Έχεις νιώσει ποτέ ότι η ερωτική σου επιθυμία για τον σύντροφό σου μειώνεται, όχι επειδή έπαψες να τον βρίσκεις ελκυστικό, αλλά επειδή απλά δε σε καταλαβαίνει; Δεν είναι στη φαντασία σου. Η έλλειψη κατανόησης μπορεί να είναι ο πιο ύπουλος δ@λοφόνος της λίμπιντο, γιατί η σ#ξουαλική επιθυμία δε γεννιέται στο σώμα – δημιουργείται πρώτα στο μυαλό και μετά στην καρδιά.
Όταν η αυτοπεποίθηση μειώνεται, το σώμα σου το καταλαβαίνει. Η έλξη δε βασίζεται μόνο στην εξωτερική εμφάνιση ή σε βιολογικά ένστικτα. Για να νιώθουμε ερωτική επιθυμία, χρειαζόμαστε κάτι πιο βαθύ, να αισθανόμαστε ότι ο άλλος μας βλέπει πραγματικά, μας ακούει, μας καταλαβαίνει. Όταν, όμως, ένας σύντροφος αγνοεί τις ανάγκες μας, μειώνει τα συναισθήματά μας ή δείχνει ότι δεν έχει διάθεση να μας καταλάβει, τότε δημιουργείται συναισθηματική απόσταση. Και η συναισθηματική απόσταση είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της οικειότητας.
Η απογοήτευση και ο θυμός δεν είναι αφροδισιακά. Δεν υπάρχει τίποτα πιο αντι-ερωτικό από το να νιώθεις ότι χρειάζεται να εξηγείς ξανά και ξανά τα ίδια πράγματα, χωρίς αποτέλεσμα. Η αίσθηση ότι δε σε εκτιμούν χτίζει τείχη και όσο μεγαλώνει αυτό το τείχος, τόσο λιγότερη διάθεση έχεις να αφεθείς στη στιγμή, να απολαύσεις την επαφή ή να νιώσεις ότι θέλεις να πλησιάσεις τον άλλον ερωτικά. Η κατανόηση είναι βασικό συστατικό της επικοινωνίας, και η επικοινωνία είναι το οξυγόνο μιας υγιούς σ#ξουαλικής σχέσης. Αν ο σύντροφός σου δεν μπορεί να σε καταλάβει εκτός κρεβατοκάμαρας, τότε πιθανότατα δε θα μπορεί να σε καταλάβει ούτε μέσα σε αυτήν. Το σ#ξ μπορεί να γίνει μηχανικό, μια ρουτίνα χωρίς συναίσθημα, και αυτό από μόνο του είναι αρκετό για να σκοτώσει τη λίμπιντο σταδιακά.
Η συναισθηματική ασφάλεια είναι το πιο δυνατό αφροδισιακό. Η λίμπιντο δε ζει μέσα στην αβεβαιότητα, στην αδιαφορία ή στην έλλειψη επικοινωνίας. Χρειάζεται συναισθηματική ασφάλεια, χώρο για να εκφραστεί και να ανθίσει. Όταν νιώθεις ότι ο άλλος σε καταλαβαίνει, σε αποδέχεται και ενδιαφέρεται να ακούσει τις ανάγκες σου, τότε η επιθυμία έρχεται φυσικά. Γιατί ξέρεις ότι δεν είσαι απλά σε μια σχέση– υπάρχεις σε μια σύνδεση. Η λίμπιντο τροφοδοτείται από την οικειότητα και τη συναισθηματική εγγύτητα.
Αν νιώθεις ότι η έλλειψη κατανόησης σκοτώνει τη λίμπιντό σου, ήρθε η ώρα να κάνεις κάτι γι’αυτό. Το πρώτο βήμα είναι να το αναγνωρίσεις και να το εκφράσεις. Μίλα ανοιχτά για το πώς νιώθεις. Πολλές φορές ίσως νομίζουμε πως άλλος καταλαβαίνει τη δυσαρέσκειά μας, αν όμως δεν την επικοινωνήσουμε ξεκάθαρα δεν μπορεί να έχει πλήρη εικόνα. Μπορείς να συζητήσεις ανοιχτά με τον σύντροφό σου και να δεις αν υπάρχει περιθώριο βελτίωσης. Αν, όμως, βλέπεις ότι μιλάς και δεν ακούγεσαι, ότι προσπαθείς και δεν υπάρχει ανταπόκριση, τότε ίσως πρέπει να αναρωτηθείς αν αυτή η σχέση σου προσφέρει αυτά που πραγματικά χρειάζεσαι. Το πιο σημαντικό κομμάτι είναι να παρατηρήσεις αν ο άλλος ενδιαφέρεται πραγματικά να σε καταλάβει. Ένας άνθρωπος που θέλει να είναι κοντά σου θα κάνει μια προσπάθεια. Αν βλέπεις αδιαφορία ή άρνηση να μπει στη θέση σου, ίσως είναι σημάδι ότι η σχέση δε σε καλύπτει πλέον.
Μερικές φορές, ωστόσο, η έλλειψη επιθυμίας δεν οφείλεται μόνο στη στάση του συντρόφου μας, αλλά και σε δικές μας εσωτερικές διεργασίες. Νιώθεις ότι δε σε εκτιμά γενικά ή απλά έχετε διαφορετικό τρόπο να επικοινωνείτε; Νιώθεις πίεση στη ζωή σου (δουλειά, άγχος, υποχρεώσεις) που επηρεάζει τη διάθεσή σου; Το να εντοπίσεις την πηγή του προβλήματος θα σε βοηθήσει να δεις αν υπάρχει τρόπος να διορθωθεί.
Η λίμπιντο δεν είναι απλώς μια σπίθα που ανάβει και σβήνει, είναι μια φλόγα που χρειάζεται φροντίδα. Δεν τρέφεται μόνο από το άγγιγμα, αλλά από το βλέμμα που λέει «σε νιώθω», από τη φωνή που ψιθυρίζει «σε καταλαβαίνω». Όταν η κατανόηση λείπει, η επιθυμία χάνεται σιγά-σιγά, σαν ένα λουλούδι που μαραίνεται χωρίς νερό. Όμως, εκεί που υπάρχει σύνδεση, εκεί που δύο άνθρωποι προσπαθούν να βρουν ο ένας τον άλλον ξανά και ξανά, η επιθυμία δε χάνεται ποτέ. Γιατί τίποτα δεν είναι πιο ελκυστικό από την αίσθηση ότι δεν είσαι απλώς αγαπημένος, αλλά και βαθιά κατανοημένος. Και αν ένας άνθρωπος δε σε καταλαβαίνει, το σώμα σου θα είναι το πρώτο που θα το καταλάβει.
Συντάκτης: Ιόλη Ντόκου
