Το Scarcity Mindset είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που επηρεάζει την αντίληψή μας για τις σχέσεις και τον τρόπο που επιλέγουμε τον ερωτικό μας σύντροφο. Στον σύγχρονο κόσμο, η επιλογή ενός συντρόφου είναι μια σημαντική απόφαση που επηρεάζει το μέλλον μας και την ποιότητα της ζωής μας. Έτσι, το scarcity mindset ουσιαστικά αναφέρεται στην τάση να εστιάζουμε στην έλλειψη και την περιορισμένη διαθεσιμότητα πόρων, κοσμοθεωρία που μεταφέρεται και στις σχέσεις. Όταν εφαρμόζεται εκεί, γεννά μια πεποίθηση πως όταν κάποιος αποκτά την αγάπη και τον έρωτα, ταυτόχρονα αυτό σημαίνει ότι “μειώνεται” το απόθεμά τους για εμάς, κι έτσι, πρέπει να βιαστούμε.
Το Scarcity Mindset μπορεί να επηρεάσει την επιλογή του συντρόφου μας με ποικίλους τρόπους. Αρχικά, μπορεί να κάνουμε επιλογές που να είναι βασισμένες στον φόβο, μπορεί να τρομοκρατούμαστε από την ιδέα της μοναξιάς και να επιλέγουμε συντρόφους μόνο και μόνο για να “κλείσουμε” τη θέση μας σε μια σχέση, αντί να εξετάζουμε προσεκτικά τη συμβατότητα. Επίσης, το Scarcity Mindset μπορεί να οδηγήσει σε ανταγωνιστική συμπεριφορά στις σχέσεις, καθώς προσπαθούμε να κερδίσουμε την προσοχή και την αγάπη του συντρόφου μας.
Το γεγονός ότι φοβόμαστε ότι οι επιλογές μας είναι περιορισμένες, ταυτόχρονα, μπορεί να μας δυσκολεύει να τερματίσουμε μια σχέση που δεν είναι ιδανική, ακόμα κι αν αυτό είναι απαραίτητο για την ευτυχία μας. Ένα σημαντικό κομμάτι του Scarcity Mindset είναι ότι, μπορεί να μας οδηγήσει να περιορίζουμε οι ίδιοι τις επιλογές μας στον τομέα των σχέσεων, αντί να εξερευνούμε το εύρος των δυνατοτήτων που υπάρχουν.
Για να αντιμετωπίσουμε το Scarcity Mindset, πρέπει να είμαστε συνειδητοποιημένοι και να εργαστούμε για να αναπτύξουμε μια υγιή αντίληψη για τις σχέσεις. Αυτό σημαίνει να επικεντρωθούμε στην πραγματική συμβατότητα, την επικοινωνία και την εμπιστοσύνη αντί να βασιζόμαστε στον φόβο της μοναξιάς, καθώς και να εξετάσουμε την αξία που δίνουμε στον εαυτό μας και στην ικανότητά μας να βρούμε μια υγιή και ικανοποιητική σχέση.
Μπορεί όλα τα παραπάνω να ακούγονται βουνό, αλλά υπάρχουν τρόποι να αντιμτωπίσουμε το Scarcity Mindset. Αρχικά, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε αυτοσυνειδητοποίηση, να αναγνωρίσουμε ότι έχουμε τέτοιο mindset, δηλαδή. Αυτή η αυτοσυνειδητοποίηση μας επιτρέπει να αντιληφθούμε πώς επηρεάζει τις αποφάσεις μας και τις σχέσεις μας. Σε δεύτερο στάδιο, να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας για τον τρόπο λειτουργίας του μοτίβου αυτού και να αναζητήσουμε πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο διαχείρισής του. Έπειτα να εργαστούμε πάνω στην αυτοπεποίθησή μας και να αναγνωρίσουμε την αξία μας, ώστε να μην εξαρτόμαστε από τον φόβο της μοναξιάς. Ένα κομβικό σημείο είναι να δημιουργήσουμε ανοιχτή κι ειλικρινή επικοινωνία με τον σύντροφό μας για τις ανάγκες μας, τις προσδοκίες μας και τα όνειρά μας στη σχέση.
Η διαχείριση του Scarcity Mindset στην επιλογή του συντρόφου απαιτεί αφοσίωση και προσπάθεια, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε πιο ικανοποιητικές και υγιείς σχέσεις. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αγάπη και οι σχέσεις δεν είναι περιορισμένοι πόροι που εξαντλούνται. Υπάρχει πληθώρα ανθρώπων στον κόσμο και η ευκαιρία να βρούμε τον σωστό σύντροφο παραμένει διαθέσιμη για τον καθένα. Μέσα από την αυτοσυνειδητοποίηση και την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, μπορούμε να απομακρυνθούμε από τον φόβο της μοναξιάς και να κατανοήσουμε ότι η σχέση πρέπει να είναι μια πηγή χαράς και ευτυχίας, όχι απλώς μια λύση για την έλλειψη.
Αξία ο έρωτας κι οι σχέσεις, έχουν όταν η επιλογή του συντρόφου βασίζεται σε αγάπη, συμβατότητα και σεβασμό προς τον εαυτό μας και το ταίρι μας. Εάν αντιμετωπίσουμε το Scarcity Mindset κι αναπτύξουμε υγιείς προσεγγίσεις στον τομέα των σχέσεων, μπορούμε να βρούμε την αγάπη και την ευτυχία που επιθυμούμε, χωρίς να υποκύπτουμε στον φόβο της μοναξιάς. Και ναι, το γεγονός ότι ο δίπλα μας βρήκε τον άνθρωπό του, δε σημαίνει σε καμία περίπτωση πως δε θα τον βρούμε κι εμείς.
Συντάκτης: Ελένη Ιστορίου
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου
Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου
