Όταν πρόκειται για σ3ξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να δίνεται προτεραιότητα στην άνεση και την ασφάλεια, τόσο της εγκύου όσο και του συντρόφου της. Δεν κρεμιόμαστε από ταβάνια και δε δοκιμάζουμε όλες τις καινούριες μας φαντασιώσεις τούτη τη στιγμή. Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική σαφώς, όσο μοναδικό είναι κι ένα σώμα κι αυτό που λειτουργεί για ένα ζευγάρι, μπορεί να μη λειτουργεί για ένα άλλο. Ωστόσο, εδώ είναι μερικές στάσεις σεξ που προτείνονται από γυναικολόγους ως οι πιο βολικές κι απλές, για να υπάρξει απόλαυση αλλά κι άνεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
Spooning:
Αυτή η στάση περιλαμβάνει το να είστε ξαπλωμένες στο πλάι με το ταίρι σας πίσω σας. Επιτρέπει ρηχή διείσδυση και παρέχει υποστήριξη κι άνεση. Είναι μια απαλή και οικεία στάση που μπορεί να είναι ιδιαίτερα άνετη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στα πρακτικά, οι δύο σύντροφοι ξαπλώνουν στο πλάι κοιτάζοντας προς την ίδια κατεύθυνση, με την έγκυο μπροστά, μια θέση που είναι δεδομένο πως μειώνει την πίεση στην κοιλιά. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για τα ζευγάρια που θέλουν να διατηρήσουν στενή σωματική επαφή, ελαχιστοποιώντας παράλληλα την όποια δυσφορία.
Side-lying:
Παρόμοια με το spooning, η πλάγια θέση επιτρέπει την οικειότητα ενώ ελαχιστοποιεί την πίεση στην κοιλιά. Οι δύο σύντροφοι ξαπλώνουν στις πλευρές τους αντικρίζοντας ο ένας τον άλλον, με την έγκυο να έχει τη δυνατότητα να λυγίσει ελαφρώς τα γόνατά της.
Γυναίκα από πάνω:
Κλασικά κι εικονογραφημένα και με σίγουρη επιτυχία, ειδικά αν μιλάμε για τους πρώτους 4 μήνες που υπάρχει και μια σχετική ευκολία κινήσεων. Σε αυτή τη θέση, η έγκυος μπορεί να ελέγχει το βάθος και το ρυθμό της διείσδυσης, ενώ πιτρέπει επίσης την καλή διέγερση της κλειτορίδας και μειώνει την πίεση στην κοιλιά.
Ιεραποστολικό with a twist:
Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς της εγκύου για να τους ανυψώσετε ελαφρώς. Αυτή η τροποποίηση βοηθά στην ανακούφιση από την πίεση στην κοιλιά και παρέχει καλύτερη πρόσβαση.
Doggie:
Ορισμένες έγκυες βρίσκουν το γνωστό “στα 4” άνετο επειδή αποφεύγεται η άμεση πίεση στην κοιλιά κι υπάρχει μια βολική για το σώμα θέση, ενώ το βάρος πέφτει κυρίως στα πόδια και τους αγκώνες, αφήνοντας τη λεκάνη να αναπνεύσει. Μπορούν επίσης να προσαρμόσουν τη θέση τους, στηριζόμενες στα χέρια ή τους πήχεις τους για πρόσθετη άνεση.
Είναι ζωτικής σημασίας να επικοινωνείτε ανοιχτά με το ταίρι σας σχετικά με το τι αισθάνεστε άνετο κι ευχάριστο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν επιπλοκές ή περιορισμοί, ειδικά για την εγκυμοσύνη σας. Οι γιατροί μπορούν να παρέχουν εξατομικευμένες συμβουλές με βάση τις ατομικές σας συνθήκες και να προσφέρουν οποιαδήποτε αναγκαία καθοδήγηση ή προφύλαξη.
Καλά να περάσετε!
