«Ζήσε σαν να είναι η τελευταία σου μέρα» - Πόσο πιεστική μπορεί να γίνει αυτή φράση;

Πόσο αγχωτικό να ζεις σαν το σήμερα να είναι η τελευταία σου μέρα, σαν όλα να πρέπει να τα κάνεις τώρα. Θα τρέχεις να προλάβεις, να τα χωρέσεις όλα στη μέρα σου. Και τι θα ευχαριστηθείς τελικά; Να είσαι καταϊδρωμένος από τον μαραθώνιο που έτρεξες, οι παλμοί σου να έχουν χτυπήσει κόκκινο και, το χειρότερο, να μην είχες καμία θέα να απολαύσεις, γιατί δεν υπήρξε ανταμοιβή, δεν το χάρηκες. Αν υποθέσουμε ότι η τελευταία μας μέρα είναι σήμερα, ένα μεγάλο ποσοστό θα ήθελε να την περάσει με φίλους, με αγαπημένα πρόσωπα, με ένα ποτήρι αλκοόλ στο χέρι, χορεύοντας και διασκεδάζοντας. Μπορείς, όμως, να το κάνεις αυτό καθημερινά; Σε γεμίζει; Αυτός είναι ο στόχος σου; Κι αν μπορείς, σίγουρα δεν θα κάνεις κάτι για τη ζωή σου που θα σε βοηθήσει μακροπρόθεσμα. Θα φας υγιεινά ή θα απολαύσεις το αγαπημένο σου finger food, αφού είναι η τελευταία σου μέρα; Θα κοιμηθείς 7-8 ώρες ή θα κόψεις τον ύπνο σου γιατί έχεις κάτι καλύτερο να κάνεις; Θα γυμναστείς ή θα προτιμήσεις τον καναπέ; Θα φας λίγο από το γλυκό που θέλεις ή θα το παρακάνεις για να γευτείς την παροδική γλύκα που σου δίνει η έξτρα ποσότητα; Θα λες πάντα «ναι» στους άλλους ή θα βάλεις όρια και θα κοιτάξεις τον εαυτό σου;

Πόσο αγχωτικά είναι όλα αυτά. Πόσο μας αποσυντονίζουν; Ζήσε όπως θέλεις, σίγουρα, αλλά να είσαι συνειδητός. Να έχεις πειθαρχία στα «θέλω» σου, στα όνειρά σου, να χτίζεις την κάθε μέρα σου, γιατί κάθε βήμα θα σε οδηγήσει σε κάτι μεγάλο στο μέλλον. Ζήσε σαν να είναι η τελευταία σου μέρα, αλλά για να εκφράσεις το συναίσθημά σου. Να πεις τα «θέλω» σου. Να πεις το «σ’ αγαπώ» που κρατάς μέσα σου. Να δώσεις την αγκαλιά που επιθυμείς. Να λες την αλήθεια σου κάθε στιγμή και να μην αφήνεις την καλή σου κουβέντα για το αύριο. Ναι, ζήσε έτσι και θα λάβεις πολλά δώρα. Ζήσε συνειδητά και όπως γουστάρεις. Έτσι θα γεμίσεις τη ψυχή σου. Έχεις αναρωτηθεί ότι η ψυχή μας δεν θέλει βιασύνη; Δεν θέλει τρέξιμο, θέλει να απολαύσει. Το μέσα μας θέλει να ζήσει όμορφα, γεμάτα, χαρούμενα και πλήρως. Εσύ τι θα κάνεις για να γεμίζεις πάντα; Τι δώρα θα προσφέρεις στον εαυτό σου; Το έχεις σκεφτεί;

Το «ζήσε σαν να είναι η τελευταία σου μέρα» κουβαλά και αρνητικό φορτίο λόγω λέξεων. Μια αντίστροφη μέτρηση γίνεται αισθητή. Μια αδράνεια εμφανίζεται εκείνη τη στιγμή κι εσύ, καθισμένος στον καναπέ, περιμένεις χωρίς όρεξη για τίποτα. Πόσο διαφορετικά συναισθήματα θα είχαμε αν χρησιμοποιούσαμε άλλη έκφραση, αλλά με το ίδιο νόημα; Σκέψου ότι ξυπνάς, σηκώνεσαι από το κρεβάτι, ο ήλιος έχει μπει στο χώρο σου από το παράθυρο, απολαμβάνεις το καφεδάκι σου και σκέφτεσαι: «Σήμερα είναι μια μοναδική μέρα, η πρώτη μου μέρα για το υπόλοιπο της ζωής μου». Αυτόματα αρχίζεις να ονειρεύεσαι πώς θα φτιάξεις τη μέρα σου πιο όμορφα, τι θες να απολαύσεις και να αισθανθείς πιο αρμονικά με το μέσα σου. Σίγουρα θα σκεφτείς να στείλεις εκείνο το βιογραφικό για μια αλλαγή δουλειάς, να φύγεις από μια κακοποιητική σχέση που δεν σου αξίζει, να πάρεις ρίσκο για μια νέα αρχή, να κάνεις την αγορά του αυτοκινήτου ή του σπιτιού που τόσο θέλεις, να δουλέψεις παραπάνω στο project της δουλειάς σου για να πάρεις την προαγωγή, να φροντίσεις το σώμα σου και την υγεία σου με θρεπτική διατροφή και γυμναστική, να κανονίσεις εκείνη την εκδρομή με την παρέα σου για να περάσετε όμορφα κι άλλα τόσα. Αυτόματα μπαίνεις σε δόνηση δημιουργίας, ανακάλυψης, επέκτασης και απόλαυσης του εαυτού σου.

Να πέφτεις κάθε βράδυ για ύπνο γεμάτος από τη μέρα σου. Μην ζεις με τρομοκρατία, μολύνοντας τον εαυτό σου για όσα σου έκαναν, όσα σε πλήγωσαν κι εσύ δεν αντέδρασες. Σήκωσε το ανάστημά σου και μίλα για όσα εκφράζουν εσένα. Μοιράσου τα συναισθήματά σου με τους δικούς σου, με αυτούς που αγαπάς. Μην αφήσεις το ταίρι σου χωρίς μια αγκαλιά. Μην κρατήσεις το «σ’ αγαπώ» και τη «συγγνώμη» σου εκεί που τα νιώθεις. Στάσου με αγάπη στη ζωή σου και στους ανθρώπους σου και κοιμήσου το βράδυ γεμάτος. Γιατί πολύ απλά έδωσες, μίλησες, εκφράστηκες, ένιωσες και γέμισες. Μην αναβάλλεις τα όνειρά σου και πρόσφερε στον εαυτό σου καθημερινά μια απόλαυση, όπως την εννοείς και την ερμηνεύεις εσύ. Να ζεις με ποιότητα στην ουσία της ζωής και όχι με εμμονή στην ποσότητα, στο να τα προλάβεις όλα τρέχοντας.

Εστίασε στο παρόν, στο εδώ και τώρα, και ζήσε συνειδητά. Η ζωή δεν έχει οδηγίες χρήσης. Ζήσε τις στιγμές σου, δίνοντας την αξία που τους αρμόζει για να σε κάνει χαρούμενο. Άλλαξε το μότο σου ή δημιούργησε ένα δικό σου, που να λειτουργεί ενθαρρυντικά και δυναμικά για τη μέρα σου και, κατ’ επέκταση, για όλη σου τη ζωή. Η ενέργεια και το πάθος που θα δώσεις θα καθορίσουν και όσα θα λάβεις. Βγες και ζήσε το, συνειδητά και απολαυστικά!