Πολλές οι μελέτες που έχουν γίνει γύρω από την ευτυχία και το τι χρειάζεται για να είναι κανείς πραγματικά χαρούμενος στη ζωή του. Παρόλο που όλες αυτές οι μελέτες έχουν διαφορετικά αποτελέσματα, όλες συμφωνούν πως σημαντικό κομμάτι της ευτυχίας είναι τα γεράματα, αφού εκείνο το τελευταίο κομμάτι της ζωής μας, είναι σημαντικό να το διανύουμε με τον πιο ομαλό και well living τρόπο. Μια έρευνα, συγκεκριμένα, λοιπόν, που θέλησε να πάει το ζήτημα και λίγο παραπέρα, αναφέρει πως το να γερνάς στην Ιταλία είναι τελικά το κλειδί για την ατελείωτη ευτυχία και σίγουρα δεν έχει άδικο.
Η Ιταλία φημίζεται για τον πολύ μεγάλο αριθμό αιωνόβιων ανθρώπων· μάλιστα έχουν γίνει πολλά ντοκιμαντέρ που αναλύουν το συγκεκριμένο θέμα. Πώς τελικά οι άνθρωποι που ζουν στην Ιταλία καταφέρνουν να ξεπερνάνε τα 90 χρόνια ζωής και να παραμένουν υγιείς και ευτυχισμένοι; Απλό. Οι περιοχές που προάγουν την ατελείωτη ευτυχία καθώς γερνάς, βρίσκονται στη νότια Ιταλία και στη Σαρδηνία, όπου το μεσογειακό κλίμα σε συνδυασμό με τη μεσογειακή διατροφή και τις στενές κοινωνικές σχέσεις κάνουν τους ανθρώπους να μην ορίζονται από το πόσο χρονών είναι, και να αισθάνονται πολύ νεότεροι από τη βιολογική τους ηλικία. Αυτοί οι λόγοι, παίζουν καθοριστικό ρόλο στο να γερνάς ευτυχισμένος απολαμβάνοντας κάθε λεπτό της ημέρας σου.
Η Ιταλία και η Σαρδηνία προωθούν έναν τρόπο ζωής όπου όλοι οι άνθρωποι χρειάζεται να είναι ενεργοί και να συνεισφέρουν στην κοινωνία. Αυτό το δέσιμο το οποίο αναπτύσσεται μεταξύ τους, κάνει τα άτομα της τρίτης ηλικίας να αισθάνονται σημαντικά και πως ακόμα και τώρα έχουν να προσφέρουν στην κοινωνία και στους άλλους. Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να είμαστε ενωμένοι κι ενεργοί για να μπορούμε να βιώνουμε την ευτυχία που τόσο επιδιώκουμε σε όλα τα στάδια της ζωής μας. Ταυτόχρονα δε, παραμένουν σε επαφή με την οικογένειά τους και τους φίλους δημιουργώντας μοναδικές στιγμές γράφοντας ακόμα μια όμορφη ιστορία στο ημερολόγιο της ζωής.
Αυτό το οποίο ξεχωρίζει τα Ιταλικά χώματα ως μέρη που προάγουν την ευτυχία, αν γερνάς εκεί, είναι και τα χαμηλά επίπεδα άγχους που παρατηρούνται στους κατοίκους. Αυτό οφείλεται στους αργούς ρυθμούς ζωής που επιδιώκουν να έχουν οι άνθρωποι των συγκεκριμένων περιοχών. Στην κουλτούρα τους είναι καθιερωμένος ο μικρός σε διάρκεια μεσημεριανός ύπνος που τους βοηθάει να χαλαρώσουν, ενώ τα φαγητά τα οποία καταναλώνουν είναι φρέσκα και σε μικρές μερίδες- ότι έχει η αγορά της ημέρας, από φρέσκα φρούτα, λαχανικά, φρέσκο ψάρι και μη επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς και πρώτης ποιότητας κρασί.
Σίγουρα, το να σκέφτεσαι από τώρα το πού θα ήθελες να γερνάς για να βιώσεις την ατελείωτη ευτυχία μπορεί να φαντάζει πολύ μακρινό για σένα που διαβάζεις αυτή τη στιγμή το άρθρο. Σκέψου, όμως, πώς θα ήταν να ήσουν στην Ιταλία μαζί με το κολλητό σου φιλαράκι, να περπατάτε στα στενά σοκάκια γελώντας και συζητώντας το πόσα έχετε περάσει μαζί τα τελευταία 30+ χρόνια με θέα το μπλε της θάλασσας, και γύρω σας δέντρα γεμάτα λεμόνια. Σκέψου ακόμα στην τρίτη ηλικία να έχεις τη δύναμη και τη διάθεση να συνεχίζεις να απολαμβάνεις τη ζωή και να ζεις την κάθε στιγμή της ημέρας, απολαμβάνοντας ένα εσπρεσάκι έπειτα από μια μεσημεριανή σιέστα. Αυτό είναι που κάνει την Ιταλία και τη Σαρδηνία ξεχωριστές. Το ότι έχουν δημιουργήσει τις συνθήκες που το να περνάς καλά είναι το κλειδί για να γερνάς καλά.
Το ίδιο ισχύει και για την ελληνική Ικαρία, αν δε θες να ξενιτευτείς. Αν όμως σε καλεί η γειτόνισσα, κλείσε άμεσα τα εισιτήριά σου και καλή σύνταξη!
Συντάκτης: Τρύφων Κάμπο
