H φίλη μας η Billiε έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό Rolling Stone και τα είπε απλά και κατανοητά. Δηλαδή, ότι πρέπει να μιλάμε συχνά για το σ3ξ, ότι η κοινωνία δεν αφήνει τις γυναίκες να εκφράζονται ελεύθερα πάνω σε αυτό το κομμάτι, ότι κατάλαβε πως γουστάρει γυναίκες όταν αντιλήφθηκε πως θέλει το πρόσωπό της μέσα σε ένα αιδiο. Ανάμεσα σε πολλά άλλα μίλησε και για την αυτοϊκ@νοποίηση:
«Η αυτοϊκ@νοποίηση είναι ένα τεράστιο, τεράστιο μέρος της ζωής μου και μια τεράστια, τεράστια βοήθεια για μένα», σημείωσε και πρόσθεσε: «Ο κόσμος πρέπει να αυτοϊκ@νοποιείται, φίλε. Δεν μπορώ να το τονίσω αρκετά, ως ένας άνθρωπος με σοβαρά προβλήματα με την εικόνα του σώματος και δυσμορφία που είχα σε όλη μου τη ζωή.»
View this post on Instagram
Ως προς τον τρόπο που η ίδια επιλέγει να εξασκεί το άθλημα, έχει μια ιδέα που σίγουρα αξίζει να δοκιμάσεις απόψε, καθώς θα σου χαρίσει μια νέα εμπειρία και θα σε φέρει σε σύνδεση με το σώμα σου. Η ίδια αναφέρει:
«Πρέπει να πω ότι το να κοιτάζεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να σκέφτεσαι “είμαι πολύ καλά αυτή τη στιγμή” είναι πολύ βοηθητικό. Μπορείτε να φτιάξετε κι ατμόσφαιρα για να βεβαιωθείτε ότι φαίνεστε καλά. Μπορείτε να χαμηλώσετε τα φώτα, μπορείτε να φορέσετε ένα συγκεκριμένο ρούχο ή να πάρετε μια συγκεκριμένη στάση που σας κολακεύει περισσότερο. Έχω μάθει ότι το να κοιτάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και να βλέπω τον εαυτό μου να νιώθει ευχαρίστηση ήταν μια εξαιρετική βοήθεια στο να αγαπώ τον εαυτό μου, να τον αποδέχομαι και να νιώθω δυνατή και άνετη.»
Αν δε σε πείσαμε ακόμη, ορίστε κι άλλοι 4 λόγοι για να aunaνιστείς απόψε κοιτώντας τον εαυτό σου στον καθρέφτη:
1. Φτιάχνεις αναμνήσεις
Αντί να παρακολουθείς ιστοσελίδες στο διαδίκτυο, γιατί να μην παρακολουθείς τον εαυτό σου ζωντανά στον καθρέφτη να χαρίζει ηδονή στο σώμα σου; Οι εικονογραφημένες αναμνήσεις δεν μπορούν ποτέ να ξεπεραστούν από τις κανονικές εικόνες κάποιου άλλου σε δράση.
2. Για να δεις πώς φαίνεσαι όταν αλλάζεις στάσεις
Όταν βλέπεις την αντανάκλασή σου, διεγείρεσαι περισσότερο κι αυτό σε κάνει να θέλεις να δοκιμάσεις περισσότερα με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
3. Ανεβαίνει επίπεδο η αυτοεικόνα σου
Η αυτοπεποίθηση για την εμφάνισή σου είναι πολύ κρίσιμη όταν πρόκειται όχι μόνο για το σ3ξ αλλά και για αυaνισμό. Το να βλέπεις τον εαυτό σου να το κάνει, ενισχύει την αυτοεικόνα σου και σε κάνει να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.
4. Συγκεντρώνεσαι μόνο σε αυτό
Ο καθρέφτης βοηθάει να διατηρήσεις την πνευματική σου συγκέντρωση κατά τη διάρκεια της πράξης, ειδικά αν έχεις την τάση να κάνεις μη σ3ξουαλικές σκέψεις κατά τη διάρκεια του αυνaνισμού.
