Εστίασε στα θετικά

Σταμάτα να μιζεριάζεις και να γκρινιάζεις γι’ αυτά που δεν έχεις κι εστίασε σε αυτά που είτε η ζωή σου πρόσφερε απλόχερα είτε εσύ ο ίδιος έχεις καταφέρει με κόπο και προσπάθεια. Το κάρμα, η τύχη, το σύμπαν -όπως θέλεις πες το-  λαμβάνει και μας επιστρέφει αυτό που εκπέμπουμε εμείς. Αν γκρινιάζεις και παραπονιέσαι γι’ αυτά που θα ήθελες και δεν τα έχεις είναι λίγο δύσκολο έως ακατόρθωτο να το πετύχεις.

Κι όχι, δεν εννοώ πως αν σκεφτείς θετικά έχεις σίγουρη την επιτυχία. Αναφέρομαι στη δυναμική του μυαλού και σε εκείνα που μπορεί να σου προσφέρει ο θετικός και δημιουργικός τρόπος σκέψης. Σκεπτόμενος θετικά είσαι ανοιχτός σε νέες ιδέες και προτάσεις και το μυαλό έχει διευρυμένους ορίζοντες.

Ξύπνα με χαμόγελο, ευχαρίστησε που είσαι υγιής κι ετοίμασε τον εαυτό και το μυαλό σου για να αδράξεις τη μέρα που ξεκινά. Ψάξε το θετικό σε καθετί που έρχεται μέσα στη μέρα σου. Φρόντισε να το εκμεταλλευτείς, να χαμογελάσεις και να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου επιβραβεύοντάς τον γι’ όλα αυτά που πετυχαίνει. Στο τέλος της ημέρας όταν ξαπλώσεις και βρεις λίγο χρόνο για τον εαυτό σου κάνε έναν απολογισμό και σκέψου όλα εκείνα που κατάφερες κατά τη διάρκειά της. Εκείνα που σε έκαναν να χαμογελάσεις, εκείνα που σε βοήθησαν να πας ένα βήμα παρακάτω, εκείνα που σε δίδαξαν κάτι κι εκείνους που σε έκαναν να χαμογελάσεις.

Ίσως βοηθούσε να τα σημειώνεις σε χαρτί για να δεις πως η ζωή έχει αρκετά αισιόδοξα κι ελπιδοφόρα κομμάτια όσο κι αν δεν τα βλέπεις με την πρώτη ματιά. Ακόμα και το πιο αρνητικό κι άσχημο πράγμα σου συμβεί, σίγουρα υπάρχει κάτι θετικό που μπορείς να λάβεις. Το θέμα είναι πώς εσύ ο ίδιος αντιλαμβάνεσαι κι εξετάζεις την κάθε κατάσταση και πόσο -πολύ ή λίγο- της δίνεις αξία.

Εστιάζοντας στο αρνητικό κομμάτι των πραγμάτων, νιώθεις αδύναμος και το κυρίαρχο συναίσθημα είναι ο φόβος, το άγχος κι η γκρίνια. Δεν είναι λίγες οι φορές που κάτι πάει στραβά και μετά από λίγο κάτι ακόμα πάει στραβά κι εκεί που ανησυχούσες και γκρίνιαζες για ένα μόνο στραβό, αντιλαμβάνεσαι ότι έχεις γίνει συλλέκτης και φλερτάρεις με την πρώτη θέση του πιο γκαντέμη ανθρώπου.

Εξάλλου, το λέει κι η παροιμία «αυτό που θα δώσεις, αυτό θα πάρεις πίσω». Το μυαλό έχει τέτοια δύναμη που σχεδόν πάντα αυτό που σκέφτεσαι έντονα έχει πολλές πιθανότητες να συμβεί. Προσπάθησε να το δεις λίγο αλλιώς. Ψάξε να βρεις εκείνο το μικρό κομμάτι ελπίδας και θετικότητας που σίγουρα υπάρχει. Αναζήτησε αυτό που κρύβει η άλλη όψη του νομίσματος. Σε κάθε θετικό υπάρχει και το αρνητικό -κι αντίστροφα.

Σε κανέναν η ζωή δεν ήρθε στρωμένη με ροδοπέταλα παρ’ όλο που όταν γεννηθήκαμε οι ευχές που δόθηκαν σε εμάς ήταν οι καλύτερες κι οι μοίρες έκαναν ό,τι καλύτερο μπορούσαν. Για κάποιους η ζωή είναι ταξίδι σε ήσυχη θάλασσα ενώ για κάποιους άλλους ταξίδι με πολλά μποφόρ. Μη μένεις στις φουρτούνες που πέρασες ή περνάς, εστίασε στο πώς θα γίνεις καλύτερος καπετάνιος και προετοίμασε τον εαυτό σου για τις τρικυμίες που θα έρθουν. Γιατί ο καλός ο καπετάνιος στη φουρτούνα φαίνεται.