Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς θα ήταν αν μπορούσες να συναντήσεις τον νεότερο εαυτό σου; Να καθίσετε απέναντι, να παραγγείλετε έναν καφέ και να μιλήσετε—χωρίς βιασύνη, χωρίς φίλτρα, χωρίς άγχος για την επόμενη ημέρα;
Αυτή η άσκηση αυτογνωσίας που σε όσους γράφουν είναι γνωστή, ήρθε ξανά στη ζωή μας για να γίνει το νέο trend στα social media με το όνομα «met my younger self for coffee this morning» ή «telling my younger self», και η ουσία της πάει πολύ βαθύτερα. Κι αυτό, γιατί μας δίνει την ευκαιρία να κοιτάξουμε το παρελθόν με περισσότερη κατανόηση και λιγότερη αυστηρότητα. Γιατί, στιγμή αυτή, μας βοηθά να αναγνωρίσουμε τη δύναμη που κρύβεται πίσω από τις εμπειρίες μας και να εκτιμήσουμε το ταξίδι μας.
Watch on TikTok
Φαντάσου τον εαυτό σου, λίγα ή πολλά χρόνια πριν. Πώς ήταν; Ποιες ήταν οι αγωνίες του; Αν μπορούσες να του πεις μόνο μία φράση, τι θα του έλεγες; Ίσως απλά «όλα θα πάνε καλά», προσφέροντας μέσω της αυτοσυγχώρεσης ένα βάλσαμο για την ψυχή. Δε γίνεται αυτή η νοητή συνάντηση για να του πεις τι έκανε λάθος, όπως η γενιά των Millennials χρησιμοποιούσε κάποτε αυτή την τεχνική, σαν ένα είδος αυτοτιμωρίας για όλα τα κακώς κείμενα του παρελθόντος. Για την Gen Z, είναι μια στιγμή αποδοχής. Είναι μια ευκαιρία να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου, να του πεις ότι ήταν αρκετός, ότι ακόμα και τα λάθη του είχαν αξία. Μπορεί, ακόμα, να συνειδητοποιήσεις ότι τα λάθη και οι αποτυχίες δεν ήταν παρά σταθμοί στη διαδικασία της εξέλιξης.
Watch on TikTok
Πολλοί επιλέγουν να αποτυπώσουν αυτόν τον εσωτειρκό διάλογο σε ένα γράμμα (ηλεκτρονικό ή αναλογικό), να βιντεοσκοπήσουν τον εαυτό τους, ή να κρατήσουν μια μορφή ημερολογίου. Άλλοι τον φαντάζονται, απλά, σαν μια συζήτηση σε ένα ήσυχο καφέ. Όπως κι αν το κάνεις, το σημαντικό είναι το συναίσθημα: κατανόηση, ανακούφιση, αυτοσυγχώρεση. Γιατί τελικά, ο χρόνος δε γυρίζει πίσω, αλλά εμείς μπορούμε να γυρίσουμε σε εμάς. Και να προσφέρουμε στον εαυτό μας τη στοργή που πάντα άξιζε.
Watch on TikTok
Watch on TikTok
Κλείσε τα μάτια για λίγο. Φαντάσου τη στιγμή που κάθεσαι απέναντι στον νεότερο εαυτό σου. Κοιτάξτε ο ένας τον άλλον, χωρίς επικριτικά βλέμματα, χωρίς τύψεις. Μίλησέ του. Κι ίσως τελικά νιώσεις, πως κι εκείνος έχει κάτι να σου πει.
Συντάκτης: Σοφία Γεωργούλα
