7 είδη χορού - γυμναστικής που θα σε φέρουν κοντά με την ερwτιkή σου πλευρά

I ‘m in love with the shape of you και το τραγουδάτε στον εαυτό σας καθώς τον αντικρίζεται στον καθρέφτη. Και πολύ καλά κάνετε θα σας πω εγώ. Άλλωστε, το να αγαπάμε τον εαυτό μας έτσι όπως είναι και να βλέπουμε την αλήθεια του, είναι το καλύτερο δώρο που του προσφέρουμε. Πόσες φορές θέλουμε να εκφράσουμε, όμως και τη σ3ξυ πλευρά μας; Είτε κάποιες φορές το εκπέμπουμε τελείως από μόνοι μας είτε παίρνουμε μικρά θαυματουργά «μαθήματα» γιαυτό.

Υπάρχουν πολλά είδη γυμναστικής και χορού, πλέον, που μας βοηθούν στο να εκφράσουμε αυτήν την πλευρά μας, στο έπακρο. Πέραν του ότι φτιάχνει η ψυχολογία μας, λόγω της κίνησης, της μουσικής και των ενδορφινών που βγαίνουν καθώς γυμναζόμαστε. Βοηθάμε τον εαυτό μας να αποκτήσει κίνηση και να «εκφράσει» αυτά που νιώθει. Μην ξεχνάτε τη φράση που λέει πως:« ο χορός είναι αυτά που δε λες με το στόμα». Και αμέσως, θα σας πάω σε αυτήν τη σ3ξουλιάρικη πλευρά σας και στο πώς θα την ανακαλύψετε. Καθώς και στο πώς θα τη βοηθήσετε να βελτιωθεί κατά πολύ.

1. SALSA

Γνωστός λάτιν χορός από τη δεκαετία του ’40. Σε αυτόν τον χορό και ειδικά αν παρακολουθήσεις ομαδικά μαθήματα, σίγουρα θα έρθεις πιο κοντά με τον παρτενέρ σου. Θυμήσου να ζητήσεις από τον/την instuctor σου, να χορέψετε και salsa rueda. Πέραν του ότι είναι ένας πολύ ευχάριστος χορός, με πολύ κούνημα γοφών και γλουτών, μπορείς να τον πεις και «ερωτικό» διότι ειδικά στη salsa rueda, χορεύεις σε κύκλο και εναλλάσσονται τα ζευγάρια, δίνοντας σου την ευκαιρία να γνωριστείς με περισσότερο κόσμο, καθώς ανακαλύπτεις τη σ3ξυ σου πλευρά πάνω στον χορό αυτόν.

2. POLE DANCING

Στην αρχή, το έβλεπαν όλοι με μισό μάτι, όταν ήρθε σαν χορός στην Ελλάδα και άνοιξαν οι πρώτες σχολές με αυτό το είδος. Καταρχήν, ξεκαθαρίζουμε πως ο καθένας το κάνει για τον εαυτόν του και την προσωπική του ευχαρίστηση. Δεύτερον, δεν αντιμετωπίζεται πλέον ως ταμπού και «υπόσχεται» πάρα πολλά οφέλη στο σώμα μας. Ενδυνάμωση, χάσιμο κιλών και ευλυγισία. Φορώντας τα κατάλληλα ρούχα που θα σας πουν στη σχολή χορού που θα πάτε, θα αποφύγετε την τριβή με τον στύλο και άβολα περιστατικά. Σαφέστατα, στην αρχή θα νιώσετε κάπως αλλά ταυτόχρονα η σ3ξουαλική σας πλευρά, μέρα με τη μέρα, θα τονωθεί στο έπακρο. Και φυσικά, το κορμί σας, θα σας ευγνωμονεί.

3. BELLY DANCING

Όλοι μας αγαπάμε τις θελκτικές καμπύλες. Θέλεις να συνδυάσεις αερόβια άσκηση και έντονες χορευτικές κινήσεις που πρωταγωνιστούν οι γοφοί σου, το στήθος σου αλλά και ένας μεγάλος αριθμός διαφόρων σημείων του σώματος σου, που μάθημα με το μάθημα, θα γίνονται όλο και πιο σ3ξυ; Μην ξεχνάμε, πως αυτό το είδος χορού αναφέρεται σε πολλές χώρες ως χορός γονιμότητας, από την αρχαιότητα σχεδόν. Επομένως, ακόμα και όταν θα βγεις να χορέψεις το αγαπημένο σου τσιφτετέλι, όλα τα μάτια θα είναι πάνω σου καρφωμένα και με το δίκιο τους. Απόλαυσε το!

4. CHAIR DANCING.

Τόσο σ3ξυ και όποιος αντέξει. Πρόκειται για ένα νέο είδος χορού, που έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε ένα μεγάλο ποσοστό. Εκεί, ανακαλύπτεις σίγουρα την ερωτ1κή σου πλευρά, καθώς όλες οι χορογραφίες κινούνται γύρω από μια καρέκλα. Πάντα στο background παίζει μουσική άκρως καυτή και μοντέρνα. Συνδυάζεις τόνωση ψυχολογίας, ευλυγισία και η αυτοπεποίθηση σου πιάνει ουρανό. Μαθαίνεις να εκφράζεις τον ερωτ1σμό σου και τη διάθεσή σου, με πολλές χορευτικές κινήσεις, που σαν extra tip θα σου προτείνω να τις εφαρμόζεις και στην καθημερινότητα σου, εκπλήσσοντας ευχάριστα το ταίρι σου.

5. KIZOMBA/BACHATA

Τόσο sensual λάτιν χοροί που όταν τους μαθαίνεις απλά θες να χορεύεις με το αμόρε σου όλη την ημέρα. Αν σου αρέσουν τέτοιου είδους χοροί και μουσική, τότε δεν έχεις παρά να ξεκινήσεις άμεσα μαθήματα είτε δια ζώσης είτε on line. Θα σου πρότεινα τα δια ζώσης καθώς κοινωνικοποιείσαι ταυτόχρονα. Τα χορευτικά τους βήματα είναι πολύ απλά σε σχέση με τους άλλους λάτιν χορούς. Επικεντρώνεται κυρίως στο αισθησιακό κούνημα του σώματος και στη «σωματική επαφή» του ζευγαριού, κατά τη διάρκεια του χορού. Extra tip: Πάρε το αμόρε και ανανέωσε τη σχέση σου με ένα μάθημα χορού Kizomba. Πίστεψε με, λειτουργεί θαυμάσια.

6. HIGH HEELS DANCE

Πάμε να μάθουμε να εκφράζουμε τη σ3ξυ μας πλευρά φορώντας ψηλοτάκουνα παπούτσια. Πόσες φορές θέλουμε να βάλουμε γόβα στιλέτο και καταλήγουμε να περπατάμε σαν το «παπάκι» που βγήκε στη στεριά. Τι μας υπόσχεται ο χορός αυτός; Πρώτον, αυξημένη αυτοπεποίθηση. Φορώντας ψηλά τακούνια, η στάση του σώματος μας αλλάζει και η κίνηση μας γίνεται πιο γραμμική και αισθησιακή. Έτσι, αναδεικνύεται η θηλυκότητά μας καθώς και η εμπιστοσύνη στον εαυτόν μας όταν φοράμε αυτά τα παπούτσια. Δεύτερον, απελευθερώνεται η κίνηση μας και επιτέλους μαθαίνουμε να περπατάμε πάνω σε αυτά. Τρίτον, ενδυναμώνονται οι μυς μας και η φυσική μας κατάσταση. Τέταρτον και πιο σημαντικό, μαθαίνουμε να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε εκείνη τη στιγμή. Τέλος, πέραν από την ευλυγισία που αποκτούμε και εδώ, αυξάνεται λόγω χορού και η καρδιαγγειακή μας αντοχή. Θα βρείτε στην Αθήνα, πολλές σχολές χορού όπου ειδικεύονται σε αυτό το είδος.

7. AERIAL YOGA

Θες να αποκτήσεις μεγαλύτερη ευλυγισία και να εκπέμπεις μεγαλύτερο ερωτ1σμό στον σύντροφο σου τις ιδιαίτερες στιγμές σας; Τότε, παρακολούθησε αυτό το είδος γυμναστικής. Είναι ασκήσεις που ενδυναμώνουν και ηρεμούν, παράλληλα, όλο το σώμα, αποκτάς ευλυγισία και μυϊκή δύναμη. Οι ασκήσεις γίνονται πάνω σε σχοινιά και αντιπροσωπεύουν το είδος της yoga ξεκάθαρα. Μέσα από τις σωστές ανάσες που θα σε μάθουν να παίρνεις, ηρεμεί σώμα και μυαλό. Φυσικά, τονώνεται πολύ η αυτοπεποίθηση σου. Οι αντοχές σου αυξάνονται και ο ερωτ1σμός σου χτυπάει κόκκινο.

Σε κάθε άνθρωπο είναι κρυμμένος καλά ο ερωτ1σμός του. Το μόνο που μένει είναι να τον ανακαλύψει. Έπειτα, ο δρόμος γίνεται μονόδρομος. Αφού, μόλις ανακαλύψει τις κρυφές αυτές πτυχές του, η αυτοπεποίθηση ανεβαίνει στο pick της. Μη μένετε με ταμπού σε αυτό το κομμάτι. Ανοίχτε τους ορίζοντες σας και δώστε το ανάλογο σ3ξαπίλ στην καθημερινότητα σας.