Φυσικά και υπάρχει και αυτό. Και αν μέχρι σήμερα το αγνοούσες, ήρθε η ώρα να μάθεις πόσο Αϊνστάιν είσαι στο κρεβάτι.
Η σεξουαλική νοημοσύνη ή SΙQ, έχει πρωτεύον ρόλο στην αντίληψη και τη συμπεριφορά σου, σε ό,τι αφορά το sex.
Το πόσο διάνοια είσαι καθορίζεται από τρεις σημαντικούς παράγοντες πάνω στο θέμα: τη γνώση, το συναίσθημα και τα ταμπού.
Γνώση λοιπόν, για το σώμα σου, τις ανάγκες του, την ικανοποίηση των επιθυμιών του και πώς αυτά αλλάζουν στο πέρασμα των χρόνων.
Συναίσθημα σε ό,τι έχει να κάνει με την κατανόηση αν επιθυμείς ή καταφεύγεις στο sex σαν έσχατη λύση.
Με λίγα λόγια, αν χρησιμοποιείς το sex ως συναισθηματικό μπάλωμα.
Όσο για τα ταμπού, είναι ευνόητο ότι αναφερόμαστε σ’ αυτό το «κάτι» που θέλεις αλλά λόγω του ότι κρίνεται απαγορευμένο ή παρατραβηγμένο από το κοινωνικό σου περιβάλλον, κοκκινίζεις και μόνο στη σκέψη και δε λες κουβέντα στον έρμο τον σύντροφο.
Σκέψου ότι ο ερωτικός σου εαυτός, είναι ένα δίκτυο στο οποίο περιπλέκονται επιθυμίες, σχέσεις, αξίες, φόβοι.
Μελετώντας όλα τα παραπάνω θ’αρχίσεις να κατανοείς, ότι πολλά απ’τα στερεότυπα δεν έχουν καμία ταύτιση με τις δικές σου επιθυμίες.
Άλλωστε, κάθε κρεβάτι έχει τη δική του ιστορία.
Και στο δικό σου, την γράφεις εσύ.
Πάρε χαρτί και μολύβι και κάνε απολογισμό των εμπειριών σου.
Σκέψου και γράψε τι συνέβη, πώς ένιωσες και τι είχες στο μυαλό σου εκείνη τη στιγμή.
Καλή μνήμη χρειάζεται και αν μείνει και κανείς έξω από τη λίστα, δεν πειράζει.
Επανέλαβε τη διαδικασία για κάθε μεγάλη -τη μετράμε σε μέρες, μήνες, χρόνια και όχι σε εκατοστά- σεξουαλική σχέση ή επαφή.
Στόχος σου είναι ν’αποκτήσεις μια πιο σαφή εικόνα για τα standars που καθορίζουν και χρωματίζουν την εικόνα που έχεις για το sex. την συμπεριφορά των εκάστοτε συντρόφων σου και ποια μηνύματα ή ρόλους υιοθετείς από το κοινωνικό περιβάλλον.
Παρακάτω θα βρεις τέσσερις ενδεικτικές κατηγορίες για να δεις πόσο Αϊνστάιν είσαι στο κρεβάτι.
Genius:
Απολαμβάνεις μία γεμάτη, υγιή, σεξουαλική ζωή με το σύντροφό σου.
Δε σου αρέσει να υποφέρεις απο προβλήματα στην κρεβατοκάμαρά σου ή όπου αλλού τέλος πάντων, και αν ακόμη εμφανιστούν, έχεις την ικανότητα να τα λύσεις με όπλο σου τον ουσιαστικό διάλογο.
Ξέρεις τι σε ικανοποιεί, τι χρειάζεσαι, μέχρι που μπορείς να φτάσεις και κυρίως πώς μπορείς να το κατακτήσεις,
Too good to be true:
Ξέρεις πώς να έχεις μια υγιή, ενεργή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή με το σύντροφό σου, αλλά υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης και νέοι τρόπο ώστε να προκαλέσεις το ενδιαφέρον του και να έρθετε πιο κοντά.
Οι γνώσεις σου σε ό,τι αφορά το σεξ υπερβαίνουν το μέσο όρο και είσαι ανοιχτή να μάθεις ακόμη περισσότερα, Σκέψου τις επιθυμίες σου και πέρνα στην πράξη. Απελευθερώσου.
Η πληροφορημένη:
Έχεις τη γνώση και τις ικανότητες, αλλά μπορείς να ζήσεις και καλύτερες μέρες.
Αν δυσκολεύεσαι να μιλήσεις ανοιχτά με το σύντροφό σου ή είσαι ακόμη σε στάδιο διερεύνησης των θέλω σου δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο για μια πιο υγιή σεξουαλική ζωή.
Όλοι μας έχουμε αναστολές και φόβους και ο μόνος τρόπος να απαλλαγείς είναι να μιλήσεις και να αναβαθμίσεις τη σεξουαλική σου συμπεριφορά.
Έχεις μέλλον:
Είσαι μπερδεμένη με όσα συμβαίνουν στο κρεβάτι σου.
Σου είναι δύσκολο να μιλήσεις ανοιχτά στον σύντροφό σου και κουβαλάς αρνητικές μνήμες από περασμένες εμπειρίες.
Ακόμη και αν σκέφτεσαί να παραιτηθείς από τον αγώνα της ικανοποίησης, έχεις -ευτυχώς για εσένα- την περιέργεια να μάθεις.
Μην το βάζεις κάτω.
Η υγιής σεξουαλική ζωή δεν είναι μόνο πηγή σαρκικής απόλαυσης, αλλά είναι εξίσου σημαντική για την ψυχική σου υγεία.
Συντάκτης: Μαρία Κωφίδου
