Ακόμα πριν γεννηθείς η ανάγκη σου για επικοινωνία εκφράζεται μέσα από την συναίσθηση σου ως αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχής και του σώματος της μητέρας σου. Στην γέννηση σου η ανάγκη της επικοινωνίας συνεχίζει να αναπνέει και σε ακολουθεί στο προσωπικό σου ταξίδι.
Σε ακολουθεί στο ταξίδι της ζωής σου που πραγματώνεται και γίνεται ζωή, μέσα από τις σχέσεις σου με τους ανθρώπους που επιλέγεις και στην πορεία γίνονται οι σημαντικοί άνθρωποι σου.
Η επικοινωνία σου έχει πολλές μορφές. Είναι η μη-λεκτική η επικοινωνία μέσα από την αίσθηση, το συναίσθημα, την έκφραση του σώματος σου και τον τρόπο που αγκαλιάζεις ή επικοινωνείς ότι νιώθεις με την ματιά σου. Είναι η λεκτική, που εκφράζεις με λέξεις χρωματισμένες με συναίσθημα ότι κουβαλάς στην ψυχή σου.
Υπάρχουν όμως και στιγμές, αναλόγως με την εμπειρία που έχεις βιώσει, που η λεκτική επικοινωνία σε συνδυασμό με τη μη-λεκτική, γίνεται εξομολόγηση, εκφράζει μια εσωτερική ανάγκη να αποκαλύψεις στον άνθρωπο που επιλέγεις, την εσωτερική σου πραγματικότητα για μια σκέψη που σε ταλαιπωρεί, ένα συναίσθημα που σε βασανίζει, μια κατάσταση που έχεις βιώσει.
Η αποκάλυψη εκπληρώνει εξαιρετικής σημασίας ψυχοσυναισθηματικές ανάγκες. Για αρχή σε ανακουφίζει. Όταν κρατάς αποκλειστικά ένα βάρος για τον εαυτό σου κουράζεσαι, δυσφορείς και βασανίζεσαι. Παλεύεις ανάμεσα στην ανάγκη σου να το μοιραστείς και στον φόβο σου να το αποκαλύψεις. Συγκρούεσαι ανάμεσα στο ένστικτο συναισθηματικής επιβίωσης που είναι η επικοινωνία με έναν δικό σου άνθρωπο και στον φόβο σου να το μοιραστείς. Εξουθενωτική διαδικασία που διογκώνει ακόμα πιο πολύ την κούραση και την απόγνωση που πολλές φορές υπάρχει μέσα στον άνθρωπο.
Είναι ανακούφιση να μπορείς να εκφράσεις στον άνθρωπο που επιλέγεις την συναισθηματική σου αλήθεια, μια σκέψη που σε βασανίζει. Δημιουργείται μέσα σου μια μορφή συμμαχίας γιατί γνωρίζεις ότι ο αποδέκτης είναι φιλικός προς εσένα. Θέλει να σε βοηθήσει, θέλει να σε συναισθανθεί, θέλει να σε ανακουφίσει.
Η επόμενη ανάγκη που καλύπτεται είναι η ανάγκη σύνδεσης με τον άνθρωπο που μοιράζεσαι το βάρος σου. Αποκαλύπτοντας βαθιές και εσωτερικές πτυχές του εαυτού σου περιμένοντας ανταπόκριση στα συναισθήματά σου, στις σκέψεις σου τον βάζεις μέσα στην ύπαρξη σου και περιμένεις να συσχετιστείτε μέσα από την σύνδεση που γεννήθηκε. Έτσι βγαίνεις από την μοναξιά σου, από την επώδυνη απαίτηση του εαυτού σου, να κουβαλήσει μόνος του ένα βαρύ συναισθηματικό φορτίο.
Και μετά απελευθερώνεσαι. Το πρόβλημα μπορεί να μην αλλάξει, αλλά η εσωτερική απελευθέρωσή σου ανοίγει καινούργια μονοπάτια σκέψης που μπορεί να σου εγκαθιδρύσουν μορφές διεξόδων. Η απελευθέρωση μπορεί να σου δημιουργήσει πιθανότητες επίλυσης ή διαχείρισης μιας δυσκολίας που δεν την είχες φανταστεί ή δεν σου πέρασε καν από το μυαλό. Είναι σαν να ξεκαθαρίζει μέσα σου ένα τοπίο από ομίχλη ή σκοτάδι και ξαφνικά όλα να μπορούν να είναι πιο ξεκάθαρα.
Συντάκτης: Αντιγόνη Συμεωνίδου
