Νομίζω πως πολλοί αν όχι όλοι θα συμφωνήσουμε πως όσο πολύ και να το θέλουμε, η ερωτική επαφή το καλοκαίρι δεν είναι και τόσο εύκολη υπόθεση. Η ζέστη που επικρατεί αυτή την περίοδο μας κάνει να το σκεφτόμαστε αρκετά πριν το δοκιμάσουμε, καθώς ο ιδρώτας σε αυτή την περίπτωση περισσότερο έχει να κάνει με τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν, παρά με την πράξη αυτή καθαυτή. Έλα όμως που και χωρίς αυτό δεν μπορούμε. Έτσι, ακολουθούν κάποια tips που θα το κάνουν ευκολότερο και γιατί όχι, και καλύτερο, για να απολαύσουμε και το καλοκαίρι αλλά και το σ3ξ.
Ενυδάτωση
Λογικό, είναι, λόγω της ζέστης να αισθανόμαστε αφυδατωμένοι. Γεγονός που επηρεάζει τη συνολική μας ευεξία, αλλά και πιο συγκεκριμένα τη σ3ξουαλική μας ζωή. Όποια δραστηριότητα και να κάνετε μέσα στο καλοκαίρι, πάντα φροντίζετε να έχετε κοντά σας δροσερό (αλλά όχι κρύο) νερό. Το ίδιο λοιπόν ισχύει και για το σ3ξ. Αν θέλετε να λειτουργήσει χωρίς ιδιαίτερα κωλύματα, αλλά και χωρίς έχετε διαρκώς την αίσθηση πως σκάτε, η σωστή ενυδάτωση επιβάλλεται κι εδώ. Ένα ποτήρι νερό λοιπόν, σε μέση θερμοκρασία, μιας και το παγωμένο δεν μπορεί να απορροφηθεί από τον οργανισμό, θα σας κάνει καλό, αλλά θα διατηρήσει και τη σ3ξουαλική ευεξία σας στα ύψη.
Επιλογή κατάλληλου λιπaντικού
Λόγω της αυξημένης ζέστης δημιουργείται αυξημένη τριβή, γεγονός που οδηγεί να αισθάνεστε δυσφορία. Αν χρησιμοποιείτε λιπaντικό ή σκέφτεστε να δοκιμάστε κάποιο, καλό είναι αυτό να έχει ως βάση το νερό. Έτσι, θα ενισχύσετε την άνεσή σας και θα μειώσετε στο ελάχιστο τον κίνδυνο μικροτραυματισμών ή ερεθισμών. Είναι βέβαιο πως κάτι τέτοιο, άλλωστε, δεν το επιθυμείτε. Αποφύγετε λοιπόν λιπaντικά με βάση το λάδι ή τη σιλικόνη, καθώς αυτά μάλλον δυσφορία θα σας κάνουν να αισθανθείτε και υπάρχει πιθανότητα να καταστρέψουν το προφυλακτικό.
Άνετο ντύσιμο
Προτιμήστε ρούχα ελαφριά και που αναπνέουν, για να αισθάνεστε δροσεροί σε όλη τη διάρκεια των προσωπικών στιγμών σας. Με υφάσματα όπως το λινό και το βαμβάκι θα είστε ακόμη πιο άνετοι. Γιατί; Απλά αυτά τα υφάσματα αφήνουν τον αέρα να κυκλοφορεί πιο εύκολα κι έτσι η αίσθηση δυσφορίας αλλά και η υπερβολική εφίδρωση μειώνονται. Το ίδιο ισχύει και για τα σκεπάσματα που θα χρησιμοποιήσετε, για να είστε όσο το δυνατόν πιο άνετοι και δροσεροί όταν έρχεστε πολύ κοντά με το ταίρι σας.
Νέες τοποθεσίες
Βρείτε το θάρρος να βγείτε από την κρεβατοκάμαρα, ακόμη και με αυτόν τον ζεστό καιρό. γιατί να μην εκμεταλλευτείτε ιδιωτικούς ή απομονωμένους εξωτερικούς χώρους; Η πίσω αυλή σας, μια απομονωμένη παραλία ή μία εκδρομή για κάμπινγκ είναι μερικές μόνο από τις επιλογές που μπορείτε να εξετάσετε. Φυσικά, πάντα σεβόμενοι και τους τοπικούς νόμους αλλά και την ιδιωτική σας ζωή. Να χαρείτε είπαμε, όχι να σας βγει ξινό μετά. Αν τύχει και βρείτε και σκιερό μέρος, τότε η απόλαυση και η ηδονή σας θα φτάσει στα ύψη.
Έκθεση στον ήλιο
Αν πάλι το να εκτεθείτε στον ήλιο δεν μπορείτε να το αποφύγετε, φροντίστε να προστατεύσετε το δέρμα σας εφαρμόζοντας αντηλιακό στο σώμα σας. Έτσι θα αποφύγετε και το έγκαυμα αλλά και τη δερματική βλάβη. Αναζητήστε σκιερό και δροσερό μέρος κατά προτίμηση και επιδοθείτε στις προσωπικές σας στιγμές στις πιο δροσερές ώρες της μέρας για να είναι απολαυστικές κι όχι αγγαρεία.
Διαχείριση ιδρώτα
Ο ιδρώτας, ειδικά την περίοδο των καλοκαιρινών μηνών είναι δεδομένος και δυσκολεύει τις προσωπικές στιγμές σας. Ας έχετε κοντά σας μία πετσέτα για να σκουπίζετε τον πολύ ιδρώτα όταν κάνετε σ3ξ με το ταίρι σας. Μια καλή ιδέα είναι να κάνετε ένα ντους πριν ή μετά μαζί με το ταίρι σας για α δροσιστείτε. Ειδικά πριν θα ανεβάσει την ερωτική σας διάθεση κατά πολύ και θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να απολαύσετε περισσότερο ο ένας τον άλλο.
Σωστή επικοινωνία
Όπως σε κάθε πτυχή της σχέσης σας χρειάζεται επικοινωνία, ακόμη κι εδώ η επικοινωνία με τον σύντροφό σας είναι απαραίτητη. Πείτε ανοιχτά ο ένας στον άλλο τι θέλετε και ποια είναι τα όριΆ σας. Με αυτό τον τρόπο η σ3ξουαλική σας εμπειρία θα απογειωθεί και ακόμη και το καλοκαίρι θα γίνεται πιο απολαυστική.
Προστασία ιδιωτικότητας
Χρειάζεστε άνετο και χαλαρό περιβάλλον και κυρίως ιδιωτικότητα για να το απολαύσετε. Αν μένετε με άλλους ή είστε σε κάποιο ξενοδοχείο, κλειδώστε την πόρτα σας ή τοποθετήστε την ταμπέλα «μην ενοχλείτε», για να μην ιδρώνετε και από το άγχος. Ακόμη αναζητήστε μέρη όπου θα έχετε άφθονο χρόνο να χαρείτε ο ένας τον άλλο και θα είστε μόνοι σας σίγουρα.
Έπειτα, Κρατήστε όσο το δυνατόν πιο δροσερή την κρεβατοκάμαρα ή όποιο δωμάτιο θα χρησιμοποιήσετε για τις προσωπικές σας στιγμές. Βαριές κουρτίνες για να μπλοκάρουν τον ήλιο, κρατήστε τις κλειστές καθώς κρατάτε τον ήλιο έξω και δημιουργεί σκιά και δροσιά. Αγοράστε έναν ανεμιστήρα ή ακόμη καλύτερα έναν ανεμιστήρα οροφής που θα ανανεώνουν τον αέρα και θα προσθέτουν επιπλέον δροσιά. Η καλύτερη βέβαια λύση είναι το κλιματιστικό για να διατηρείτε το δωμάτιο στη σωστή θερμοκρασία. Μην κάνετε το δωμάτιο Βόρειο Πόλο, να κάνετε σ3ξ θέλετε, όχι να παγώσετε.
Αυτοφροντίδα
Ασχοληθείτε με τη φροντίδα του σώματός σας. Μια καλή σωματική και ψυχική υγεία εγγυάται μι πολύ ικανοποιητική σ3ξουαλική ζωή. Ξεκούραση, άσκηση και διαχείριση του άγχους σας θα υποστηρίξουν σημαντικά τη σ3ξουαλικότητα σας. Φροντίστε λοιπόν το σώμα σας και ενυδατώστε το, φάτε τα φρουτάκια σας, αφήστε τα πολλά τυριά και το αλκοόλ στην άκρη, για να απογειώσετε τις προσωπικές σας στιγμές.
Στάσεις χωρίς επαφή
Ναι, όσο και αν αγαπάτε το ιεραποστολικό, καλό είναι μέσα στο καλοκαίρι να την αποφύγετε για να αποφευχθεί και ο επιπλέον ιδρώτας. Στάσεις όπως το doggy style είναι μια καλή επιλογή καθώς και ολοκληρωτική διείσδυση επιτυγχάνετε αλλά αποφεύγετε και τη συνεχή τριβή και τον ιδρώτα. Κάνετε ήδη cardio προπόνηση με το σ3ξ, δεν είναι ανάγκη να προσθέτετε επιπλέον ζεστασιά.
Όπως βλέπετε, το σ3ξ το καλοκαίρι δεν είναι ακατόρθωτο. Ίσα ίσα με τις σωστές κινήσεις μπορεί να γίνει απολαυστικότατο και να ανεβάσει την ηδονή αλλά και τη διάθεσή σας στα ύψη. Λύσεις υπάρχουν για να δείτε τη σ3ξουαλική σας ζωή να απογειώνεται και να μην την ξεχνάτε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Συντάκτης: Ελευθερία Ιωάννογλου
