Κάθε άνθρωπος μέσα στην καθημερινή ρουτίνα και στα ατελείωτα προβλήματα χρειάζεται και στιγμές ξεκούρασης. Είναι μια αδήριτη ανάγκη για να ξεφύγει από όλα αυτά που ταλαιπωρούν την ψυχή και τις σκέψεις του. Είναι σαν κάποιος να διασχίζει ένα ποτάμι με μια σανίδα και το κουπί να του είναι αναγκαίο, όχι για να τον κρατήσει πάνω στη σανίδα αλλά για να μπορέσει να «πιάσει» το κύμα.
Γι’ αυτόν τον λόγο βλέπουμε συχνά άτομα να βρίσκουν διέξοδο σε κάτι που τους προσφέρει συναισθηματική και ψυχική λύτρωση. Μπορεί αυτό να σχετίζεται με ένα άθλημα ή μια ψυχαγωγική δραστηριότητα. Συνήθως αυτοί που επιλέγουν ένα άθλημα νιώθουν ότι εξωτερικεύουν την πίεση που τους προκαλείται από άλλους παράγοντες και με αυτόν τον τρόπο εκτονώνονται. Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε φίλους να αναζητούν θαλπωρή στη συντροφιά ενός βιβλίου ή μια ταινίας. Όσο κουρασμένοι κι αν είναι, ακόμη και μετά από την πιο δύσκολη μέρα στη δουλειά, αυτό είναι κάτι που τους ξεκουράζει. Μπορεί το πρόγραμμα χαλάρωσής τους να περιλαμβάνει ένα ζεστό μπάνιο κι έπειτα ένα ποτήρι κρασί στην πολυθρόνα, παρέα με ένα λογοτεχνικό ή μια ταινία δράσης.
Κάθε άνθρωπος βρίσκει αυτό που του ταιριάζει και χαλαρώνει με τρόπο διαφορετικό. Υπάρχει όμως και μια πιο γενικευμένη ανάγκη: να υπάρχει ποικιλία στις επιλογές και να έχει κανείς πολλές διεξόδους. Οι άνθρωποι πρέπει να μπορούν να δοκιμάσουν πολλά διαφορετικά πράγματα και να έχουν τη δυνατότητα να αποκομίζουν κάτι από κάθε επιλογή τους. Δυστυχώς στην εποχή μας τα συναισθηματικά κενά είναι πολλά και συνήθως αυτό πηγάζει από εμάς τους ίδιους. Γι’ αυτό αρχικά είναι αναγκαίο να αφήσουμε τον εαυτό μας να αποδεχτεί την ψυχική κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε και μετέπειτα να εντοπίσουμε κάτι που θα μας βοηθήσει, που θα μας δώσει την αίσθηση ότι μπορούμε να ξεφύγουμε για λίγο από την καθημερινότητα, που θα μας κάνει να πιστέψουμε ότι ξαφνικά αλλάζει κάτι κι έτσι θα καταφέρει να μας αποφορτίσει. Είναι αυτό το κάτι που θα κάνει την καθημερινότητα να διαφέρει.
Δεν είναι όλες οι στιγμές οι ίδιες. Θα υπάρξουν φάσεις που θα νιώσουμε την ανάγκη για κάτι πιο χαλαρό και στιγμές που θα θέλουμε κάτι πιο έντονο. Κλασικό παράδειγμα είναι τα βιβλία και οι ταινίες. Αναπόφευκτα πολλοί άνθρωποι έχουν μια κλίση σε αυτά, ανάλογα με τα γούστα τους. Μπορεί κάποιος να προτιμά τα ρομαντικά, θα υπάρξει όμως και στιγμή που θα νιώσει την ανάγκη να προσεγγίσει κάτι διαφορετικό, είτε αυτό θα είναι δράσης είτε επιστημονικής φαντασίας. Η διαφορετική επιλογή φυσικά πηγάζει και από τις ανάγκες που έχει κάθε άνθρωπος στη ζωή του τη συγκεκριμένη φάση. Το ίδιο ισχύει και για τη μουσική. Θα υπάρξουν φάσεις που κάποιος θα ακούει κλασική και την αμέσως επόμενη μέρα θα ακούει ροκ. Εξάλλου η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα και η επιλογή μουσικής γίνεται πάντα με σκοπό να ταιριάζει με την ψυχική κατάσταση του ακροατή.
Συχνά όλοι θέλουμε να διαβάσουμε, να δούμε ή να ακούσουμε αυτό που λείπει από τη ζωή μας, αυτό που θα μας συμπληρώσει, που θα μας φέρει ένα βήμα πιο κοντά σε αυτό που θέλουμε αλλά δεν έχουμε. Επιλέγουμε αυτό που μας εξιτάρει αλλά δεν τολμούμε, αυτό που μπορεί να ανεβάσει την αδρεναλίνη στα ύψη αλλά λόγω φόβου απορρίπτουμε. Ό,τι κι αν είναι αυτό που βοηθά στη βελτίωση της όποιας συναισθηματικής και ψυχικής φόρτισης έχει κάθε άνθρωπος είναι πάντοτε αποδεκτό. Γιατί στην τελική αυτό που έχει σημασία είναι μέσα από την αναζήτηση να αποκτήσουμε διαφορετικά ερεθίσματα, ώστε να πορευτούμε όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένοι σε έναν κόσμο που καθημερινά παλεύει να αγγίξει την τελειότητα.
Συντάκτης: Άντρη Χατζηγιάγκου
Επιμέλεια κειμένου: Βασιλική Γ.
Επιμέλεια κειμένου: Βασιλική Γ.
