Αναλύσαμε κατά καιρούς τι πρέπει να κάνεις μετά, τι κατά τη διάρκεια, πώς να το κάνει ευφάνταστο, πώς να το κάνεις ενδιαφέρον, extreme, πώς να κρεμαστείς από πολυελαίους και άλλα πολλά. Αλλά το τι δεν πρέπει να κάνεις πριν την ερωτική επαφή, το αφήσαμε παραπονεμένο! Ευκαιρία, λοιπόν, να ξεκαθαριστεί το θέμα. Πάμε να δούμε μαζί ποια είναι αυτά τα δέκα πράγματα που πρέπει ν’ αποφύγεις για να έχεις τις προδιαγραφές για μια πολύ καλή βραδιά.
Μη φας βαριά
Μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις το ωραίο και καλό φαγητό να μοιάζει με ένας είδος ηδονής, όμως την επίμαχη ώρα που θες να μπαλαμουτιαστείς, οι επιπτώσεις θα είναι πολλές. Μη σκέφτεσαι το «νηστικό αρκούδι, δε χορεύει». Εκείνη την ώρα, πίστεψέ με, μόνο νηστικό μπορεί να χορέψει καλά. Κι αυτό γιατί όταν έχεις φάει πολύ, το αίμα συγκεντρώνεται όλο στο στομάχι σου, μπας και χωνέψεις κάποια στιγμή. Αυτό σημαίνει: μειωμένη ενέργεια, αίσθημα υπνηλίας, φουσκωμένο και θορυβώδες στομάχι. Φάε κάτι ελαφρύ λοιπόν και μετά, αφού θα έχετε κάψει επιπλέον θερμίδες, τρώτε μαζί όσο θέλετε.
Αν φας όμως, πρόσεχε τι θα φας
Προ τις επίμαχης στιγμής, θα ξεχάσεις τι σημαίνει κρεμμύδι, σκόρδο κι άλλα έντονα ή πικάντικα μυρωδικά και φαγητά μιας κι αυτά μόνο δυσάρεστες οσμές θα σου δημιουργήσουν κι όχι μόνο κατά τη διάρκεια του φιλιού. Η μυρωδιά θα μεταφερθεί και σε όποιο άλλο μέρος του σώματος μπορεί να παράγει υγρά. Βέβαια, επειδή ποτέ δεν ξέρεις πώς μπορεί να καταλήξει η μέρα σου, αν προκύψει κάτι ξαφνικό κι έχεις ήδη φάει τέτοια φαγητά, σου έχω και τη λύση. Ο φημισμένος σε όλους, ανανάς! Λίγα κομμάτια από ανανά κι η γλυκάδα του θα σκορπιστεί σε όλα τα σημεία του σώματός σου.
Απόφυγε τα energy drinks
Μπορεί ένα ενεργειακό ποτό να σε ανεβάζει όταν νιώθεις το σώμα σου πεσμένο και κουρασμένο, όμως η επίδρασή του διαρκεί για λίγο χρονικό διάστημα. Κι όχι μόνο αυτό, αλλά όταν η επήρεια της ζάχαρης περάσει, θα νιώθεις περισσότερη κούραση απ’ ότι πριν.
Μακριά από τη μέντα
Η αναπνοή και κυρίως η καθαρή και φρέσκια αναπνοή είναι σίγουρα ένα plus. Αλλά, μη σκεφτείς να φας μια τσίχλα μέντας πριν τη πράξη. Αντίθετα, προτίμησε να πλύνεις εκ νέου τα δόντια σου ή να χρησιμοποιήσεις ένα στοματικό διάλυμα. Κι αυτό γιατί η μέντα περιέχει μινθόλη. Η Μινθόλη έχει τη δυνατότητα να μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης, άρα και τη λίμπιντό σου.
Όχι στο αλκοόλ και στο κάπνισμα
Μπορεί το αλκοόλ να σε βοηθά ν’ αφήσεις έξω τις αναστολές σου, όμως έρευνες έχουν αποδείξει ότι στην πορεία μειώνει τη διάθεσή σου για σ@ξ. Σου δίνει την αυτοπεποίθηση και την επιθυμία για πολύ μεγάλα πράγματα όταν τη χρειάζεσαι, αλλά στην επίμαχη στιγμή θ’ απογοητευτείς από την επίδοσή σου. Το κάπνισμα, από τη μια μεριά του, εμποδίζει τη ροή του αίματος στο σώμα σου, που σημαίνει ότι οι νευρικές απολήξεις που υπάρχουν στο σώμα σου δε θα λειτουργούν όπως θα έπρεπε να λειτουργούν. Άρα, δε θα πάει τόσο καλά η δουλίτσα.
Spicy φαγητά
Μπορεί τα spicy γεύματα να είναι καυτά, αλλά δεν κάνουν καυτή την υπόλοιπη νύχτα σου, μιας και προκαλούν φουσκώματα στην κοιλιά και πολλές φορές αέρια. Έτσι σε φέρνουν σε μια θέση δύσκολη κι άβολη αφού θα πρέπει να έχεις μόνιμα στο μυαλό σου μην πάει κάτι λάθος κι έτσι αποσυντονίζεσαι από την κύρια πράξη. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει και πιο άμεσα και πρακτικά προβλήματα. Αν έχει μείνει ας πούμε στα χέρια σου ή στο στόμα σου κάποιο υπόλειμμα από καυτερό μπαχαρικό, αυτό μπορεί να μεταφερθεί στα γεννητικά όργανα του συντρόφου σου. Την συνέχεια σ’ αφήνω να τη φανταστείς. Και καλό θα ήταν να μείνει μόνο ως απλή φαντασία.
Απόφυγε το ξύρισμα
Μπορεί να θέλεις το δέρμα σου να είναι απαλό και μεταξένιο για να κερδίσεις τις εντυπώσεις εκείνη την ώρα, όμως το δέρμα σου είναι αρκετά ευαίσθητο κι εκτεθειμένο μετά το ξύρισμα. Οπότε λόγω τριβής, είναι πιθανό να δημιουργηθούν σπυράκια και φλεγμονές. Άσε που υπάρχει και πιθανότητα λοίμωξης όπως ο HPV.
Προσοχή στα φάρμακα για αλλεργίες
Αν σε ταλαιπωρεί η εποχιακή ή πάσης φύσεως αλλεργία και λαμβάνεις αγωγή με αντισταμινικά, συνίσταται αυτά να μη λαμβάνονται λίγο πριν την ερωτική πράξη. Αυτό προτείνεται, μιας και τα αντί-αλλεργικά φάρμακα τείνουν ν’ απομακρύνουν τις βλεννώδεις εκκρίσεις και να φέρουν μια σχετική ξηρότητα στα σημεία που παρατηρείται διαρροή. Μάντεψε ποιο σημείο του σώματος δε θα μείνει εκτός αυτής της διαδικασίας. Οπότε, καθυστέρησέ το λίγο για να μπορείς ν’ αποφύγεις την ξηρότητα και κατ’ επέκτασιν τους ερεθισμούς στο επίμαχο σημείο.
Μακριά από τη σοκολατένια απόλαυση
Ναι, ξέρω ότι είναι ωραίο να πειραματίζεσαι. Ξέρω επίσης ότι θα ήθελες να φας ένα «γλυκό» ως συνοδευτικό με το κυρίως. Παρ’ όλα αυτά όμως, ορισμένοι γιατροί έχουν αναφέρει ότι η χρήση της σοκολάτας αλλά κι οποιασδήποτε άλλης τροφής που περιέχει ζάχαρη, μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις στην ευαίσθητη περιοχή αν χρησιμοποιηθεί ως λιπαντικό πριν την ερωτική πράξη. Γι’ αυτό κάντε ό,τι είναι να κάνετε κι αν υπάρχει χώρος και για γλυκό μετά, γευτείτε το μόνο από το στόμα.
Περί αυτοϊκανοποίησης
Ενώ σε γενικές γραμμές είναι πολύ ωραίο πράγμα να τα έχεις βρει με το σώμα σου, να θες να το ικανοποιήσεις, να του προσφέρεις μια έξτρα δόση έντασης αλλά παράλληλα χαλάρωσης, όταν πρόκειται μετά να ακολουθήσει η αληθινή ένταση, η αυτοϊκανοποίηση μπορεί να μη βοηθήσει. Συγκεκριμένα, αν ερεθίσεις εσύ πρώτα τη περιοχή σου, είναι πολύ δύσκολο μετά να μπορέσει να το κάνει άμεσα κάποιος άλλος. Άσε που σου είναι και πιο δύσκολο να ολοκληρώσεις ξανά. Αν βέβαια θες να επωφεληθείς έξτρα από την αποχή κι όχι απλώς λίγες ώρες πριν τη πράξη, δοκίμασε να κρατηθείς εκτός από το ατομικό αυτό άθλημα για καμιά βδομάδα. Έρευνες αποκαλύπτουν πως μπορεί ν’ αυξηθεί θεαματικά η τεστοστερόνη κι η λίμπιντό σου!
Συντάκτης: Νίκη Χατζηευστρατίου
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου
