Αυτό το κείμενο είναι το σημάδι που περίμενες για να κόψετε το κάπνισμα μαζί

Είμαστε τα πάθη μας κι όταν αποδεχτούμε ότι δεν είμαστε θεοί εντεταλμένοι να κάνουμε θαύματα, τότε αγαπάμε και τα λάθη μας, το είναι μας και κάνουμε και του κεφαλιού μας, αποδεχόμενοι το ότι είμαστε τρωτοί. Έτσι επαναπαυόμαστε, μας κακομαθαίνουμε και τρώμε ό,τι μας κάνει κέφι στον ουρανίσκο σαν να μην υπάρχει αύριο. Πίνουμε το πιο γνήσιο malt από την Ιρλανδία λες και θα σβηστεί αύριο από τον χάρτη κι όσοι προσκυνάμε τη νικοτίνη, μετράμε με τα πακέτα τις διαδρομές και μαυρίζουμε πνευμόνια.

Γνωριζόμαστε με το άλλο μας μισό, συγκατοικούμε, αγαπάμε να αγαπιόμαστε και βάζουμε τα πάθη μας να κάνουν παρέα. Μια μέρα, μας ενοχλεί το νούμερο στη ζυγαριά, η πρωινή ανάσα που έχει γεύση τασάκι ή οι πόνοι στη μέση από το βούλιαγμα στον καναπέ κι αποφασίζουμε να το δούμε αλλιώς και να σαλπάρουμε και οι δυο στο πλοίο της αλλαγής, να αλλάξουμε μαζί τα κοινά μας πάθη με βαλίτσα τίγκα στην υπομονή, την ανοχή, την αντοχή και το χιούμορ.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ζευγάρια επιλέγουν να κάνουν την αλλαγή μιας χρόνιας συνήθειας παρέα. Η συμπαράσταση και η αμοιβαία υποστήριξη θα σας επιτρέπει να υποστηρίζετε και να ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον, να μπορείτε να μοιραστείτε στόχους, να σχεδιάσετε το επόμενο βήμα μαζί και να διαμορφώσετε μια υγιεινή συνήθεια που να ταιριάζει και στους δύο. Άλλο προτέρημα είναι η ενίσχυση της αφοσίωσης. Όταν εργάζεστε μαζί για να επιτύχετε τον κοινό στόχο, είναι πιο πιθανό να κάνετε κι ανταλλαγή συμβουλών κι ιδεών, θα νιώθετε πιο ενωμένοι και θα διασκεδάζετε τη διαδρομή. Μαζί θα καταπολεμήσετε και την αναβολή. Το «από Δευτέρα» γίνεται «ξεκινάμε σήμερα» κι έτσι με τσαχπίνικο τρόπο αποφεύγεται το αίσθημα της απομόνωσης ή της διαφοροποίησης από τον άλλον.

Τώρα, αν το πάμε πιο συγκεκριμένα στο κάπνισμα, που ίσως είναι κι η πιο δύσκολη συνήθεια από άποψη διακοπής (αφαιρώντας τις πιο βαριές εξαρτήσεις) τα πλεονεκτήματα είναι τα εξής:

Συμπαράσταση κι αμοιβαία υποστήριξη: Οι σύντροφοι μπορούν να ενθαρρύνουν και να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της διαδικασίας της διακοπής του καπνίσματος, η κοινή σας προσπάθεια μπορεί να καταστήσει τον αποχωρισμό του καπνίσματος πιο εύκολο και πιο πιθανό να επιτευχθεί επιτυχία, αρκεί να το δείτε και οι δύο ζεστά.

Κοινός στόχος για βελτίωση της υγείας: Η σωματική σας υγεία είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην ευημερία και την ποιότητα της ζωής σας, η διακοπή του καπνίσματος από κοινού, μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και να προωθήσει έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής, που θα χαίρεστε και οι δύο.

Έξοδα κι οικονομικά πλεονεκτήματα: Το κάπνισμα είναι μια δαπανηρή συνήθεια. Αν κι οι δύο διακόψετε το κάπνισμα, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα και να τα επενδύσετε σε άλλες δραστηριότητες που θα σας ευχαριστήσουν και θα βελτιώσουν τη ζωή σας.

Τα μειονεκτήματα τα αναφέρω απλά για να τα σκεφτείτε, όχι ότι θα συμβούν όλα μαζί σε σας, αλλά να, έτσι, για να είστε προετοιμασμένοι για δυνατή κούρσα:

Πιθανή αύξηση του εκνευρισμού: Η διαδικασία της διακοπής του καπνίσματος μπορεί να είναι δύσκολη και να συνοδεύεται από συμπτώματα στέρησης. Αν κι οι δύο σας αντιμετωπίζετε τις ίδιες συνέπειες της διακοπής, η πίεση κι η ένταση μπορεί να αυξηθούν στη σχέση και να γίνεται από δυο χωριά χωριάτες.

Επιπτώσεις αποτυχημένων προσπαθειών: Υπάρχει πιθανότητα ο ένας εκ των δύο να μην επιτύχει τη διακοπή του καπνίσματος, ενώ ο άλλος να το καταφέρει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία κι ένταση στη σχέση σας, καθώς ο ένας μπορεί να αισθάνεται αποτυχημένος· τον νου σας όμως, δείτε το αλλιώς, μιας και οι μεγάλοι άθλοι θέλουν μεγάλα βήματα.

Διαφορετικοί ρυθμοί επιτυχίας: Οι άνθρωποι έχουν διάφορες αντοχές και μεθόδους στη διακοπή του καπνίσματος. Μπορεί να έχετε διαφορετικές ταχύτητες προόδου κι επιτυχίας κατά την αποτοξίνωση από τη νικοτίνη, πράγμα που μπορεί να δημιουργήσει ανισορροπία στη σχέση σας, γκρίνια και δεύτερες σκέψεις από εκείνες που έχουν τον απάλευτο.

Καθώς κάθε σχέση και κάθε ζευγάρι είναι μοναδικό, σημαντικό είναι να συζητήσετε τα πλεονεκτήματα και τα πιθανά εμπόδια που είναι πιθανό να προκύψουν και να λάβετε υπόψη τις ατομικές σας ανάγκες και δυνατότητες. Άλλωστε, η αλληλοϋποστήριξη είναι βασική προϋπόθεση κι εξαιρετικός σύμμαχος.

Συνολικά, η απόφαση να κάνετε οτιδήποτε δύσκολο παρέα μπορεί να ενισχύσει τη συνεργασία και τη συνδεσιμότητα ανάμεσά σας, δημιουργώντας ένα κοινό στόχο για τη βελτίωση της υγείας και την ποιότητα της ζωή σας. Τα κοινά ενδιαφέροντα, οι ανάγκες και οι κοινοί στόχοι, είναι όμορφα, αξίζουν τον κόπο και δένουν το ζευγάρι. Η σχέση δοκιμάζεται, αλλά σαν βγείτε νικητές στη δοκιμασία, τότε αυτό δίνει μπόνους στο «μαζί» και το θωρακίζει.

Τολμήστε άφοβα.