είναι ήδη καθαρά και έτοιμα να σε υποδεχτούν. Έχουν τη μυρωδιά που το υποσυνείδητό σου γνωρίζει και έχει συνδυάσει με την ώρα της χαλάρωσης και του ύπνου.Έχεις φροντίσει ο φωτισμός να είναι χαμηλός, αφού η μέρα τελείωσε και δε χρειάζεσαι έντονο φως σε κανένα χώρο. Έτσι θα μπορέσει να ηρεμήσει και το μυαλό σου και να αρχίσει σιγά-σιγά να αποβάλει κάθε σκέψη.

Τα πιο σημαντικά βήματα έχουν ολοκληρωθεί και ήδη αισθάνεσαι πιο ελαφρύς, πιο ήρεμος και έτοιμος να αφήσεις τη μέρα πίσω σου και να ξεκουραστείς για να υποδεχθείς την επόμενη. Μπορείς να βουτήξεις και να αφήσεις το σώμα σου να χαλαρώσει χωρίς να υπάρχει τίποτα που να μπορεί να σε αναστατώσει. Ο χώρος γύρω σου είναι καθαρός και υπάρχει ισορροπία από το χαμηλό φωτισμό. Εσύ έχεις περάσει από την απολύμανση-κάθαρση που χρειάζεσαι για να αποβάλεις το φορτίο και τα βάρη της ημέρας. Το κρεβάτι σου είναι έτοιμο και περιμένει να σε πάρει αγκαλιά. Είτε είναι ο Μορφέας είτε κάποιος άλλος, δεν έχει σημασία. Εσύ θα αφεθείς.

Το τέλος μιας ημέρας πρέπει να είναι ιδιαίτερο. Πρέπει να το διαχωρίζεις από τις υπόλοιπες ώρες για να μπορείς να ξεκουραστείς σωματικά και ψυχολογικά. Για να το πετύχεις αυτό χρειάζεται να ακολουθείς μια διαδικασία, όπως εκείνη που ακολουθείς κάθε πρωί την ώρα που σηκώνεσαι. Την ιεροτελεστία αυτή μπορείς να τη φτιάξεις εσύ με τον τρόπο που θέλεις και να τη διαφοροποιείς ανάλογα τα κέφια σου και την ημέρα της εβδομάδας.

Δεν είναι απαραίτητο να σε περιμένει κάποιος πέρα από τον Μορφέα για να κάνεις όλα τα παραπάνω. Πρέπει να τα κάνεις ακόμα και εάν είσαι μόνος. Είναι αναπόσπαστο μέρος της ψυχοσύνθεσής σου και απαραίτητο για τον επίλογο της ημέρας σου. Να κλείσεις τα μάτια και να ταξιδέψεις ήσυχος και ήρεμος όπου θέλεις, έχοντας πρώτα αποβάλει οτιδήποτε μπορεί να σου αναστατώσει τον ύπνο και να σου στερήσει την ξεκούραση που χρειάζεται το σώμα σου. Οι μυρωδιές εκείνης της ώρας πρέπει να είναι μόνο σπιτικές και το περιβάλλον αρμονικό. Όνειρα γλυκά. Η μέρα τελείωσε. Αφέσου.