Ο σκοπός που έχει φτιαχτεί αυτή η στήλη είναι για να προτείνουμε κάθε μέρα και κυρίως νύχτα, κάτι διαφορετικό, κάτι που δεν θα είχες σκεφτεί να κάνεις από μόνος σου ή δεν ήξερες καν πως έχεις την δυνατότητα να κάνεις.
Κάθε βράδυ ένα καινούριο μαγαζί ένα δροσερό ποτό, μια εναλλακτική πρόταση για έξοδο.
Εγώ σήμερα θα σου πω να αφήσεις το πρόγραμμά σου στο συρτάρι.
Βάλε τα αθλητικά σου και βγες μα βόλτα στο τετράγωνο της γειτονιάς σου.
Πόσες φορές το έχεις περπατήσει χωρίς να παρατηρήσεις ούτε μια σπιθαμή του;
Σήκωσε τα μάτια σου και δες τα μπαλκόνια που έχουν γεμίσει λουλούδια και φρεσκοπλυμένα ρούχα.
Άκου τις φωνές των παιδιών που πια γεμάτες ένταση ξεχύνονται από κάθε γωνιά.
Εντόπισε το πιο κοντινό πάρκο και πήγαινε να κάτσεις σε μια κούνια.
Κι εκεί κάνε κάτι που θέλεις αλλά ποτέ δεν έβρισκες τον χρόνο να πραγματοποιήσεις μέσα σε μια βδομάδα τρεξίματος και πανικού.
Ένα τηλέφωνο στη γιαγιά η τη μητέρα σου, που το χαίρεται πιο πολύ και από το πρώτο παγωτό ενός παιδιού το καλοκαίρι.
Κλείσε τα μάτια σου και αυτοσυγκεντρώσου στην αναπνοή σου.
Άσε το σώμα σου ελεύθερο νιώσε όλη του την έκταση σαν να απλώνεται σε αυτό όλη σου η ύπαρξη.
Μην το γελάς κι ας σου φαίνεται αστείο. Είναι μια από τις βασικότερες ασκήσεις για να βρει ο ηθοποιός την επικοινωνία με το σώμα του. Κάτι θα ξέρει το σωματικό θέατρο που το προτείνει.
Εισπνοή, εκπνοή. Άδειασε τα πάντα και μην αφήσεις κανένα σκοτάδι να σου χαλάσει μια στιγμή που μετά από καιρό κατάφερες να αποκαλέσεις δικιά σου.
Μια στιγμή για σένα, χωρίς στολίδια και ακριβά αρώματα.
Χωρίς μακιγιάζ, χωρίς συμπρωταγωνιστές και φανταχτερά σκηνικά.
Σαν μια μικρή παύση πριν χαθούμε και πάλι στην τρέλα της ζωής.
Καλή σας χαλάρωση!
Συντάκτης: Γιοβάννα Κοντονικολάου
