4 βιβλία ψυχολογίας που θα βοηθήσουν πολύ τη σχέση σου

Συχνά στη ζωή μας αντιμετωπίζουμε προκλήσεις που δοκιμάζουν τη σχέση μας, φέρνοντας έτσι τα πάνω-κάτω σε αυτή. Είναι φανερό ότι τα βιβλία, εκτός από την τάση τους να μας ταξιδεύουν, δίνοντάς μας την ευκαιρία να ζήσουμε χίλιες ζωές μέσα από αυτά, μπορούν να αποτελέσουν κιόλας τη σανίδα σωτηρίας για την ενίσχυση της σχέσης μας. Υπάρχουν άπειρα βιβλία ψυχολογίας που εξυπηρετούν αυτόν τον σκοπό, αλλά ας δούμε κάποια από αυτά που οι σελίδες τους μπορούν να συμβάλουν στο ταξίδι αυτοβοήθειας ενός ζευγαριού, εάν εκείνο δυσκολεύεται να ανταπεξέλθει οικονομικά στις απαιτήσεις μιας ψυχοθεραπείας για ζευγάρια.

1. Η τέχνη της επικοινωνίας, Άλαν Γκάρνερ 

Η επικοινωνία, συχνά ακούμε πως είναι το παν. Ολόκληρο το βιβλίο στηρίζεται γύρω σε αυτή, λοιπόν, την αξία, χωρίζοντας τη σε διαφορά κομμάτια, καθώς αρχικά γίνονται αναφορές για το πώς μπορεί κανείς να επικοινωνήσει με σωστό τρόπο αυτά που επιθυμεί. Έπειτα το βιβλίο δίνει παραδείγματα για το πώς μοιάζει μια μη αποτελεσματική επικοινωνία, αλλά και για διάφορες δεξιότητες. Προς το τέλος του βιβλίου -πράγμα πολύ όμορφο καθώς σε βάζει στη διαδικασία να κάνεις πράξη όλα αυτά που διδάχτηκες– ο αναγνώστης παρακινείται να δοκιμάσει εφαρμόζοντας όλες τις δεξιότητες που έχει αποκομίσει από τις σελίδες του βιβλίου.

2. Μαζί – Ένα βιβλίο για τον γάμο και τις σχέσεις, Ελευθέριος Γ. Ελευθεριάδης 

Ένα όμορφο βιβλίο, γραμμένο με σκοπό να αναδείξει τον πραγματικό σκοπό των σχέσεων. Ένα βιβλίο που σου δίνει να καταλάβεις πως για τον άνθρωπο που έχεις δίπλα σου, πρέπει να παλεύεις, πως είναι πολύ περισσότερα από απλώς ένας άνθρωπος που έχεις δίπλα σου. Ένα βιβλίο που σου ρίχνει την αλήθεια κατάματα και διαβάζοντάς το δε γίνεται να μην πας να δώσεις μια αγκαλιά στο ταίρι σου. Ένα βιβλίο που και να θέλεις, δεν μπορείς παρά να φυτέψεις στο μυαλό σου κάποιες φράσεις του: «Το να μην προσέχεις τον άνθρωπο σου σκοτώνει τον έρωτα. Το να μην τον ακούς, να μην τον αφουγκράζεσαι όταν σου μιλάει σκοτώνει τον έρωτα. Τα μούτρα σκοτώνουν τον έρωτα. Οι εγωισμοί, οι προσδοκίες, η απαξίωση του προσώπου. Αυτά σκοτώνουν τον έρωτα.»

3. Οι 5 γλώσσες της αγάπης, Γκάρι Τσάπμαν

Για το συγκεκριμένο βιβλίο, λέγεται ότι έχει καταφέρει να επαναφέρει και να δυναμώσει την αγάπη σε εκατομμύρια ζευγάρια. Μάλιστα, όπως αναφέρεται και στον τίτλο του βιβλίου, αναδεικνύονται οι 5 γλώσσες της αγάπης: λόγια επιβεβαίωσης, ποιοτικός χρόνος, δώρα, πράξεις φροντίδας και σωματική επαφή. Αυτό που αντιλαμβανόμαστε διαβάζοντάς το, είναι το γεγονός πως ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική γλώσσα αγάπης και μαθαίνοντας τη γλώσσα αγάπης του ανθρώπου που έχουμε δίπλα μας, μπορούμε να του εκφράσουμε και τη δική μας, με τον τρόπο που γι’ αυτόν είναι σημαντικό.

4. Το μυστικό για μια επιτυχημένη σχέση, Τάρα Φίλντς 

Η συγγραφέας Τάρα Φιλντς, στο βιβλίο της, παραθέτει τις 5 παγίδες που έχει εντοπίσει να πέφτουν τα ζευγάρια αλλά και τα 3 βήματα που χρειάζονται έτσι ώστε να σταματήσουν να καβγαδίζουν για το ίδιο θέμα ξανά και ξανά. Γιατί, αυτό δεν είναι το πρόβλημά μας; Ότι, δηλαδή, τσακωνόμαστε για τα ίδια και τα ίδια, χωρίς να εστιάζουμε στο παρακάτω; Το βιβλίο αυτό μοιάζει σαν να ανοίγει ένα κόσμο λύσεων γιατί πολύ απλά μας δίνει τα 3 βήματα για να σταματήσει ο φαύλος κύκλος των καβγάδων. Πέραν των άλλων, η σύμβουλος γάμων κι οικογενειακών υποθέσεων μοιράζεται με το αναγνωστικό κοινό ασκήσεις και τεστάκια αυτοαξιολόγησης που θα οδηγήσουν με τον τρόπο τους σε κάποια διαπίστωση κι αυτή με τη σειρά της, στην πηγή του προβλήματος.

Χωρίς καμία αμφιβολία, θα λέγαμε ότι οι σχέσεις χρειάζονται απλώς δυο ανθρώπους που ο ένας είναι διατεθειμένος να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του για τον άλλον. Πρώτα για τον εαυτό του, βασικά, και μετά για τον άλλον. Πρώτα για τον εαυτό του και μετά γι’ αυτό το «εμείς», γι’ αυτό το «μαζί». Σχέση, άλλωστε, είναι εκεί που οι άνθρωποι χτίζουν γέφυρες, όχι τοίχους. Σχέση είναι η συνεχής προσπάθεια για βελτίωση, είτε αυτή είναι στον καναπέ ενός ψυχολόγου, είτε αυτή είναι στον καναπέ του σαλονιού σας, σε αυτόν τον δικό σας καναπέ, διαβάζοντας κάποιο από τα παραπάνω βιβλία, ρίχνοντας κι ένα χαμογελάκι μεταξύ σας, γιατί ακόμα και σε αυτό, είστε μαζί.