Η Γ’ Λυκείου είναι μία τάξη που, στο άκουσμά της και μόνο, προκαλεί τρόμο στους περισσότερους. Άτομα μικρότερης ηλικίας αγχώνονται για το επικείμενο βασανιστήριο, υποψήφιοι Πανελλαδικών Εξετάσεων τρέμουν στη συνειδητοποίηση ότι βιώνουν αυτή την περίοδο της ζωής τους, ακόμη κι άτομα που έχουν ήδη περάσει αυτή τη φάση, ανατριχιάζουν από τις αναμνήσεις που τους ξυπνάνε αυτές οι δύο λέξεις. Όλος αυτός ο χαμός που έχει δημιουργηθεί γύρω από το όνομα της τρίτης Λυκείου, έχει καταφέρει να μετατρέψει μια ακόμη τάξη σε πραγματικό τέρας. Τα καλά νέα, είναι ότι όλα όσα ακούγονται δεν είναι τίποτα άλλο πέρα από μια σειρά παρερμηνεύσεων και υπερβολών της κοινωνίας.
Η πραγματικότητα, λοιπόν, είναι ότι η Γ’ Λυκείου είναι μια τάξη, σαφώς, πιο απαιτητική από τις υπόλοιπες, όμως παραμένει μια ακόμη τάξη που, με την κατάλληλη καθοδήγηση, θα περάσει εύκολα και, κυρίως, αναίμακτα. Γι’ αυτό είμαι εδώ για να σου δώσω δεκατέσσερα ολόκληρα tips για να επιβιώσεις την τελευταία σου χρονιά ως μαθητής.
1. Μην οραματίζεσαι τη μέρα της εξέτασης
Ξέρω ότι υπάρχουν φορές που φαντάζεσαι τη μέρα που θα δώσεις. Και σίγουρα, αυτό που σκέφτεσαι είναι εκατό φορές πιο τρομακτικό από την πραγματικότητα. Όπως θα διαπιστώσεις και μόνος σου, οι Πανελλήνιες είναι όσο χαλαρές είναι και οι ενδοσχολικές εξετάσεις. Την ώρα που θα περιμένεις τα θέματα, θα είσαι πιο ζεν απ’ ό,τι έχεις υπάρξει σε όλη τη χρονιά. Κάτι μαγικό συμβαίνει εκείνη τη στιγμή, που εξαφανίζει κάθε συναίσθημα άγχους. Κι αυτό σίγουρα δεν είναι οι μάταιες προσπάθειες των επιτηρητών να σε κάνουν να χαλαρώσεις, μέσα από cringe σχόλια. Θα εκτιμήσεις ωστόσο την προσπάθεια.
2. Βρες τις ώρες σου
Πιθανό να ξέρεις ήδη αν είσαι πρωινός ή βραδινός τύπος. Στην πρώτη περίπτωση, έχεις δει ότι σε βοηθάει να ξυπνάς από τις 5, και να διαβάζεις πριν ετοιμαστείς για το σχολείο. Αν, πάλι, είσαι βραδινός τύπος, σε βολεύει να ξενυχτάς και να συμπληρώνεις τις ώρες ύπνου που χρειάζεται το σώμα σου, με το να κοιμάσαι τα μεσημέρια. Δεν υπάρχει σωστή και λανθασμένη προσέγγιση. Αυτό που έχει σημασία είναι να βρεις τι τύπος είσαι εσύ, και να πράττεις ανάλογα.
3. Τακτικές βόλτες κατά τις επαναλήψεις
Κατά τη διάρκεια της χρονιάς, έχεις πολλές αφορμές για να βγαίνεις από το σπίτι μέσα στην ημέρα. Σχολείο, φροντιστήρια, βόλτες, βοηθούν στο να μην κλείνεσαι στους τέσσερις τοίχους του δωματίου σου, και να παίρνεις καθαρό αέρα. Όταν όμως ξεκινήσουν οι επαναλήψεις, όπου θα έχεις πια σταματήσει να πηγαίνεις στο σχολείο, τότε είναι που πρέπει να πηγαίνεις σύντομες, τακτικές βόλτες στη γειτονιά. Σε αυτή τη φάση της ζωής σου, μια μικρή βόλτα μπορεί να αποβεί πολύ πιο χρήσιμη από μισή ώρα διαβάσματος.
4. Χαρτάκια με απορίες
Αν έχουν να θυμούνται ένα πράγμα από εμένα οι καθηγητές των φροντιστηρίων μου, αυτό είναι τα περιβόητα χαρτάκια με τις απορίες μου. Κατά τη διάρκεια του διαβάσματος, σημείωνα σε ένα χαρτάκι απορίες που μου προέκυπταν και τις ρωτούσα στο επόμενο μάθημα. Δεν υπάρχουν χαζές ερωτήσεις, και, σίγουρα, μόνο ντροπή δεν είναι το να έχεις απορίες.
5. Εκμεταλλεύσου τα διαγωνίσματα
Δες τα διαγωνίσματα των φροντιστηρίων σαν μια ευκαιρία να κάνεις ένα πολύ καλό ξεσκόνισμα στην ύλη. Έτσι, όταν θα αγχώνεσαι μέσα στη χρονιά για τον όγκο της ύλης, θα μπορείς να καθησυχάζεις τον εαυτό σου, υπενθυμίζοντάς του πως έχεις κάνει μια καλή επανάληψη στο μεγαλύτερο μέρος της.
Εκτός από ευκαιρία για επανάληψη, τα διαγωνίσματα δεν είναι τίποτα άλλο πέρα από το πιο ακραίο σενάριο που μπορεί να συμβεί. Η τακτική που ακολουθεί η πλειοψηφία των καθηγητών, είναι να επιλέγουν τα πιο δύσκολα θέματα που θα μπορούσαν να πέσουν, έτσι ώστε να σας προετοιμάσουν για το χειρότερο σενάριο, και η πραγματική εξέταση να σας φανεί παιχνιδάκι.
6. Προγραμμάτισε την εβδομάδα σου
Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που θα σε βοηθήσουν να βγάλεις τη χρονιά, είναι η οργάνωση. Άλλωστε, υπάρχει λόγος που καθιερώθηκε η φράση «Είχα πρόγραμμα». Αυτό που θα πρότεινα, είναι στην αρχή της κάθε εβδομάδας, να προγραμματίζεις το διάβασμα όλης της εβδομάδας. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρεις τι ακριβώς πρέπει να κάνεις κάθε μέρα, να ορίσεις τα διαλείμματά σου, και να απαλλαγείς από την ανασφάλεια ότι μπορεί να μην προλάβεις να βγάλεις όσα πρέπει μέχρι την Κυριακή.
7. Κλείσε τα αφτιά σου
Μη δίνεις καμία απολύτως σημασία στα όσα ακούγονται περί πορείας στην ύλη. Πάντα θα υπάρχει αυτός ο ένας που θα έχει φτάσει στα μισά της ύλης πριν τα Χριστούγεννα, θα έχει κάνει στο μεταξύ δέκα επαναλήψεις, και θα έχει γράψει είκοσι διαγωνίσματα. Να μη σε νοιάζει τι κάνουν οι άλλοι, γιατί δεν μπορεί να σου εγγυηθεί κανείς την εγκυρότητα των λεγομένων τους, και την ποιότητα του διαβάσματός τους.
8. Σημείωνε ό,τι σε αγχώνει
Ένα κόλπο που μου είχε πει μια, κατά τ’ άλλα καθόλου καλή, ψυχολόγος, είναι να σημειώνω σε ένα χαρτάκι όποια αγχωτική σκέψη μού έρχεται στο μυαλό. Στη συνέχεια, ορίζεις κάποια ώρα που θα ασχοληθείς με αυτές τις σκέψεις, έτσι ώστε να μη διακόπτεις το διάβασμά σου, απλά και μόνο για να αγχωθείς.
9. Στις διακοπές, κάνε διακοπές
Κι όμως, ακόμη και οι υποψήφιοι των Πανελληνίων, δικαιούστε διακοπές. Δεν είπα να διακοπάρετε και τις δύο εβδομάδες των Χριστουγέννων ή του Πάσχα, αλλά μερικές μέρες μπορείτε να πάρετε λίγο χρόνο να ξεκουραστείτε.
10. Καλό φαγητό
Δε θέλω να ακουστώ σαν Ελληνίδα μάνα, αλλά, το να τρέφεσαι σωστά είναι όντως πολύ σημαντικό, όπως και το να πίνεις πολύ νερό. Κάτι που μπορείς να κάνεις, είναι να έχεις ένα μπολ με ξηρούς καρπούς, καροτάκια, αγγουράκια, αποξηραμένα φρούτα, στο γραφείο σου, και να τρως όσο διαβάζεις.
11. Μικρά διαλείμματα για ύπνο
Όταν έδινα Πανελλήνιες, το αγαπημένο μου διάλειμμα, ήταν ο ύπνος, όσο στενάχωρο κι αν ακούγεται. Ακόμη και ένα τέταρτο ύπνου ανάμεσα στο διάβασμα, μπορεί να αποβεί σωτήριο και να σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις τη μέρα σου.
12. Βρες κάτι που να σε αποσυμφορίζει
Οι Πανελλήνιες δεν έχουν έρθει για να εξαφανίσουν από τη ζωή σου όποιο χόμπι έχεις. Βρες κάτι που να σου αρέσει και αφιέρωνε λίγη ώρα μέσα στην εβδομάδα για να το κάνεις. Κάποιο μουσικό όργανο, η μαγειρική, κάποια σειρά, οτιδήποτε κάνει το μυαλό σου να ξεχνιέται, μας κάνει. Δε χάθηκε και ο κόσμος αν διαβάσεις δύο ώρες λιγότερο κάθε εβδομάδα.
13. Διώξε τους ανθρώπους που σε γεμίζουν αρνητικότητα
Η Γ’ Λυκείου, είναι η ιδανική ευκαιρία για ξεκαθαρίσματα. Πιθανά ξέρεις και εσύ κάποιον που κάνει, μεταξύ σοβαρού και αστείου, σχόλια σχετικά με την επικείμενη αποτυχία σου στις εξετάσεις, ή με το πόσο πίσω είσαι στην ύλη. Και γενικά, κάποιο άτομο που βγάζει όλα του τα κόμπλεξ πάνω σου και ρίχνει την αυτοπεποίθησή σου στα πατώματα. Οι Πανελλήνιες είναι η αφορμή που έψαχνες για να τους απομακρύνεις.
14. Παρακολούθησε την comfort σειρά σου
Όλοι έχουμε comfort σειρές. Όταν η ζωή δυσκολεύει λίγο περισσότερο από αυτό που μπορείς να αντέξεις, τότε είναι η τέλεια στιγμή για να χρησιμοποιήσεις το όπλο σου, και να αφεθείς στη ζεστασιά που σου προσφέρει η δική σου comfort σειρά.
Όπως και να ‘χει, αν έφτασες μέχρι εδώ, αγαπητέ υποψήφιε Πανελληνίων, σου στέλνω αγωνιστικούς χαιρετισμούς! Και, να είσαι σίγουρος, όλα θα πάνε καλά.
Συντάκτης: Δανάη Π.
