Ο @υνανισμός είναι μια φυσιολογική δραστηριότητα, μια μορφή επικοινωνίας με το σώμα μας που έχει λόγο και ουσία ύπαρξης. Αν και οι ατομικές προτιμήσεις και τα κίνητρα μπορεί να ποικίλλουν, παρακάτω παρατίθενται 20 λόγοι για τους οποίους είναι καλό -σε περίπτωση που αναρωτιέσαι- να @υνανίζεσαι, είτε είσαι σε σχέση είτε όχι.
1. Ανακούφιση από το άγχος: Ο @υνανισμός μπορεί να προσφέρει εκτόνωση της έντασης και του στρες, προάγοντας τη χαλάρωση και την αίσθηση ευεξίας.
2. Εξερεύνηση: Σου επιτρέπει να εξερευνήσεις το σώμα σου, τις προτιμήσεις και τις ερωτογενείς ζώνες σου.
3. Ερωτική ευχαρίστηση: Ο @υνανισμός είναι ένας τρόπος να βιώσεις ικανοποίηση με τους δικούς του όρους.
4. @ργασμός: Προσφέρει έναν τρόπο για την επίτευξη @ργασμού και την εμπειρία να ξέρεις πώς αυτός μπορεί να έρθει πιο εύκολα για το σώμα σου.
5. Βοηθά στον ύπνο: Ο @υνανισμός πριν από τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να αποκοιμηθούν πιο εύκολα λόγω της απελευθέρωσης ενδορφινών και της χαλάρωσης που προσφέρει.
6. Βελτίωση της διάθεσης: Αφήνει την ντοπαμίνη και την ωκυτοκίνη να κάνουν ένα μεγάλο πάρτι στο κεφάλι σου, κάνοντάς σε πιο χαρούμεν@. Μπορεί να ανακουφίσει τα συναισθήματα απογοήτευσης, ευερεθιστότητας και κυκλοθυμίας.
7. Κοιναισθησία: Βοηθά τα άτομα να εναρμονιστούν περισσότερο με το σώμα τους, οδηγώντας σε αυξημένη αυτογνωσία για το ποια κίνηση συμβαίνει πού, επάνω στο κορμί τους.
8. Ανακούφιση από τον πόνο: Ο @υνανισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου και σε ορισμένους τύπους σωματικών ενοχλήσεων.
9. Απελευθέρωση της έντασης: Μπορεί να προσφέρει μια υγιή διέξοδο για τη σ3ξουαλική ένταση όταν δεν υπάρχει διαθέσιμος σ3ξουαλικός σύντροφος.
10. Ενίσχυση της λίμπιντο: Ο τακτικός @υνανισμός μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση και την ενίσχυση της σ3ξουαλικής επιθυμίας και να σε κρατήσει σε υγιή σ3ξουαλικά μονοπάτια σκέψης και διάθεσης.
11. Ενίσχυση της οικειότητας: Η εκμάθηση των επιθυμιών και των προτιμήσεών σου μέσω του @υνανισμού μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη οικειότητα με το ταίρι σου.
12. Σ3ξουαλική λειτουργία: Ο @υνανισμός συμβάλλει στη σ3ξουαλική υγεία προάγοντας την υγιή ροή του αίματος και διατηρώντας μια καλή σωματική λειτουργία.
13. Σ3ξουαλική εκπαίδευση: Μπορεί να χρησιμεύσει ως μια μορφή σ3ξουαλικής εκπαίδευσης, επιτρέποντας στα άτομα να μάθουν για το σώμα τους και τις αντιδράσεις του.
14. Θετικότητα του σώματος: Η εξερεύνηση και το αγκάλιασμα του σώματός σου μέσω του @υνανισμού μπορεί να προωθήσει μια θετική εικόνα του σώματός σου.
15. Αυτοφροντίδα: Το να αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου μέσω του @υνανισμού μπορεί να είναι μια μορφή αυτοφροντίδας κι αυτοαγάπης.
16. Σεξουαλική απελευθέρωση: Για όσους δεν έχουν σ3ξουαλική σχέση, ο @υνανισμός προσφέρει έναν τρόπο να βιώσουν τη σ3ξουαλική απελευθέρωση.
17. Δημιουργικότητα κι εστίαση: Ορισμένα άτομα διαπιστώνουν ότι ο @υνανισμός τους βοηθά να χαλαρώσουν και να επαναπροσδιορίσουν την εστίασή τους, ενισχύοντας τη δημιουργικότητα και τη συγκέντρωση.
18. Προσωπική ενδυνάμωση: Ο @υνανισμός μπορεί να ενδυναμώσει τα άτομα να αναλάβουν τον έλεγχο της δικής τους σ3ξουαλικής ικανοποίησης.
19. Ασφαλέστερο σ3ξ: Για όσους δεν έχουν σεξουαλική δραστηριότητα με σύντροφο, ο @υνανισμός παρέχει έναν ασφαλή και ακίνδυνο τρόπο να βιώσουν τη σ3ξουαλική ευχαρίστηση.
20. Καλύτερες επιδόσεις: Ο τακτικός @υνανισμός μπορεί να συμβάλει στην υγιή σεξουαλική λειτουργία και απόδοση.
